眼干症
其他
晚上睡觉时，手机能放枕头边吗，需要关机吗？终于清楚了！
“晚上睡觉手机放枕头边安全吗？”
“是不是一定要放远些？”
“要不要关机啊？”
权威答案来了！
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是不是一下子都清楚了？
但是
佛日君不得不提醒
晚上最好把手机放远些哦
否则你会忍不住拿起玩的
要知道这样的危害有很多哦！
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对眼睛不好
当我们睡前长时间侧躺着玩手机时，会让一只眼睛长时间直视手机，另一只眼睛可能就处于被枕头遮盖的状态。
这样会导致：适应了光线的那只眼睛需要几分钟，才能与适应了黑暗的另一只眼睛同步，很容易导致眼睛暂时性的失明。
另外，长时间侧躺玩手机，靠近枕头的眼睛会被枕头压迫，导致供血不足，会让眼睛出现短时性的影像重叠。
再加上侧躺时，眼睛和手机的距离很近，而且视线是倾斜的，容易形成散光和近视。
手机屏幕的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线会刺激眼睛，使眼睛视网膜上的感光物质视紫质消耗过多。
轻则出现干涩、重影、视力模糊，重则角膜、结膜上皮细胞相继角化，致使眼睛怕光或角膜穿孔。
影响皮肤
由于夜晚是人体免疫力较弱的时间，休息不好皮肤状态会不好，加上手机表面会有很多细菌。
靠手机太近或者手机滑落碰到脸部，就会容易导致暗疮、痘痘等皮肤问题。
颈椎反弓
晚上躺着玩手机，会长时间牵拉着颈椎，使得曲线前凸日渐减少、变直甚至反弓。
影响睡眠
由于我们的视网膜具有黑视蛋白，能感受光信息并反馈给身体，手机散发的蓝光，会让黑视蛋白错误的把夜晚当成白天，干扰人体生物钟……
所以要想拥有良好睡眠
睡前就别玩手机啦
养成良好的作息时间
才能身体好心情好~
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来源｜新北方、网络
编辑｜夏潇潇
佛山日报社全媒体整理发布