【大学100问】大学里如何提高自己的胆量？
如果把大学比喻成三国杀的战场，那么有的人会不畏千军万马，可以七进七出；有的人有勇有谋，能决胜千里；有的人肯破釜沉舟，绝地反击；还有的人只会鸣金收兵，打退堂鼓。我们常常会羡慕那些积极主动的人，羡慕他们的胆量和勇气，因为没有人甘愿蜷缩在舞台的角落里。那么如何在大学里提高自己的胆量呢？
在回答这个问题之前，首先我们要明白什么样才算有胆量？胆量不是一时的逞强，而是发自内心的勇敢。有胆量的人遇事不紧张，三思而后行；不唯唯诺诺，优柔寡断；敢于迎接挑战，但是也会拒绝不合理的要求；不逞一时之强，遇事清醒。所以我们要分清楚“有胆量”和“鲁莽”的区别。匹夫之勇并不代表胆量，就像张飞虽然勇武过人，但是众所周知，他其实只是个会说“俺也一样”的莽夫，遇事冲动，有胆无量。
从心理学上分析：人在面对困难时，会下意识地评估威胁和资源。如果认为资源大于威胁，即相信本身有能力处理，就会直面威胁。但是如果威胁大于已有的能力或者资源，就会引起恐惧，“或战或逃”中往往选择后者。所以要提高自己的胆量，就必须相应的提高自身的认知和技能水平。正所谓读书破万卷，下笔如有神，当你有了足够多的知识积累，在面对困难时，才能从容应对；而你在困难面前的镇定自若，在别人看来，就是巨大的胆量。就像诸葛亮草船借箭，火烧连营，七星台上借东风，没有对自然规律深度的洞察的能力，怎能达到这样的胆识过人、神乎其技？
提升胆量的秘诀有三个。一是坚持，二是不要脸，三是坚持不要脸！大部分同学的胆怯归根结底就是“怂”。害怕跟陌生人接触，害怕在公共场合发表自己的观点，害怕在异性面前展示自己，总是本能的想逃避。曾经有一个十分优秀的同学告诉过我他是怎么练胆量的，其实很简单，就是逼自己挑战最不敢做的事。不敢跟异性打交道，他就蹲在路上盯着女孩子看，盯到对方不敢看他为止；纯粹为了锻炼胆量，经常去搭讪陌生人；不敢跟老师沟通，就利用各种小问题不断地去麻烦老师。总之，害怕什么就去挑战什么。当然，我并不建议大家去骚扰他人，而是想告诉大家，在练胆量这件事上，你要学会放低身段，克服“薄脸皮”。就像赵云，在战场上都能七进七出，你还害羞什么？
前面我们说到，锻炼胆量要提高自己的认知和技能，并且克服恐惧心理。这些话其实说起来容易，但是做起来不是一朝一夕就能成功。缺乏胆量使得我们渺小和麻木，常常让我们忘记了自己的天赋和潜力，所以在这里我也给大家一些实用的建议。我们可以经常去人多的地方，去各种社交场合，可能开始你不敢主动搭讪别人，但是别人可能会主动来搭讪你，久而久之，习惯成自然。我们可以对着镜子练习发表观点，试着把内心的想法说出来，你会发现，其实表达自己的观点并不难。我们还可以尝试邀请朋友一起去运动，甚至是体验极限运动，在身体机能马力全开的时候，你会发现自己的胆量也随之变大。最后一点，我们还可以把想做成的事提前告诉别人，倒逼自己“为了面子”去达成目的。我们都知道“困难像弹簧，你弱它就强”，在锻炼胆量时，我们可以学学关羽的霸气：困难？哼，吾观尔乃插标卖首！
说了这么多，相信大家对如何提升胆量已经有了一定的认识。最后，我想借用三国杀里刘备的话来鼓励那些想做出改变，但是又有些胆小的同学，曰：蜀将何在？尔等敢应战否？
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文字丨李振昕
编辑丨黄妍舒
审核丨张丹