人所失去的，只是他此刻拥有的生活；人所拥有的，也只有他此刻正在失去的生活。

前两天我快速翻完《活在当下的勇气》。

有个说法挺有意思，说我们应该领会到的是，人“置于”幸福，而不是“获得”幸福。

幸福是无法追求的，按照作者岸见一郎的意思，能感受到自己活着就已经足够幸福。

他甚至觉得任何人都不要自我否定，认为自己活着是个累赘，不，只要还有一口气在，就算瘫痪在床还能呼吸对亲人都是莫大的安慰。看到这里就有非常明显的“日本气质”，如果你也看过一些日剧和日本动漫的话，就是太假了，太日本了。温情的滤镜完全无视现实的残酷。

这种话如同跟一个陷入悲伤的人说“你不要难过了，没事的，会好起来的。”效果是一样的，也就是等于没说。

这本书最大的价值是引用了《沉思录》作者马克·奥勒留的一段话：

“即使活上三千年，甚至三万年，你也应该记住：人所失去的，只是他此刻拥有的生活；人所拥有的，也只有他此刻正在失去的生活。”

这个总结实在是厉害。值得反复诵读理解。

有些书让人很纠结，看完之后发现，整本书看似要围绕一个主题阐述，但实则是在凑字数，十分暧昧。更尴尬的是，最精准的总结竟然来自引用的其他作者的话。阿德勒心理学和斯多葛哲学殊途同归了。

岸见一郎是阿德勒信徒，他的“勇气系列”（如果可以这么总结的话）基本是在通俗化阿德勒的心理学。《被讨厌的勇气》至少在创意上有些趣味，用智者与小青年对话的形式（其实也是很老套）表现。至于《活在当下的勇气》大概率是为了承接上本书意外畅销带来的余温，紧急续貂的狗尾巴。

不过我现在很宽容，读书也没那么功利，就是能翻完就算可以的。并且正如此前说过的，一本书哪怕只有一句话的价值，也不算太糟糕。

并且据说这两年抖音上什么《财富自由》《口才三绝》这种垃圾中的战斗圾都卖爆了的当代中国……感觉我还是有些挑剔，照抖音上直播爆款书的路数，闭着眼睛去废品收购站里摸一本旧书也都能算好书了吧。

同样是强调“活在当下”，同样是通俗化一些生活哲学、人生鸡汤，《像哲学家一样生活：斯多葛哲学的生活艺术》这本书就很值得推荐。它不仅有斯多葛学派的简单回顾介绍，还有更重要的，很具体的生活指导。尤其是拆解得十分细致，完全可以当一本幸福生活实操手册。

也因为是比较系统地介绍斯多葛学派，所以《像哲学家一样生活》里面大量引用斯多葛学派各代师祖的名言警句，不仅有奥勒留的，还有塞涅卡的，还有爱比克泰德。斯多葛学派三巨头。可谓智慧语录大满足。摘几句：

要知道有多少人嫉妒你，就去数数你的仰慕者吧。——塞涅卡

人们厌倦了自己的欲望，与它们完全断绝了关系，这是多么令人欣慰呀！——塞涅卡（瞧瞧人家几千年前就在赞美“福报”）

当和一个朋友说再见时，我们应该悄悄提醒自己，这也可能是最后的分别。——爱比克泰德

幸福和对不拥有之物的渴求，是不可能联系在一起的。——爱比克泰德

如果将自己的目标设定为取悦别人，那我们就无法自由地取悦自己。……我们将使自己变成奴隶。——爱比克泰德

看着是很过瘾，但用处不大，至少短期内不会让人有什么变化。但如果想让自己真正摆脱烦恼走向幸福，在日常中一点一滴践行斯多葛学派的那些理念是个不错的尝试。说不定到了某一天，突然发现自己变化好大。

上篇：这是第几百遍复读了？
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