最近别惹中年家长，都在忙补天！知道这些学习方法，1天顶10天！（附赠学习资源）

各位陪读的中年老父、中年老母们，你们还好吗？

建议家中没有读书娃的人，近两周别惹陪读老母亲，因为他们正在帮孩子们进行期末系统复习（这里特指小学生家长，因为到中学已经基本无能为力只有端茶倒水的份儿了），每天都在崩溃的边缘来回游走。

本来以为是查漏补缺，后来才发现是女娲补天！再后来发现是开天辟地！

孩子辛辛苦苦学习了一个学期，却在临近期末时又把知识忘得所剩无几，你说，能不生气吗😡？

我家楼上的四年级小学生妈妈，为了给孩子复习语文，不知不觉背完了孩子这学期语文课本上的所有古诗古文以及日积月累中的名言警句......

环顾四周，才发现，补天，你不是一个人！崩溃的，你也不是一个人！

这些爹妈们的无奈和痛苦，相信每一个经历陪读的老父老母都会感同身受。点击下面图片，查看课长为陪读家长做的年终总结：

有家长，为娃带上了flag！太励志了！

当然，以上吐槽，除了徒增焦虑，并没有什么用。今天课长给大家整点有用的：我们通过向资深老师和超级学霸请教后，为大家总结了几个世界公认、非常有效的期末复习学习方法：如果你真的把它们用在娃身上，并持之以恒，期末复习的效率将成倍增长，学渣逆袭成学霸，也不是什么难事：

世界公认的高效学习法——费曼学习法

教是最好的学，费曼学习法，是全世界学霸公认的最高效的学习方法，没有之一。

我们先来看看费曼学习方法的原理：     

学习金字塔，图片来源于网络

费曼是曼哈顿计划天才小组成员之一。荣获诺贝尔物理奖。在加州理工学院担任物理学教授，长达近40年。

费曼很擅长用浅显简单的语言，去阐释复杂的原理。费曼最著名的教学理念：要是不能把一个科学概念讲得让大学新生也能听懂，那就说明我自己对这个概念也是一知半解的。

由此衍生出来的“费曼学习法”，也被称作是最牛的学习方法。

费曼学习法最简单的实践方法：

1、让孩子拿出一张白纸，把想要学习理解的内容写上去。

2、让孩子复述一遍白纸上的内容，然后尝试理解。

3、家长充当学生，孩子充当老师，让孩子把刚刚理解的内容教给家长。

4、孩子能把知识点说清楚，等于他完全理解了内容，如果说不清楚，可以再去理解，然后继续说，可以多次循环。

加拿大学霸斯科特.杨，他仅用12 个月，便完成正常学霸要花4年才能学完的33 门麻省理工课程，学习期间他就用了费曼技巧。

费曼学习法，简单地说，就是把学到的知识，模拟演讲的方式，把知识点传授一遍给“其他人”，在演讲的过程中，看看卡在了哪里，或者哪个地方说的不清楚，这个地方就是还没掌握的知识点。

我们重新学习这个知识点后，再演讲一遍。如此循环，直至能把这些知识复述出来为止。

艾宾浩斯记忆学习法

著名的艾宾浩斯记忆遗忘曲线 ，图片来源于网络。

这个图，很多人都不陌生。为什么孩子刚刚学会的内容，很快就忘记了？原因就在这里！每个娃开始学习的时候，也是开始遗忘的时间。遗忘速度快到慢。

“有人做过一个实验，两组学生学习一段课文， 甲组在学习后不复习，一天后记忆率36%，一周后只剩13%。乙组按艾宾浩斯记忆规律复习，一天后保持记忆率98%，一周后保持86%， 乙组的记忆率明显高于甲组。”

现在很多学习类产品都有借鉴这个曲线，特别是单词记忆类产品。很多单词速记班也是利用遗忘曲线，让很多记忆力不好的学生，实现一个月背2000单词。

所以，期末复习阶段，家长要充分利用艾宾浩斯遗忘曲线，根据孩子遗忘的规律，制定合理的复习计划，让自己的学习效率提升5倍。

第一步：

打开书本，学习。

第二步：短期复习

5分钟后复习一遍，30分钟、12小时后再复习一遍。

第三步：长期复习

相隔1天、3天、5天、8天、15天、1 个月、3 个月后再复习一遍。

按这个方法和节奏，你学习完的内容，基本就会在你身体里形成肌肉记忆，想忘都忘不了啦。

文末有免费领取艾宾浩斯学习法工具的攻略，不要忘记按照要求领取

看完学习方法，这里还有些高效的学习小技巧：帮娃再提高几倍的学习效率。

1、找到适合孩子的学习生物钟。

人体生物钟—图片来源于网络

周一到周五，孩子白天都在学校，家长没法管。重点要关注放学至睡觉前、周末两天的学习时间。尽量把难度大的学习任务安排在孩子精力充沛的阶段，比如晚饭后，起床后，千万别打疲劳战，如果当晚完不成复习任务，宁可让孩子早点睡，第二天早起补上。

2、让学习越来越简单的清单学习技巧。

越难的内容越先学。

可以把孩子当天需要学的学习内容，列成一张清单，然后，把内容从难到易往下列。

比如语文最难，数学最容易，那么就把语文放第一，数学放最后，这样，孩子会越学越简单，不会出现越到后面越疲的情况。

3、最后一个问题：期末季复习时，家长如何控制滔天的怒火？

可以找公共场所复习，毕竟老母亲还是要脸的，在外面还是个正常人，不会乱吼一气，不会拳打脚踢。看看下面这位妈妈是怎么做的？

现在你知道为什么到周末，星巴克有那么妈妈带着娃和试卷，点杯咖啡盯着娃刷题了吧？

期末考试最后两周，让我们站好本学期最后一班岗，一起补好本学期最后一片天！毕竟还有一个更加恐怖的寒假在等着我们！

 艾宾浩斯学习法资料领取步骤 

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主编：田妈，责任编辑：小石头来源：快微课综合编辑撰写。转载请留言

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