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太极拳
太极拳含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间、行云流水的拳术风格使习练者的意、气、形、神逐渐趋于圆融一体的至高境界。太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。它要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，主张一切从客观出发，随人则活，由己则滞。“彼未动，己先动”，“后发先至”，将对手引进，使其失重落空，或者分散转移对方力量，乘虚而入，全力还击。太极拳的这种技击原则，体现在推手训练和套路动作要领中，不仅可以训练人的反应能力、力量和速度等身体素质，而且在攻防格斗训练中也有十分重要的意义。
咏春拳
咏春拳主要手型为凤眼拳、柳叶掌，拳术套路主要有小念头、寻桥和标指3套拳及木人桩。基本手法以三傍手为主，还有挫手、撩手、破排手、沉桥、粘打。主要步型有四平马、三字马、追马、跪马、独立步等。它是一种集内家拳法和近打于一身的拳术。它立足于实战，具有招式多变、运用灵活、出拳弹性，短桥窄马，擅发寸劲为主要特点，以大闪侧，小俯仰，耕拦摊膀，摸荡捋，审势记牢，曲手留中的手法，以搭、截、沉、标、膀、腕指、黏、摸、熨荡、偷、漏和“二字钳阳马”的身形步法为标志。咏春拳能凭借手脚肌肤灵敏的感觉，发挥寸劲力量。
短效口服避孕药
短效口服避孕药，是由雌激素和孕激素配制而成的复方药物，通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、改变宫颈粘液的性状、阻止精子穿透、抗着床等机制而达到避孕的目的。
常用的短效口服避孕药分为单相片、双相片、三相片（双相片和三相片又称多相片），而现市面上主要以单相片为主，主要的品牌有优思明、妈富隆等等，都是以28天为一个完整周期进行服用。每天服用1片，连续服用21天后停药7天，接着服用下一盒；市面上多相片比较少，小编就不再细说了。
避孕有效率达99%以上，副作用不明显，更多是因为个人体质造成的副作用，在欧美国家得到广泛使用，也是我们向有长期稳定的性生活伴侣推荐的首要避孕方式。
避孕套
套套有防止淋病、艾滋病等性病传播的作用，是唯一一种既能避孕又能阻止艾滋病传播的避孕方式。正确佩戴合格的安全套，能够将避孕概率提到95%。
由青春健康协会分享的知识可以得知
在性生活中最安全的措施是
佩戴避孕套和服用短效避孕药
你们get到了吗？