健康好体魄，决胜迎高考：备考心理很重要，专家为你传技巧

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健康好体魄，决胜迎高考，万众瞩目中，登上山顶峰。特殊的2020，特别的高考季，汤臣倍健携手1818黄金眼，为全省高考学子助力！今天距离高考还有16天了，在最后的冲刺阶段，如何调节考前好心理状态，如何调整好考前饮食结构，今晚听两位行业内专家为考生们支招，一起为考生们保驾护航。

2020年高考倒计时

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今晚20:10分，浙大一院精神卫生中心二级教授、浙江省心理咨询与心理治疗行业协会会长 许毅教授，中山大学公共卫生学院营养学教授、博士生导师，中山大学预防医学研究所副所长 蒋卓勤教授 两位将和主持人一起畅聊高考考生备考的心理及营养方面的注意事项。今晚节目主题心理助力有诀窍  考前进补要科学

                    一波剧透给到您~

考前冲刺心理要点

现在离高考只还有半个月的时间，也是考生需要对自己进行心理调节的关键阶段。如何把握好考前复习的节奏，今晚许教授跟您来分享。

参加高考时的心理要点

对于考试前一天、进考场前后、考试三阶段以及单科考试结束后的心理应对，许教授都一一给出了建议。

家长陪考的心理要点

临考的关键阶段，家长的心理状态同样也会对考生造成一定程度的影响，家长陪考容易有哪些常见的不当之处，哪些陪考技巧可以缓解考生心理压力？听许教授跟您聊一聊。

考前进补注意事项

针对夏季身体容易出现的一些问题，蒋教授针对性地给出了一些考生考前进补的注意事项，

更多干货可以通过微信扫码的方式进入直播间，如果有相关备考心得也可以留言分享哦。

助力健康备考！

专家解读高考政策

疏导考前焦虑

6月20号晚八点十分

浙江民生休闲频道全程直播

助力健康备考！

直播部分要点：

●临考家长该怎么陪护考生？

●高考最后冲刺阶段心理健康关键点。

●填写志愿阶段心理健康关键点。

●考生及家长要注意哪些夏季常见的健康问题？

每个时间节点都要有与之相对应的心理健康调整的方法。在各个阶段采用了适宜的心理健康调整方式，有助于考生以较好的状态参与整个复习、应考过程，有助于考生更好的发挥、考出好的成绩。

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6月20号20:10

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编辑：植燕飞

审核：卢珊、范彬