惜花 细雨 戏春分
仲春之月
南园春半踏青时
风和闻马嘶
青梅如豆柳如眉
日长蝴蝶飞
今日春分，是春季九十天的中分点，《春秋繁露 阴阳出入上下篇》说：“春分者，阴阳半也，故昼夜均而寒暑平。
正是如此，春分时节是一年中最美的时光。在这里，鼎鼎向大家推荐几个可以在学校进行的春分民俗活动。
簪花喝酒：这风俗可不分男女老少哦，想着就很有趣。喝酒嘛，饮料代替吧。
竖蛋：去食堂向阿姨买个生鸡蛋，轻手轻脚在桌子上把它竖起来。比一比谁用的时间最短~
当然了，春天还是一年中养生的大好时光。
鼎鼎在这里给大家写了一本《养生纲目》，希望鼎宝们的身体都能棒棒哒。
百病主治药
我愿意把我所有的科技去换取和苏格拉底相处的一个下午。by 史蒂夫·乔布斯
1、蔬果
气味：甘，无毒，或无味或酸甜。
主治：代谢缓慢，脂溶性致癌物质侵体，多愁善感，血管壁损伤。
附方：苹果一颗，香蕉三钱，西红柿一枚，青菜两颗，可按自身所需适度调整，日服至少一次。
2、运动
气味：咸，湿，微毒。
主治：适应能力弱，体质差，体重超标，心情低落，失眠，焦虑。
附方：跑步一两，散步二钱半，自选喜爱运动项目一种，汗水煎之，日服一次即可。
3、小憩
气味：平，无毒，温和。
主治：注意力不集中，眼睛酸痛，体力不支，记忆力下降，精神萎靡。
附方：床榻一张，枕头一个，被子一床，调于一体，早晚可各服一次。
1、惰于学习（又名春困）
释名：春困是因为季节转换给人们带来的生理变化的一种反应，随着天气变暖，新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断地加大，大脑的供氧量不足导致。
附方：午休一钱，晚饭后活动稍许，洗脸泡脚各二两，可依据身体状况一日服用数次。
2、饮食无常
释名：随着科技的高速发展，人们的生活节奏日益加快。由于工作需要，常常不能按时吃饭或食用无营养价值的快餐，外卖。长此以往，出现了贫血，皮肤干燥，骨质疏松，排毒不畅的病症。
附方：新鲜蔬菜三两，肉食一钱半，忌寒性食物，饮水数杯，日服分早中晚三次，长期服用方可见效。
3、呼吸道疾病感染预防
释名：春季乍暖还寒，早晚温差起伏大，未做好保暖防寒措施容易患流感，支气管炎，肺炎等疾病。
附方：新鲜空气三钱切片，晒干，研细，富含维生素C食物稍许，磨碎混于露水之中，洗衣清洁一分，服用此药切不可流连于人口众多处。
春天有这么多的美景，鼎宝们在玩耍的同时可一定要注意自己的健康哟。希望鼎鼎的《养生纲目》可以帮助到你们~
往期精彩链接：
图片：李博俊
编辑排版：王雅璇
审核：孙莹莹