她39岁，用1分钟做了一个引体向上，却火遍了全球！
最近有一位健身的妹子火了，她用一分钟完成了一个引体向上，却火遍了全球，可能你想说我还能做十多个呢，看完她的引体向上就知道什么叫牛了。。。
来看看她这一分钟是如何做的
力量与节奏的舞动让人感到震撼
这样的太空漫步需要超强的上肢力量
许多男性健身大牛都做不了
光看动图就已经有些震撼了，下面是她录的视频，原来引体向可以跳舞，这段视频我是跪着看完的。
https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=t03375lfk3p&width=500&height=375&auto=0
引体向上就已经很牛逼
之后她又发了几个视频
看到她的俯卧撑后
我又跪了
疯狂的身体素质肯定离不开高强度训练
她的硬拉360磅，超过164kg
怪不得徒手如此轻松
https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=y0337wcsnci&width=500&height=375&auto=0
之后这位妹子彻底火了，
不少人为她竖起了大拇指，
还被邀请上了节目。
看到她的表演主持人的表情是这样的
一脸懵逼
这位妹子叫Marisa Inda，看到如此变态的身体素质，你肯定想不到她已经39岁，对于女人这已经是老态初显的年龄，但从她身上看不出任何岁月的痕迹，秘密就在健身房当中。
力量训练是她的最爱
这也是她保持活力的秘诀
一定的肌肉量让她拥有超强的运动能力
各种高难度随便玩
这样的身体可不是轻易能获得，从17岁到39岁，她已经整整坚持了22年，难怪她能完虐无数健身者。。。
她说女人健身不要只跑步，肌肉让你多吃不胖，让你的皮肤紧致有弹性，肌肉就是你年轻的资本。
许多妹子练了很久，却从来没有摸器械；
有多少人练了很久，还不知道力量训练；
她39岁，告诉你举铁的女人有多性感。
来源：瘦身课
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