今天是学弟学妹们作为“过来人”的掏心窝分享！

十一月的脚步悄悄靠近

当青春邂逅迷彩

在福建师大

即将上演一场超震撼的军训大片

23级的“老兵”们

为22级的师大er精心准备了军训tips

快跟着小葵一起来

正片开始！

军训虽然辛苦

但我们可以借助“外挂”

来让军训更加轻松哦~

今天就让我们来看看

身为过来人的学弟学妹们的推荐吧~

@biubiu~

军训的时候要买条适合自己的好腰带，对于我来说军训的裤子实在太松了，一不小心就会往下掉，这导致我要不时地提一下裤子，所以还是早早做好准备~

@瑞士的海

我觉得军训时喝水是最重要的（水是生命之源嘛哈哈哈），所以大容量水杯是刚需哦，容量越大越好，不然小水杯就要频繁去大本营里装水，实在是太痛苦了哈哈哈哈。

@我喜欢早八

一定要买鞋垫哦！而且是那种软鞋垫！军训鞋底有点硬，而且每天都要穿，所以有双软鞋垫可以让军训的劳累减半，这也是军训的小妙招之一哦！

@w.y.

军训最重要的东西当然是防晒霜啦！最好是SPF50+的，这样既能防晒伤还能保持皮肤美白~尤其是怕晒黑的一定不要忘记准备防晒霜~

@土豆土豆！

便携小风扇！！是军训的必备品！！带着一个在休息时间的时候吹一吹，真的真的超级舒服！

@钱从四面八方来

黑色的一字夹！！好用！！不仅可以拿来夹一些碎发让脸上、脖子上更清爽，还可以夹住帽子让它更牢固！简直深得人心！

军训时难免会遇到手忙脚乱的情况

但这不是不可避免哒

前方高甜预警

暖心的学弟学妹们

准备好了军训训练中的“小妙招”

@今天好天气

想起我们教官说的很重要的一点，腰带要尽量系紧哦！他可以缓解我们腰部受到的压力。还有鞋子穿着不舒服可以多加几层鞋垫！

@考拉局长

学长学姐们站军姿的时候要注意身体向前倾呀，要让血液流通，才能让大脑处于清醒状态。眼镜容易滑落的话可以用个防滑眼镜托，军训毫无压力嘞！

@小叽饿了

军训的时候内务也很重要，主要是保持整体看上去整齐就好啦～最近还是气温比较高，学长学姐们可以把棉被收到行李箱里，然后只留薄被子就好~（这样叠起来也方便）

@好的收到

生活作息要规律哦，早睡早起，精神最好！每天要有合理的营养摄入，补充维生素，在军训中展现最好的精神面貌。

@是燕子不是🐦

可以在兜里放几颗小糖果小零食，休息的时候吃上一颗，及时补充糖分和能量，为训练加持的同时也带来了一些好心情~

@加减橙🍊不除

女生的长头发一定要扎好来捏！！训练过程中要是散开真的超麻烦，积在脖子那里真的好热好热。

@沫茶

军训整理内务不用担心！可以先把小的东西用大袋子装起来再塞到柜子里，又整齐还能放下很多东西呢！

经历一整天高强度的训练后

唤三五好友

看云卷云舒

望大千世界

丢掉压力

让自己好好地歇一歇

@很有意思人

军训结束一天后，把衣服丢进洗衣机，洗一个热水澡冲去一身汗水，躺在软软被窝里，听着喜欢的歌，刷着有趣的视频，这就是一天最舒服的时刻，没有疲惫，没有压力。

@今天风好大

解散之后，可以在去食堂的路上先买一瓶自己喜欢的饮料，凉爽一下，让不断冒出的气泡吞下一天的劳累（但是记得别买冰的，很容易肚子疼嘞），然后排着队准备吃自己喜欢的饭，和饭搭子聊聊今天发生的好玩的事，一起开心一下。

@椰椰

夜晚的时间是属于自己的，我喜欢吃过晚饭后在学校里散步，或者骑车到处逛逛，吹吹晚风，放空自己，让自己沉醉于自然之中；或者去购购物，买点自己喜欢的东西，在消费中放松自己。

@晴天好心情

一天结束后，总是感觉浑身都非常酸痛，这时候可以和舍友们会在回到宿舍后互相拉筋骨，感觉身体都舒服了很多，虽然拉筋骨的时候有点疼，但是几个人在欢欢乐乐中度过也是很有趣的一件事。

@🐹+0

买一份喜欢吃的小食，看着自己最喜欢的综艺，换上舒舒服服的睡衣，窝在椅子上，慢慢悠悠的享受这一刻，是一天中最幸福的时刻啦！

@爱吃桃子🍑

可以在校园里散散步，吹着晚风，和远在另一边的好朋友打个电话吐槽，和爸爸妈妈煲个很久很久的电话粥，一天的疲惫通通消散！

大学里唯一一次军训

虽然累但是很有纪念意义

小花，小草，白云，蓝天

都见证着每一个师大er的蜕变

在这段旅程中

又将收获满满的回忆

@狐狸不糊涂

军训虽然真的很累，每天都在踢正步，但是离别的时候真的很不舍，我们教官离开的时候我就哭花了鼻子。祝大二的学长学姐们可以度过一段跟教官和同学们一起相处的美好时光~

@huhu加油

大学的军训不仅增强了我的体魄，更磨练了我的意志，祝愿大二的学长学姐们也能在军训中突破自己，加油！(ง •̀_•́)ง 。

@超音速

军训的每一天都在感叹太阳大和防晒不够用，但是军训之后要总结想起来都只有开心的碎片，再说了，什么是一趟老兵烧烤解决不了的。所以大二的学长学姐们，加油加油！

@A-bu

军训，是成长的必经之路。它随着骄阳似火的夏日，悄悄地来到我们身边。它带给我们欢乐；带给我们汗水；也带给我们收获。祝愿22级的学长学姐也能够在这次军训中收获属于自己的美好~

@栗的喵好

虽然军训时的每一天都在喊累，会和舍友、朋友们抱怨，但是等到最后一天真的来临时，等到教官给我们送离别信时，等他们真的走了时，莫名就想流泪，也许这就是青春，这就是灿烂又热烈的青春。祝愿大二的学长学姐们也能从中收获成长和快乐~

@不要吃💊

军训虽然听起来很累，但是军训真的能收获很多，可以快速和同学增进感情，可以锻炼自己的各方面。所以，也祝愿大二的学长学姐们能把握好这次机会，锻炼一下自己！

秋天的微风送来缕缕清凉 

夕阳的颜料尽染云霞叠浪

汗水与欢笑交织

青春与军旅共融

迷彩戎装 凌云壮志

愿22级的师大er砥砺前行

奔向属于你们的星辰大海！

uu们先别着急划走

文末征集大赛来喽

福建师范大学青年融媒体中心

向全校学生征集军训微作品啦

获奖作品将会颁发奖金以及相应证书

详情见下方图片吧！

欢迎大家积极投稿哦！

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