爆视频 | 低钠盐=送命盐？！真相在这里！

最近，一则关于“低钠盐”的消息在朋友圈大量转发↓↓↓

What？！

低钠盐=送命盐？

长期食用还会导致高钾血症？

这个说法靠谱吗？

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记者咨询医生了解到，低钠盐中氯化钠的含量，比普通加碘盐低15%到30%。但是在降低钠含量的同时，提高了钾的含量。

一些肾病、尿毒症患者，本身血液中钾排不出去，会有高血钾，再吃低钠盐就会比较危险，严重还会影响心脏跳动，出现意外情况。还有一些一型糖尿病患者、烧伤患者也不宜吃低钠盐。

所以，对于正常人群来说

正常的摄入量，选择低钠盐更健康

不过还是要提醒一下街坊

健康人通过饮食摄取的最佳盐量是

每人每日不超过5克

无论是普通盐还是低钠盐

为了健康起见

盐千万不要多吃

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来源｜现代快报、央视财经

编辑｜sesame

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