靛蓝说首期视频｜王树看《琅琊榜》：敢于道歉，是成熟者的标志
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一、道歉是高情商的体现
在《琅琊榜》里，梅长苏设了一个局暴露了景睿的身世，他知道这件事伤害了景睿。
于是他在长亭为景睿送别。当见到他，梅长苏的第一句话就是，真诚、内在一致地告诉他“我很抱歉”。
我们在生活中或多或少都做过一些伤害别人的事情，无论对方是孩子、伴侣、孩子，我们知道在伤害他们的那一刻是我们错了，但我们却没有勇气表达我很抱歉。
当你能一致性表达的时候，不仅会让我们内在歉意内疚的能量释放出来，也让帮助别人曾经受到伤害时卡结的能量得到释放。
道歉这件事除了是一致性表达，也是人与人之间有界线沟通的一种方式。道歉时真诚的态度会让他们之间的沟通继续下去。
此外，道歉也是情绪成熟的体现，是自我价值感的体现，是自我责任感的体现，道歉有助于提高他人对你的信任度和安全感。
然而，在现实生活中，我们发现道歉对很多人来说并不是一件容易的事。人们心里很抱歉，口头不道歉。
这其实是因为人们对于道歉本身存在一些误区。
二、关于道歉的误区
误区一：道歉会让自己颜面尽失
误区二：道歉是压抑自己、讨好别人
误区三：道歉是为了赌气
误区四：道歉就是为了用一句话将这件事敷衍过去
三、道歉是接纳和释放
道歉是有勇气的真诚流露。
没有勇气，“心里抱歉，口头不道歉”，情绪将会卡结在这个事件中，情绪无法自然流淌回流，于自是内伤而不自知，于人是涵养不足人品欠奉。
缺乏”真诚”，那也不叫道歉，叫做“敷衍”、“搪塞”、甚至是“控制”、“虚与委蛇”。
道歉是接纳，是释放，是流淌，是慈悲与宽恕。
只有明白道歉是对自己的接纳，是对自己能量的补给，才能不卑不亢的道歉，并让对方明白自己的歉意，道歉这种行为才会有意义。
四、与孩子的沟通中，
道歉的技巧与原则
如果在生活中，作为父母的你对孩子说了不该说的话、做了不该做的事，如何诚实地去跟孩子道歉和沟通呢？
接纳自己的不完美，接纳自己并非无所不能，接纳自己会犯错这个事实。
不再将自己视为权威、高高在上，觉知在孩子面前是否做到了放下身段，充分尊重孩子、尊重自己。
只针对事情本身，对自己不做过多的评价和指责。
观察、觉知自己内心的感受，并真诚地表达出来。
表达道歉后，耐心倾听对方的反应，理解对方的感受、允许自己和对方情绪能量的流动。
导师简介
王树
靛蓝纪家庭成长学院创始人，心灵树生活艺术馆创始人；
中国新教育的引领者 ,《透析童年》作者；
将家庭治疗、个人成长、身心灵实修体系融于儿童教育的创新者；
原孙瑞雪教育机构董事、副总校长、首席培训师。
1994年，于北京师范大学接受培训，成为国内第一批接受系统培训的蒙特梭利教师；
1995年，于宁夏参与创办了中国第一所“爱和自由”学校。堪称国内新教育的开端；
2004年始，追随世界顶级大师，持续进行萨提亚的系统学习与研究，深入实践，将其系统融入儿童教育与父母成长课程，同时提出“萨提亚家庭成长模式是儿童教育最有效的支持系统”的观点；
追随斯蒂芬·吉利根博士学习催眠8年，深入研究与实践自我关系身心治疗法，并有效应用于父母的培训课程中。
同时在内观静心等实修系统中探索多年；并广泛涉猎NLP、家庭系统排列等心理学流派。
王树老师的家庭教育专著——《透析童年》，是一本儿童教育与心理学的融汇之作，“帮助无数父母走出困境，引领父母与孩子共同进入生命的完整和丰盈”。