立春罕见早到！中山天气今起转雨雾，气温降，直到哪天才有阳光？

今

起

开

工

今天是节后开工第一天，

全国人民的心情是这样滴

而广东人民的心情可能是这样滴

为什么呢？你懂的！！！

随着农历新年假期的结束，

天气开始有了新的变化！

预计，受高空槽和弱冷空气影响，今天（3日），广东西部市县多云转小雨，局部中雨，东部市县多云到阴天，部分市县有雾，能见度较低。

明天（4日），粤西、珠江三角洲南部和粤东市县有小雨和雾，局部中到大雨，其余市县分散小雨转多云。

5-6日，广东全省多云到晴天，白天阳光充沛，早晚寒凉，气温日较差大。

中山市气象台预测，今日（3日）夜间- 4日我市多云转阴天，有小雨和轻雾，能见度较低，气温将会小幅下降到16至20度。雨雾天气时路面湿滑，能见度低，请注意交通安全。

尽管今明有雨水来袭，天气却依然干燥，我市火险信号正在生效，气象部门提醒注意森林防火和家居用火安全。

短暂雨水过后，5-8日我市多云到晴天，相信多数市民在开工第一周会享受到充足的阳光。

除了天气情况需要关注外，以下事项还需重点关注。

今日

立春

2月3日立春罕见“早到”

立春是农历二十四节气中的第一个节气，在很多人的印象中，通常2月4日是立春的正日子，但是今年的立春却是2月3日。天文专家表示，3日立春很罕见，上一次发生在1897年，距今120年，而再下一次则发生在2021年。

专家表示，据统计，1900年-2000年这一百年间，立春只在2月4日或5日这两天，没有发生在2月3日的记录；而本世纪100年统计显示，立春则只在2月3日或4日，没有发生在2月5日的记录。

交通

状况

高速拥堵情况还将持续

由于明天是周末，不少朋友可能选择下周一才开始“返工”，预计高速拥堵情况还将持续。广东省交通集团做了拥堵预测……

心理

状况

假日综合征如何破？

春节七天长假结束了，今天是节后上班的第一天。但不少人还没有从节日状态缓过劲儿来，睡眠紊乱、情绪不佳、对上班这件事打不起精神来……如果你有上述情况，很可能是得了假日综合征。

四招教你顺利调回工作模式

①远离暴饮暴食症：尽量选择清淡饮食，适当服用一些助消化的药物；同时积极参加一些有氧活动，让身心一起动起来。

②远离失眠症：下午不要喝茶和咖啡；每晚用热水泡脚；睡前喝上一杯热牛奶，听一段舒缓的音乐，让兴奋的大脑安静下来。

③远离上班恐惧症：让自己的作息规律起来，确保充足的睡眠；调整心理状态，提醒自己工作的重要性；试着静下心来思考新年的工作计划。

④远离旅游综合征：旅途的奔波让身体处于疲惫状态，将归程适当提前，预留出时间用来整理身体和心理，将身心尽快从度假模式调回日常状态。

文/图 中山市气象台 南都 央视

编辑 张英

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