【开学季】“呜呜，我不想去上学……”
最近，杭州市第一人民医院临床心理科门诊迎来了一群特殊的患者。说来也怪，一提到“开学”，原本活泼可爱的他们就会突发各种症状：有的表现为生理不适，头晕、肚子痛；有的表现为情绪上的不稳定，吃不下、睡不好，还会哭鼻子；还有的是既往诊断过心理疾病，明明已经恢复正常，到了开学季却又“旧疾复发”……
据杭州市第一人民医院临床心理科副主任张海生介绍，这些患者们有个共同的特征——厌学。尤其经过超长的疫情假期，这些厌学情绪得到了充分的发酵和酝酿，即使是优等生也不例外。
让我们一起来听听孩子们的真实心声：
“我讨厌做功课，妈妈还总是嫌我慢，嫌我不认真，烦死了！”
“一上学就要大考小考，每次考试成绩出来，妈妈就会问，那个谁谁谁几分啊，有几个100分啊，真讨厌！”
“我上语文课头疼，上数学课胃疼，上英语课肝疼，上音乐课嘴疼，上美术课手疼，上体育课腿疼……”
对此，家长们焦头烂额，正所谓“不谈学习，母慈子孝，一谈学习，鸡飞狗跳”，真是形象极了。
想要帮助孩子，首先要弄清楚孩子为什么厌学？
1.躯体因素：一些孩子本身就有躯体疾病，如严重的心脏疾病，这使得他们无法适应正常的学习环境和压力，也就自然不愿意上学。学习是他们额外的、无法承受的身心负担。
2.精神心理疾病因素：一些孩子正经历着心理疾病的折磨，例如，严重的抑郁障碍可导致孩子经常性情绪低落、反应能力下降，而抑郁障碍引起的敏感多疑又进一步破坏了孩子的人际关系，使他们回避同学、躲避学校，产生社交障碍。
3.社会心理因素：一些孩子既没有躯体因素，也没有精神心理疾病，可是一提到“学校”就会出现各种不适。究其原因，可能是在学校中与同学或老师相处出现了问题，如受到过语言、肢体上的伤害，或是校园霸陵的受害者，等等。
找到孩子厌学的原因，家长应该怎么做呢？对此，临床心理科副主任张海生给广大家长们支了几招：
如果发现孩子有明显躯体疾病和严重心理疾病，及时去正规医院接受治疗。当疾病缓解后，帮助孩子们进行身体和心理康复训练，重新回归学习生活的“正轨”。
02家长要教会孩子们如何辨别恶意行为和应对校园霸陵，教导孩子们在遭受威胁和痛苦时学会求助，以及面对不同情况应采取怎样的应对办法。
03改善孩子在学校中人际关系压力，如果孩子和个别老师相处不好，或者和个别同学之间关系不良，家长们要作为第三方适当介入，寻找合适的机会一起交谈，化解误会。
04面对孩子和父母谈条件才上学，如果家长草率满足一个条件，孩子还会有下一个条件。这时，不是一味满足他们，而是找个合适的机会和孩子“对决”与“和解”。
另外，张海生还提到，厌学好发于青春期，尤其是初二的孩子。青春期对于孩子而言，就像毛毛虫化茧成蝶必须要经历痛苦的“蛹”的阶段，他们会经历更多苦恼与困惑：有时什么也不想做，有时面朝书桌“神游太虚”，有时还会喜欢看原本不屑一顾的小说，除此之外什么也不做。
在这个阶段，大部分孩子仅表现为成绩稍有下降，在大人不怎么发觉的情况下度过“蛹”的时期。然而，如果这种“蛹”的状态比其他孩子更加持久和严重，就容易演变为厌学症。这时，家长要尊重并等待这种状态结束，相信时机成熟了，孩子就一定会走出来。
最后，张海生建议，每一个孩子厌学都是有原因的，如果你的孩子正在厌学，心平气和地听一下原因，必要时到医院临床心理科接受心理疏导、治疗。
杭州市第一人民医院
临床心理科副主任 副主任医师 医学博士 教学主任
毕业于中南大学湘雅医学院，曾在意大利进修学习。目前任职浙江省儿童青少年工作委员会副主任委员，浙江省心身医学分会青年副主任委员，浙江省老年精神障碍分会常委，杭州市精神医学和心身医学分会委员，浙江省医学会儿童精神障碍学组委员，浙江省医师协会精神医师分会委员，中华消化心身联盟浙江省常务理事，意大利安科纳联合大学国际心理健康组织成员。主要研究方向青少年行为干预，主持和参与省级、市级科研项目5项，共发表学术论文10余篇。
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