关注视听友好 | 听力学专家建议这样选、用电子产品
编者按：视听电子产业迎来了产品智能化、需求多元化、品质高端化的新发展机遇，推进视听友好工作对于满足人民美好生活需要、培育视听电子产业新增长点、推动视听电子产业高质量发展具有积极作用。在产业界紧锣密鼓筹建“视听友好推进组”之际，《中国电子报》联合筹备组采访业内权威专家，对面向“视听友好”的产品、产业、社会环境建设发表真知灼见。
随着科技的飞速发展，人们越来越依赖电子设备和产品来进行学习、交流和娱乐。然而，在人们享受高科技带来便利的同时，这些电子产品对听力所带来的危害也不容忽视。目前，听力健康已成为亟待关注的社会问题，尤其是娱乐噪声所致听力损失的风险日益凸显。对此，《中国电子报》特别采访了首都医科大学附属北京同仁医院原WHO防聋办公室主任黄丽辉，听听医学专家有哪些专业的视听友好建议。
记者：从专业角度看，电子产品的哪些指标会影响用户的听力？
黄丽辉：在日常使用的电子产品中，多项指标都可能影响用户的听力，我们应重点关注以下指标的选择：
第一，最大声压级。长时间暴露于高声压级环境，尤其是超过85分贝时会对听力造成损害；目前标准要求限值是85分贝以上给出提醒，不允许超出100分贝。值得注意的是，一些音频设备在使用过程中由于距离过近，最大声压级会超过85分贝；对于青少年群体，超限制的声压级造成影响更为严重。
第二，声音质量。虽然声音质量本身不直接损害听力，但低质量的声音，如噪音或失真过大等，可能会使用户不自觉地提高音量，从而增加听力损害的风险。
第三，耳机佩戴。耳机作为常用电子产品，其佩戴类型、材质和舒适度，也会影响听力健康，入耳式耳机相对于头戴式耳机更容易损害听力，长时间佩戴不舒适的耳机也会对耳朵造成损伤。
第四，其他指标。应优先选择具有音量控制功能的产品，如，可通过音量控制界面和警告系统，帮助用户更轻松地管理音量，避免无意中音量设置过高。此外，选择能提供音频处理功能的产品，如音量限制和均衡器，以进一步降低听力损伤的风险。
为了降低电子产品对听力的损害，建议用户在选择和使用电子产品时，应特别关注最大声压级、声音质量以及耳机类型、佩戴等关键指标。
记者：针对良好的用耳习惯，您有哪些建议？
黄丽辉：除了关注电子产品本身外，我们还应培养良好的用耳习惯。
第一，应尽量减少娱乐噪声的接触，如迪厅、歌厅、大型演唱会、高音广播的广场舞等场合，应尽量少参与。
第二，在噪声较大的环境中，尽量使用耳塞、耳罩等防护措施。
第三，使用电子产品时，应尽量调低音量，并遵循耳机使用的“60-60-60”原则。即每次使用耳机不超过60分钟；音量不超过最大音量的60%；外界环境噪声超过60分贝时，尽量不使用耳机。
第四，如怀疑有听力异常，应及时到医院接受专业的听力评估。
记者：对于视听友好推进组未来医工融合的需求和发展方向，以及推动临床研究成果产业化方面，您有哪些考虑？
黄丽辉：为构建视听友好社会，在视听友好推进组的引领下，我们应积极推动电子产业与医疗领域进行深度融合，加强医学与工程技术领域的交流与合作。通过收集临床医生和患者的需求与建议，了解电子产品在日常使用中的痛点，从而指导产品设计者们更好地满足市场需求和产品定位，共同研发满足视听友好的新技术、新产品，让电子产品更“接地气”。
例如，研发自助听力筛查设备，为满足人们在日常生活对于听力水平的自助筛查需求，开发出携带方便、易于操作的自助检测设备和移动应用程序，并通过无线网络将数据传输到移动应用程序进行分析和管理，并综合运用大数据、人工智能等新技术，对用户的健康数据进行分析和预测，提供个性化的健康管理建议。
此外，制定相关标准和规范、加强行业监管，也是必不可少的环节。通过临床专业数据制定标准，促进电子产品在音频方面的应用和发展，确保产品的安全性和有效性，特别是学校教育时使用的多媒体设备，应根据学生的生长特点，制定不同听觉标准，同时兼顾学生们的学习与听力健康。
同时，建议视听友好推进组与市场监管部门加强合作，设立行业标准，增强对电子产品的监管力度，以保障消费者的听力健康，共同为构建视听友好社会而努力。
最后，建议通过医工协同，寻找学科交叉点，强化研发合作，加速成果转化，争取为用户带来更高品质的体验，为产业注入新动力，惠及广大用户和整个产业，共创更友好的视听环境。