“奇怪，感觉有人跟着我啊……”这种令人毛骨悚然的感觉，不是出现在看完恐怖电影后，而是出现在晚上下班回家的路上。如果连续几天发现同一个身影跟着自己，那么你很可能是被“跟踪狂”盯上了。
最近，日本警方发布的一份报告显示，2016年日本被跟踪狂骚扰的案件达到2万2737件，同比增长4%。其中，被跟踪狂骚扰的女性达到2万180人，占被害人的89%，被骚扰的男性为2557人，占11%，明显升高。受害女性不断增加的同时，受害男性的比例也显著上升，跟踪现象正在日本社会呈现出全面扩散的迹象。
“被跟踪”可以分为几种情况：一是纯粹的跟踪，虽然什么都不做，但是却让人产生恐惧的心理；二是在跟踪之后得知受害者的住址公司地址等，留下一些信息故意让受害者知道自己被跟踪，制造恐怖气氛；三是直接产生肢体接触，破门而入对受害者进行侵犯。
可怕的是，跟踪狂和加害者之间的关系，很可能并不是素未谋面的陌生人。根据日本警方给出的数据，47%的跟踪狂是受害者的“前任”，最熟悉的陌生人，位列跟踪狂身份第一名。他们可能不甘心“被分手”，于是出于痴痴的爱恋或报复心理，成了一名跟踪狂。另外，13%的跟踪狂是受害者的熟人或者朋友，大致也相互了解，跟踪起来上手容易。其次，12%的跟踪狂可能是受害者职场的同事。其实只有13%的跟踪狂和受害者并不相识。
前两个月就有一起日本一46岁男子因在心仪女同事的化妆水中混入尿液被捕的报道。
奈良县警称，该男子名为土井贵文，在一所养老设施工作。因为对44岁的女同事产生好感，便偷偷配了该同事房间的钥匙，数十次潜入对方家中，并在女同事用的化妆水中混入了自己的尿液。
近期日本节目里也有一则令人毛骨悚然的跟踪狂事件报道。在一个平常的早上，志穗像往常一样准备开车去上班。走到车前，发现后视镜上挂了一个白色袋子。好奇的她打开袋子发现里面装了一个罐装的咖啡，而且还是自己一直喜欢的口味。
起初志穗还以为是才分手不久的前男友放的，但是也没有细想，就这么收下了咖啡。
几天后志穗在出门上班时，看到后视镜上又挂了和上次一样的白色袋子，里面装了一个饭团。这个时候志穗又以为是前男友送的，觉得对方很莫名其妙，就打电话找对方确认，但是发现这件事和前男友根本毫无关联。志穗在想，送东西给自己的到底是谁？心头涌出了一种不好的预感，变得不安起来。
不知道在被谁监视着一样，志穗觉得除了恐怖还是恐怖。
志穗接下来每天还是会一如既往的，收到挂在后视镜上的食物。甚至有一天，出现了手工制作的饭团。
后来志穗收到的东西，从食物升级了。有一天袋子里放着她之前试听后购买了的一模一样的CD…
有一次志穗为了省时间，把没吃完的便当盒放在邮箱里，就直接外出了。
晚上回到家后，志穗拿出便当盒想清洗的时候，发现里面残留的食物全部不见了！
志穗觉得太恐怖了，不知道躲在暗处的到底是谁，甚至做出这些让人匪夷所思的事。她害怕的连夜逃回了离家15公里的老家，以为这样就能逃离跟踪狂的魔抓。
没想到的是就算在老家，一如既往的在后视镜上看到了白色的塑料袋。
志穗没想到就算回了老家，还是摆脱不了跟踪狂。志穗为了不给家人添麻烦，还是回到自己的住处。
有一天深夜，志穗躺在床上听到从玄关传来了一阵可疑的声音，仿佛是什么在被扭动的嘎吱嘎吱声。
志穗猜测是跟踪狂在通过门口的信箱偷窥房间里的情况吗？
志穗一夜未眠都在想玄关的那个骚动声到底是什么？第二天出门时，看到了雷打不动的挂在后视镜上的袋子，里面装着饭团和一封信。
这封信像契约书一样，里面居然写着对志穗的要求，比如不能穿迷你裙等具有诱惑男性的服装；要减少社交联系；夜晚禁止外出，但如果晚上和女性一起外出的时候需要提前报备……
对于逐渐升级的跟踪行为，志穗觉得恐惧万分，十分不安的她，决定向侦探事务所求救。
调查团在志穗家周围装好摄像机，并埋伏在附近。在深夜2点过，发现一名男性驱车驾驶到志穗家，下车后不停的在门口徘徊。
男性又在门口徘徊一会儿之后，戴上眼镜通过邮件箱在偷看屋里的情况！
调查员马上就断定，他就是那个一直给志穗带来困扰的跟踪狂！
等男性进入一个明亮的店里时，调查员才看清了这位跟踪狂的真面目。
当调查员把偷拍的跟踪狂的照片给志穗看的时候，志穗对于这名男性是谁毫无头绪，也不记得和他曾有过什么交际。
当晚被调查员拍摄到的，该男性往志穗家邮件箱里投入了是一个纸袋，里面有一封新的信纸。
上面写着“今年圣诞节一定要一起过”、“我发誓我会一辈子爱你的”，还期待着志穗能回信…
与信附在一起的，还有一套女性内衣……真的是太令人恶心了。
调查员为了进一步了解跟踪男性的信息，一直尾随着他，发现他白天身着西装、衣衫整洁，完全一副正经样子。
在调查员的持续调查中，又看到跟踪狂在出勤前特意来到志穗家，偷窥邮箱，好像是在期待志穗给自己的回信…
接下来的几次，跟踪狂来带志穗家门口都是检查了一些邮箱，但是并没有送上新的东西，或许他就是在等待志穗能给自己回信？
又过了两天，跟踪狂什么都没有做，调查员也猜测他是停止跟踪志穗了吗？
就这么按部就班的调查着，发现跟踪狂走进了一家折扣店，来到了女性内衣的卖场。
结账之后直接开车来带志穗家门口，最后不出意料的把买来的黑网袜作为礼物塞进了信箱。
从最开始的便利店食物到手工自制的饭团，再到内衣和网袜，以及内容令人作呕的信纸，调查团和律师决定应该和跟踪狂进行谈判，让他放弃继续骚扰志穗的行为。
在某天黑城下班后，调查团人员抓住机会上前和跟踪狂搭话，希望能好好聊一聊。跟踪狂马上也同意了，于是一同前往了写字楼里。
同时安排受害的志穗在隔壁房间，通过摄像机目睹谈判过程。当志穗看到镜头里的跟踪狂的脸时，非常肯定和这个人是不认识的。
最开始律师问黑城知道被叫来这里的原因吗？黑城表示完全不知道，并没有认为自己曾经对志穗做过的跟踪行为是存在问题的。
通过律师的问话，才慢慢得出原来黑城和志穗最开始的接触点，是在志穗工作的整骨按摩院。
黑城称第一次去店里的时候，因为客人很多在排队，志穗用着非常有礼貌的措辞让他回去了。黑城觉得志穗对自己很温柔，就对她一见钟情了，产生了觉得自己是不是也可以的错觉。
黑城说有一次在志穗下班后尾随她回家，就知道了住址。
随后黑城也承认自己曾经通过门口的信息口，偷窥过房屋内部的事。
被问到为什么要不间断的送咖啡、饭团，到后来匪夷所思的礼物时，黑城说是想要通过这样来提升自己的存在感。
关于为什么会知道志穗喜欢的CD，才知道原来黑城不仅偷窥信息、房间，对志穗的车也不会放过。之前看到放在副驾驶的CD后，得知了志穗的喜好。
甚至为了掌握志穗的行踪，在她的车上装了GPS。所以当志穗回老家时，立刻能知道她在哪里并且也跟随上去。
关于送志穗手工饭团，黑城说是想通过自制食物传达出自己的喜爱之情，这是一种爱的表现。
当谈到关于那一封对志穗提出了一系列要求的信纸时，黑城称尽可能的希望可以独占志穗，所以不想她穿迷你短裙，不想她在大街上被其他男性色迷迷的盯着看，不想她有太广的交际圈……
还有那一句令人百思不得其解的“每年的11月11日是纪念日”这句话。
黑城答道说，因为这一天志穗在信箱里放了便当，我觉得那是她对我的回应。所以我擅自的把这一天定成了我们的“交往纪念日”。
黑城还解释说，因为一般人是不会把便当盒放在信箱里的，所以那一定是志穗对自己做的手工饭团的感谢回应……
在另一个房间的受害者志穗表示，听着全身都起鸡皮疙瘩了……
关于那双消失的筷子的行踪，黑城说放在自己家里的，为了今后志穗来自己家吃饭的时候可以用。
还有那些令人匪夷所思的内衣、避孕用品，是为了之后和志穗在一起的时候使用提前备好的……
律师向黑城解释他的所作作为都构了犯罪，让他将心比心考虑一下遭遇这一切的志穗的心情，换位思考如果自己遇到这一切会怎么想？
此时此刻，黑城才意识到自己对喜欢的志穗做了对不起的事，但是最初并没有恐吓她的恶意。
在律师的教育下，黑城也表示自己不会再做这样的事了，并且对给志穗带来的困扰表示深深的歉意。
这次的事件还好没有酿成大祸，受害者幸好及时向专家求助，跟踪者也能够反省，事态没有更进一步的恶化。
在日本经常就会听到“跟踪狂”相关的案件。比如99年的时候就有一起名叫桶川跟踪狂杀人案，以及歌手富田真由被粉丝刺伤的案件。有兴趣的朋友可以自行查找，因为篇幅，喵喵就不多赘述了。
女性在受到跟踪的时候，一定不要因为害怕就容忍，这样反而会助纣为虐，纵使跟踪狂采取更进一步的行动。并且不恰当的回应，也会让跟踪产生错误的联想。
现在独自一人来日本留学的女生越来越多，我们怎么在外出时保障自身安全，该怎么应对跟踪狂？
1.当怀疑被人跟踪时，应该先了解情况，确定是否有人跟踪，跟踪的人长什么样。当发现自己身陷险境时，一定要想方设法的向周围人求助，保护好自己。2.如果不住宿舍选择在校外居住，必须谨慎选择合租人，避免发生激烈争执。3.租房子的时候，女生尽量避开一楼的房子，对于公寓最好选择有门禁的高级公寓。
4.自己的私人用品尽量不要晒在公共区域，不要让路人掌握独居的痕迹。
5.还可以使用一些小道具来帮助自己躲开跟踪狂的锁定。比如之前被称作“窗帘上的男友”，一个由智能手机控制的投影仪，把男性的动态剪影投射到窗帘上，从外面看就像家中有人陪伴，假装不是独居。
在福冈的女性朋友可以下载一个福冈警察署出的app叫“みまもっち”官网地址：https://www.police.pref.fukuoka.jp/seian/seian/pr-app.html
安全无小事，注意细节提高防范意识，保护好自己也是一份责任。本文来源：网络，编辑：喵喵 资料来源：网络
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