不要耸人听闻!不要再误解“芭蕾脚”了!看看年近60岁的芭蕾女神“光脚”炫技!
年近60的巴黎歌剧院明星
Isabelle Guerin光脚练习
关于芭蕾脚,此前芭蕾世界分享《朋友圈科普!请不要再拿这双“芭蕾脚”,“误导”家长,“吓唬”喜欢芭蕾的孩子们了...》、《这才是值得“朋友圈”传阅的“真正的芭蕾脚”!》。
但是因为呈现在大家眼前的芭蕾舞演员,都是穿着足尖鞋、软鞋的,很少人能看到芭蕾舞者光着脚。那今天就分享一下前巴黎歌剧院明星 Isabelle Guerin居家练功的视频,视频中年近6旬的Guerin光脚进行了一系列的半脚尖,蹲等练习。从视频中,我们能看出Guerin的脚保护的非常好,并没有出现大家经常认为的“脚畸形”的情况。
年轻时的Isabelle Guerin
确实,很多人误解了芭蕾,尤其是误导了热爱芭蕾的家长和孩子们。导致他们,认为只要学芭蕾的孩子,以后的脚都会变畸形,这是极大的误解。一般孩子学芭蕾,不学个好几年基本功,是不容许穿足尖鞋的,更不会有一双这样“难看”的芭蕾脚。 更别说业余学芭蕾的孩子。
其实,业余的训练量不会改变脚型!更何况现在足尖鞋和足尖套的制作工艺已经在不断进步,只要你选的鞋子合脚型,平时的训练方法规范正确,又注意保养,脚是不会像网上流传的那些图一样变形、磨破皮!
专业的芭蕾舞者因为训练时间的强度非常大,身体容易有各种运动损伤,而脚是芭蕾舞者的灵魂,超越常人的训练脚受伤,有些舞者的脚轻微变形、受伤等等这个是情理之中。但也因人而异,很多职业舞者的脚都是正常的…
水滴石穿,冰冻三尺非一日之寒, 质变,是量的积累。学习芭蕾没有大量的训练积累,脚要变型也很难。但是,在有限的时间内专业科学的训练也是相当重要的!脚虽不容易变型,但肌肉是有记忆的,如错误不专业的训练只会让学习者南辕北辙,或者导致受伤等等。所以业余芭蕾学习者,只要以正确的方式打开芭蕾学习之路,脚是不会轻易变型的!大小朋友们大可放心的操练起来!
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本文视频素材转自见文闻艺
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