95后小伙竟被查出这种病，一辈子都治不好！这个习惯你可能也有
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这两天
浙江海宁23岁小伙阿东（化名）
每天都陷在懊悔中
他本以为只是单纯的拉肚子
结果一查竟被查出得了……
医生告诉他：
这个病一辈子都无法根治
而罪魁祸首
就是他这五六年来的一个坏习惯！
很多人夏天每天都会这样做！
才23岁！竟被查出……
前几天，海宁23岁的阿东上腹一直一阵一阵地疼痛，还不停腹泻。阿东向来身体不错，这次腹泻却格外严重，于是他就去到了海宁市中医院（市肿瘤医院）检查。没想到这一检查，诊断结论把他吓坏了！
医生担心腹泻会引起低血糖，让他做了葡萄糖测定，测定结果却令人震惊：血糖竟高达18.8mmol/L！要知道正常人是3.9-6.1，这和本以为的低血糖完全相反！进一步检查发现阿东的酮体有++，再发展下去就会引起糖尿病酮症酸中毒！
医生介绍说：“糖尿病酮症酸中毒是个非常凶险的疾病，严重起来会脱水、丧失意识、多脏器功能衰竭，如果没有及时治疗，非常有可能会导致死亡。”
罪魁祸首就是这个坏习惯！
阿东今年才23岁，年纪这么小就得了糖尿病，非常少见。而且据万主任了解到，阿东家里并没有亲人有糖尿病病史，这就排除了遗传因素。在医生再三询问下，了解到这样一个情况......
阿东一直嗜饮料如命！尤其这五六年来，他几乎从来不喝水，只要一口渴，就会买饮料喝，尤其是现在夏天天热的时候，喝得更多！一天下来要喝五六瓶！
大伙儿都知道，有些饮料含糖量高，当它进入人体，就会供给人们大量的热量和糖分。过高糖分会促使胰岛素产生，导致胰岛细胞过度工作，长此以往，就会降低胰岛素敏感性或导致胰岛素相对不足，增加患2型糖尿病的概率。不仅如此，经常喝饮料还会引起心血管方面疾病！
医生：这病要跟他一辈子了
糖尿病一直是很多人眼里的“洪水猛兽”！
快节奏、高热量下的现代生活
让糖尿病患者越来越多！
这届年轻人们可能都觉得
糖尿病是中老年人才得的病
离自己很远
其实近得可怕
我国的糖尿病患者人数居全球第一
糖尿病就像一个潘多拉魔盒
有100多种并发症，可能导致
失明、足部残疾、肾衰竭等严重后果
现在的医学水平
还没有治愈糖尿病的手段
一旦得病，终身治疗
所以
糖尿病重在预防
教你如何稳住血糖
杂一点儿
减少白米白面主食，用全谷杂粮、薯类蔬菜替代一半，适量蛋白质，大量蔬菜，混合饮食控血糖。
粗一点儿
主食粗点好，千万不要细，选择全麦，不选白面，选择糙米，不选精米。
瘦一点儿
肉不能少，但要选瘦弃肥 ，吃鸡鸭鹅，不吃皮，鱼肉脂肪含量低，就很好。
懒一点儿
蔬菜能不切细就不切细，豆子能整粒吃就不煮烂，水果能吃整个就不榨汁，土豆整个比土豆泥好。
淡一点儿
油盐都要少一点，可以适当加点醋。
狠一点儿
不抽烟，不喝酒，不久坐，不要向基因和坏习惯低头。
告诉更多的人
让大家都远离糖尿病吧！
来源 | 大潮网、青岛日报
编辑 | 杨坤 责编 | 静静、陈玉 终审 | 邓华
远离糖尿病