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通讯员：刘淑礼 全媒体记者：赵力楠编辑：刘伟 责编：卢冀明 侯红玲“这么快，他就走了。”王先生已去世十多天了，妻子还沉浸在悲痛中。
11月19日，57岁的王先生照常去晨练，没到半个小时就返回家中。当时，王先生用手紧紧捂着胸部，大汗淋漓。“胸闷、胸疼。”他简单地向家人描述了一下，无力地瘫坐在沙发上。
家人手足无措，赶紧招呼人，把王先生搀扶下楼，准备送往市第一医院。车行半路王先生就没了意识，妻子坚持把他送到医院，到医院后，医生全力抢救，遗憾的是王先生已经没有了生命体征。医生诊断结果显示，王先生是心源性猝死。
猝死，世界卫生组织认为平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡。临床上分为两大类，即心源性猝死和非心源性猝死。其中心源性猝死占80%，心源性猝死是指由于心脏原因引起的突然意识丧失，并在1小时内死亡。我国每年会发生54.4万例心源性猝死，平均每分钟就有一人死亡。
市第一医院心血管内科一病区主任刘淑华介绍，心源性猝死者不一定都有心脏病，猝死也不仅发生在老年人身上，任何人、任何地点、任何时间都有可能发生猝死，大家都要提高警惕，研究表明，仅1/3的病人猝死前有相关病史，而2/3的猝死发生于看似健康的人。
每到秋冬季节，心脏病人就会明显增多，这与气温变化有关。寒冷天气会引起血管收缩，从而引起心率加快，血压升高，心脏负荷增大，心血管疾病发生的概率增加，易引发心源性猝死。气温每下降10℃，心脏疾病发生的风险就会上升7%。冬季晨练时更易发生猝死。同时需要提醒的是，游泳、洗澡等温度变化较大时也容易出现“心脏事件”。因此，在从温度高的室内走向温度低的室外时，可以在走廊或楼口停一会儿，过渡一下。洗浴时，水温要和体温差不多，不能太热或太凉。
无独有偶，近日，市民李先生早晨慢跑时，突然感觉胸闷、胸痛，晕倒在路边，一起晨练的同伴急忙对他进行了徒手心肺复苏，他才脱离危险。
心肺复苏术
“他是非常幸运的，正好身边的人会心肺复苏救了他的命，避免了灾难发生。”刘淑华说，大家都应该学会徒手心肺复苏，关键时刻可以救人。在公共场所遇到这种情况可以做如下急救处理：一判断：1.拍打患者双肩，同时呼叫患者，检查是否有意识。2.用侧脸感受患者是否有呼吸，观察胸腔是否有起伏。3.用手指触摸颈动脉是否有搏动。二呼救：呼叫身边的人一起抢救，同时呼叫120。三按压：如果病人没有呼吸或颈动脉搏动消失，要马上对病人进行心肺复苏。四寻找体外自动除颤仪。心脏与呼吸骤停发生后，每延长1分钟，抢救存活率降低7%到12%，无人问津超过4分钟就会造成不可逆的脑损伤，这就是所谓的“黄金4分钟”。
刘淑华主任表示，心源性猝死诱因还有很多，比如喝太多、吃太多、憋大便、发脾气、抽太多、坐太久、熬太晚、练过头，还有上面所说天太冷、天太热。
最后提醒大家，保护好自己，规律生活，身体一旦出现不适要尽早就医。统筹：田哲轶 江虹
审核：贾楠 张璇
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