今晚还有弱冷空气要来！佛山持续阴冷，小心感冒找上门！
@佛山人
你上一次见到阳光是什么时候？
上周末
佛山持续天色阴沉，局部有零星小雨
无缘阳光
无缘昨晨的日偏食景象
明明气温不算太低
但十分阴冷
睡觉时jio总是无处安放
本周将有两股弱冷空气
分别是在今天夜间至明天
以及12日~13日（双休日）
虽然天气总体趋于回暖
但是依旧没有大晴天
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佛山市气象台昨天预报：
今天
阴天，有轻雾，局部有零星小雨，气温12℃~18℃。
7日夜间到8日
受弱冷空气南下影响，阴天间多云，局部有零星小雨，气温13℃~19℃。
9日
阴间多云，有零星小雨和轻雾，气温13℃~20℃。
10日~11日
阴间多云，有小雨或零星小雨，气温介乎15℃~22℃。
12日~13日
有弱冷空气到埠，云量仍较多，有零星小雨，气温逐日轻微下降，分别为16℃~21℃、14℃~21℃。
天气变化大
大家要多注意，别感冒了！
但是，不小心还是感冒了呢……
市民A
感冒后怎么做才能缓解症状呢？
感冒必做6件事：
1⃣️ 找一张床
感冒后，最好给自己找张舒服点的床躺下来。睡觉就是“最好的感冒药”，每天一定要保证8小时睡眠。如果可以的话，最好请假在家休息1—2天，这样可以少将疾病传染给他人。
2⃣️ 补点维生素C
不管是服用维生素C补充剂，还是吃点富含维C的水果，比如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等，都能起到缓解感冒症状的作用。一般来说，酸味重的水果维C含量都不少。喝橙汁在补维C的同时，还能消除口腔中的不适感。
3⃣️ 吃流质食物
热汤和热粥都是不错的选择。鸡汤中的某些成分可以减少咳嗽，而且热汤和热粥的蒸汽也有助于缓解鼻塞。
4⃣️ 换个大水杯
保证充足的引水量，其中有一部分最好是电解质饮料。
5⃣️ 远离乳制品
奶酪等较难消化的奶制品，感冒时最好别吃，但是可以适当喝些牛奶。如果胃口不好，可以喝些酸奶。
6⃣️ 耐心等它过去
你的病需要7天左右才会自行消失。但如果症状一直持续或急剧恶化，最好去医院请医生诊断。
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来源 | 佛山日报、佛山天气、广东天气、CCTV生活圈等
编辑 | 王琦玥
佛山日报社全媒体整理发布