联川抗疫情|在家快发霉的朋友，速看这里！！！
当疫情爆发的那一刻；当疫情蔓延的那一刻，不止是武汉油，更应该是中国加油！每一个公民都应该为自己、为民族加油！封城封路不封心，拒病拒毒不拒善！我们众志成城，我们齐心协力！
有那么一群可爱的白衣天使奋战在一线，与病魔赛跑，积极守护我们的健康，我们能做的就是不外出添乱、不信谣传谣，坚信社会的力量！
相信大家对于不外出这件事已经非常疯狂了，每天日常游玩的场所：卧室、客厅、卫生间、阳台......若是家里有大别墅，或许还能数数家里的楼梯台阶......（放心，此时不会有人觉得你傻，只会羡慕你的行为！！！）
其实宅在家的我们，不止可以数台阶，也可以强身健体，对抗病魔可以尝试以下方法：
常做俯卧撑的好处：
常做俯卧撑能够发展身体的力量素质
常做俯卧撑能够改善身体的生理机能
常做俯卧撑能够让男性穿衣更好看
常做俯卧撑能够让女性保持更好的身材
如果你想拥有2米8的气场，也可以试试健美操和瑜伽，好处不言而喻：
能够平心、静气，改善不良的情绪
能够增强身体的抵抗力，预防一些风险
全面提高身体素质、提高心肺功能和肌肉耐力，促进肌体
各组织器官的协调运作
更好展示身体的线条美
① 健美操
② 瑜伽
如果你是喜欢挑战自我，想让自己成为一个爱豆，可以选择学习各种舞蹈：
在跳拉丁舞时，身体应分为3部分。上半身（肩膀不动）、
身体中部（腰和胯尽情扭动）、下半身（腿和脚）
在跳爵士舞的时候，基本功很重要（头、脖子、胸、腰、
胯等扭动），动作干净利索
在跳街舞的时候，听歌曲节奏很重要
当然，如果你还有其它强身健体的方式，也可以动起来，一起为身体提高免疫。（动作要快，姿势要帅，只要别人看不见蹩脚的动作，那就是家里最靓的仔！！！）
为什么要这么注重身体的免疫力和健康呢？没错，我们要为复工做准备，我们要为接下来的“战疫”做好准备！联川生物一直关注着员工的身体健康情况,身体是革命的本钱。
如果你已经开始在线上开工，那么请不要久坐不起，偶尔去客厅散散步，眺望远方，活动脖子。保持身心愉悦！毕竟年后我们想看见的是英姿飒爽的你，而不是腰间盘突出的你；想看见健健康康的，而不是年迈体弱的你......
闹归闹，笑归笑！！！身体健康可不能当儿戏。只要运动不缺少，那么身体呱呱好！防疫期间尽量不外出，外出一定要戴口罩，勤洗手勤通风！如果你们还不清楚如何正确佩戴口罩、如何正确洗手，快来一起看看央视教学吧！
联川的小可爱们，希望你们没有一身肉的烦恼，没有疫情的恐慌，看好你们哦！！