为什么如此优秀的芭蕾舞者，每天还要上“芭蕾早课”？

英国皇家芭蕾舞团早课片段

Frappe练习，Brian老师授课

英国皇家芭蕾舞团的早课片段

Fondu练习，Brian老师授课

（视频转自网络 版权归属英国皇家芭蕾舞团）

或许你会有疑问，“芭蕾舞演员已经很优秀了，为什么还要每天上早课练基本功呢？”，舞者每天的身体状态都是不一样的，需要用特定的方式方法调整身体状态。 所谓一日之计在于晨，芭蕾早课是芭蕾基训课，是芭蕾舞者每天工作的第一个重要环节，用来唤醒自己的身体和大脑，每天通过这些科学的训练，从把上到中间，从静态到动态，从tendu（擦地）到saute（小跳）, 使得舞者的肌肉和肢体可以保持一个最佳状态，从而在排练场和舞台上都能呈现出最佳出状态。

舞者的工作就是这样，日复一日的重复，每个舞者每天起床身体感受都不一样，有时状态很好，有时却很疲劳，这时候你需要来到教室里上一堂芭蕾课，通过芭蕾课来调整你的身体状态、唤醒你的大脑，让自己有一个更好的状态来迎接一天的排练和演出。这也就是为什么舞者每天都要练习芭蕾基础训练的原因。

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