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关注丨“中山第一胖”现身,身高1.63米体重326斤!而现在……

2017-05-16 中山日报

天气渐热,

日报君深深感叹,

夏天真的到了!

热裤啊,短裙啊,

都藏不住肉肉啦!



不过在中山,

有一群人,

他们的肉肉,

是怎么也藏不住的——

几百斤重啊,怎么藏?



5月11日世界肥胖日,

多位曾经几百斤重的“胖友们”

聚集在中山市小榄人民医院,

给大家分享通过代谢减重手术

而减重的经验。



其中,就包括这位

重量级的人物——

“中山第一胖”小梁!



1.63米重达163公斤


今年27岁的小梁是接受过减重代谢手术的“胖友”之一,身高1.63米,术前体重高达163公斤,体重指数(BM I)61.3(正常为18~24)。据了解,小梁是中山市内进行代谢减重手术的胖友中体重最高者。

在家里,尽管每顿饭只吃一碗米饭,但是附加的肉类却不少。

“我一天要吃很多肉,油炸食品和甜品是我的最爱,一天不吃我都会觉得像少了什么。”


就这样,

10岁左右他已是一个“小胖子”。

到了20岁之后,

他的体重不再低于100公斤,

“一般的秤都称不了我的体重了。”



肥胖给他带来许多健康问题


谈及重度肥胖给自己带来的困扰,小梁心酸地表示,“最难过的是会受到歧视,还有些人会在背后议论我的肥胖。”

高中毕业后,小梁一直在家里经营的煤气店帮忙,工作范围仅限于整个小榄镇。过于臃肿的外形,让小梁走到哪里都是大众关注的焦点。

“现在几乎整个小榄的人都认识我了。”他多次提到

另外,严重肥胖已影响到小梁的日常生活,多种健康问题如高血压、骨关节疼痛、睡眠呼吸暂停等使他痛苦不已,求职更是因此受阻。他曾尝试通过药物减肥,但并未起效。“那段时间为了配合减肥药公司要求,我天天写日记记录我的日常,但是坚持了一个月都没有一点效果。”他回忆起时仍旧愤愤然。



手术后连食欲都改变了


在亲戚的介绍下,小梁来到小榄人民医院接受检查并准备接受减重代谢手术。今年5月3日,小榄人民医院减重代谢外科的手术团队为小梁施行了减重代谢手术。术后第4天,小梁就顺利出院了。

医院还要求小梁戒烟。小梁都认真地遵循医生的指示,“我已经有十几天没抽烟了。”另外还对小梁提出了锻炼的要求:必须每天坚持走路,保持总步数在5000步左右。

通过手术,如今的小梁已减重15斤。小梁表示,术后改变最大的是食欲。现在的他更多的是吃清淡的食物。

“现在每天都是喝白粥,看到以前喜欢的油炸品和甜品完全没有胃口。”

院方表示,减重代谢手术不同于一般的抽脂减肥手术,术后小梁的体重不会立即大幅度下降,而是一个缓慢递减的过程。小梁饮食习惯的改变,则是因为手术使胃肠道激素分布产生了变化,从而引起了食欲的改变。

医院的营养师表示,术后1年多后,小梁有望减重至140斤左右。


知多D

怎样确定自己是否偏胖?


小榄人民医院减重中心赵象文主任告诉记者,医学上通常用体重指数BMI来表达,即按照体重的公斤数除以身高的平方。中国成人体重指数(BMI)分类为:18.5~23.9为健康、24.0~27.9为超重、大于等于28就是肥胖。如果用腰围来表达,男性大于90厘米,女性大于85厘米就算肥胖。


重度肥胖者 

控制行为减肥法已不适用


据小榄人民医院介绍,对于中度以上的肥胖者(BMI值大于28为肥胖,大于32.5为重度肥胖),通过控制行为方式的减肥方法已不适用。很多重度肥胖者睡觉时打鼻鼾严重,甚至会憋醒。这是因为肥胖引起的气道变窄、阻力变多,从而使得呼吸不畅。

据悉,人体能量的消耗有70%是通过基础代谢进行的,而通过控制饮食、运动等行为方式只占了30%。所以采用减重代谢手术治疗重度肥胖更适合,同时还能治疗很多由肥胖引起的代谢性疾病,如糖尿病、高血脂、高血压、脂肪肝、骨关节炎等。

而代谢减重手术有两种。一种是胃旁路术,其减重效果显著,且术后血糖改善也较好。另一种是袖状胃切除术,该种手术不改变胃肠道的生理状态,同时会降低刺激产生饥饿感的荷尔蒙分泌。但需要提醒的是,并不是所有患者都适合减重代谢手术。


“清淡”不等于低能量


小榄人民医院营养师介绍,导致肥胖在饮食方面有三类原因,分别是摄入的脂肪、碳水化合物,以及蛋白质过多。饮食是否“清淡”并不能视为摄入总能量高低的标准。碳水化合物中的简单化合物如米饭、面包、蛋糕等,摄入后易于进入血液,容易造成肥胖。但碳水化合物中的复合化合物(如粗杂粮)由于在体内的转化过程复杂,使血糖升高速度缓慢,摄入此类食物不易导致肥胖。

在蛋白质摄入方面,摄入量控制在1.5两- 2两肉、2两鱼、1个鸡蛋、250毫克牛奶,已足够一个人一天的蛋白质需求。过量蛋白质除了会带来油脂增多,还会增加肾的负担。



文 记者 周映夏 通讯员 麦叶英 南方都市报

图 综合南方都市报、小榄人民医院等

编辑 曾嘉慧



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