舌尖上的仲恺 （海珠篇）| 还在点外卖？食堂这些你不能错过的美味......

近日《南方都市报》曝光了

我校附近部分小吃店的安全问题

看得实在令人心惊

▽

（图源网络）

不知道看到这则新闻的你

是否还对外食抱有期待呢

其实何必冒着风险在外吃饭 或是点外卖

有时候吃得安心才是王道

把目光投向最熟悉的学校食堂 

也不必为明天吃什么而烦恼

这份吃饭指南已经帮你做好搭配

让我们一起重拾对饭堂的爱吧

7:00 A.M.

慢

食

早

餐

都说一日之计在于晨

早餐必须要吃饱吃好 

即便是再赶时间也要督促自己早起吃好早饭

（北区一楼   鸡蛋肉沫肠）

北区食堂的广式肠粉 

裹着香菇 鸡蛋 肉沫 火腿丁 

浇上酱油 或佐以咸菜

唤醒的不仅是我们的胃 

更是活力满满的一天

（北区二楼   招牌炸酱面）

源自老北京的美味

来到南方依旧让人欲罢不能

最经典的猪肉丁炸酱面

在北区二楼就可以尝到

酱的浓香和面的筋道互为映衬

 缺一不可

（南区一楼   蒸饺）

小小的个头 隐藏着大大的惊喜

“皮这么薄 馅儿这么多”

其貌不扬的饺子 一直是个低调的实力派

满满的肉馅 就等你一句“赞”

11:30 A.M.

肉

食

主

义

（北区  麻油手撕鸡）

既想吃肉又想保持身材和健康

鸡肉作为白肉当然是首选

为无肉不欢者强推手撕鸡

迷你的一小碟 却已足够下饭

白芝麻点缀其间 

鸡肉已经贴心地撕好待你送入口 

麻油味萦绕舌尖 

连骨架都值得一番咀嚼 

光盘也不再是难事

（南区二楼   水煮牛肉）

专门为上午课程满满当当的师生们推荐的

水煮牛肉

鲜嫩的牛肉片被红亮的辣油浸泡滚煮

辣与麻先后冲击口腔 直至鼻腔

一扫课后的疲倦

让人大汗淋漓 大呼过瘾

（北区二楼   美式鸡扒饭）

即便平时再怎么警惕

人类对香喷喷的煎炸食物的天然渴求

还是驱使我们甘愿排队去大快朵颐

金黄色外皮滴着罪恶的油 

外焦里嫩的口感又绝不让你后悔

即便怀着纠结的心情 

也不要辜负了眼前的美味

（南区二楼   酸菜鱼）

吃腻了地上走的

还想尝尝水里游的

酸菜鱼一向以酸辣著称

不纯粹的辣 让更多人易于接受

辣中带的酸 淡化了辣的厚重 平添几分可口

酸菜开胃 

不觉间又结束心满意足的一顿饭

11:30 A.M.

健

康

主

义

如今越来越多人追求健康饮食

还掀起一阵「轻食主义」热潮

大鱼大肉总有腻味的一天

此时自然以清淡为宜 

果蔬登场 荤素搭配也要巧妙

（南区二楼   营养汤饭）

每到饭点 总能看到

南区二楼汤饭窗口大排长龙

果然广东人离不开汤汤水水

挑选好分量够足的蔬菜

再加一点点肉作为补充

汤 饭 肉 菜 一应俱全

一次满足所有需求

（南北区   各式自选小炒）

最经济实惠 最简便快捷

当然非小炒莫属

若是爸妈远道而来 

想必也是小炒最得他们心意

一个人在外求学的日子里

来一两个家常菜

聊以慰藉思家之情

盼望着 假期来得再快一点

能够早点回家尝尝妈妈的手艺

古语有言：

“不时不食 顺时而食”

中华饮食文化讲究

顺应节气变化而饮食

南瓜 西兰花 莲藕 胡萝卜

这些秋季应季蔬菜

在各个小炒窗口都能找到

多多留意即可

佛系养生 从我做起

（北区   水果捞）

茶余饭后 怎么能少得了水果

不过也不要吃饱正餐后立刻吃水果

会加重肠胃负担 反而影响消化

买了带回宿舍 饭后一两个小时后

与舍友一起分享

才是正确食用方式

18:00 P.M.

秋

冬

暖

胃

这些天降温明显 

广州大概真的成功入秋

天凉了 

不如来一份黄焖鸡米饭吧

（北区二楼   黄焖鸡米饭）

鸡肉与木耳 马铃薯一起

经过炖煮 入味至极

食物在高温烹饪中联结成奇妙的友谊

邀请你来一同感受舌尖上的默契

（南北区   腊味饭/煲仔饭）

一排排灶头里跳跃的明火

舔着煲底

 饭粒吸足了腊肠的油 

变得粒粒晶莹

香脆的锅巴 是附赠的惊喜

请细细品尝 让这浓郁的香伴随你入秋

学校食堂的美味还有很多

一篇推文说不尽

也许你会觉得 照片是摆拍的

但是我们想劝你去饭堂吃饭 是真的

我不要你觉得 我要我觉得

这次都听我的 

明天去饭堂好好吃一顿饭

愿你明天也能从这些普通的食物中获得安慰

毕竟只有吃饱了饭 

才有更多力气努力学习啊！

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