每个人身上居然都有这样的病毒！抛弃它，你就能迅速改变命运！

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抱怨就像一剂毒药，身体不好、人际关系不好、工作不顺其实都与它有着密切的关系。

科学研究也发现，人的身心灵（包括性格和情绪）对身体健康有很大的影响。

我们总说好人有好报，但一个平常做了很多好事的人，也可能因为容易动怒、总爱抱怨，最后得了很严重的病。

而这种病往往不是单凭药物就可以治疗的。

抱怨，这种病毒，一旦抓住它不放，它便侵害我们身心。

那抱怨究竟会给我们自身带来哪些伤害，我们又该如何去转化负面的情绪，疗愈我们的内在创伤呢？

让我们一起走进今天的文章，相信你一定会有收获。

01

抱怨，是人际交往冲突的根源

「怨」这种情绪很微妙，人们会因为别人做得不够好而埋怨，但是怨的情绪最终会影响自己的身体。很多喜欢抱怨的人，通常都会有脾胃方面的毛病。

很多人打着「追求完美」的旗号，埋怨某件事情做得不够好，但是又没有表达出来，然后自己就会心生怨气，最后落下了胃病。

其实，人家做得好不好、对不对，那是人家的事情，但是你会不会因此而产生埋怨的情绪，却是你的事。

抱怨、牢骚就像口臭，自己没有感觉到，但是会让别人觉得不舒服。或者说，发牢骚的人一点儿感觉都没有，但是别人很快就能感觉到不舒服。

抱怨的潜台词是，问题是别人的，成绩是自己的，或者这件事情做砸了、做坏了跟自己没有关系。

如果每个人都用这样的逻辑去说话、去办事，那它就会形成一个叠加效应，大家都在这个频率上，就会把这个频率放得非常大。

慢慢，你的人际关系就会形成一种错位，这种错位会成为你家庭关系、男女关系、同事关系冲突的根源。

02

抱怨的你，害人害己

心脏数理研究院的人发现，持续表达的消极情绪会紧紧缠绕于你的DNA之上，并妨碍精神与物理能力。

当我们向宇宙发射出去消极能量时，会招致能与之共振共存的同类能量。

简言之，当我们扮演受害者，或者对他人抱怨时，真正受到伤害的是谁呢？

是我们自己。

当我们带着抱怨的情绪，就如同带着一个15磅重的哑铃。想象一下，带着这个哑铃去上班。我们努力想视而不见，却无法如愿。

走路时，它把墙壁撞得叮当作响；坐下的时候，它狠狠砸在了椅子上；一起身，又感到它在拖拽我们的衬衫和裤子。只要它在口袋里，我们就不可能忽略这个该死的哑铃。

它消耗着我们的能量，同时吸引着我们的注意。

可是，我们还是要把哑铃拿出口袋的，不是吗？只有当你率先卸下重担，积极的能量才会向你涌来。

03

抱怨不仅是病，还传染

抱怨不仅是病，还会传染给我们周围的人。

过去我们总是对医生不满意，有很多的抱怨，才会有那么多的医患矛盾。

但其实抱怨、矛盾根本解决不了我们的问题，反而会让我们吸收大量的负能量，让身体更加的不好。

如果医生缺失职业道德，没有尽到一个医生的本分，这是他自己的缺失；而我们守好自己做人的本分，就会增长我们自己的德行。

有德属阳，缺德属阴，如果一个人满身负能量，就会积累大量的阴，就会遭受灾难，就会生病；而我们德行深厚的话，我们就会积累很多阳德，生命才会顺畅。

无休止的抱怨不仅给这个社会带来负能量，不仅影响我们的身体。还影响周围的人。

我们很多的疾病，包括身体上总是长一些包块，就是因为我们不停地抱怨。

曾经有一位女士求见智者。她不停地诉苦，没完没了。智者打断她的话问：你还有多少苦楚没有诉完？女士说：别人诉苦最多需要三天三夜，我诉苦需要三年！

智者就问：那是什么时候的苦？女士说：是前几年。

智者说：那不是过去了吗？为什么还紧抓不放呢？停顿了一下，智者又问：你拉出的粪便臭不臭？

女士说：当然很臭啦！智者：现在粪便在哪里呢？女士：拉完就冲掉了。

智者：为什么不把它包起来放在身上？见到人就拿出来告诉别人：我被这东西臭过？

女士：那多恶心！

智者：对呀！苦难也是一样，它已经过去了。诉苦就如同把粪便拿出来向人展示，既臭自己又臭别人啊。

智者：所以要记得，越诉苦越苦，越抱怨越怨。

04

为了健康停止抱怨

人靠的是什么？人活的是一口气，正气没有了，人生就悲观了，然后疾病就接踵而至。

世界靠什么存在，就是靠我们的感觉和看法，我们感觉这个世界美好，世界就越来越美好；我们不看好这个世界，世界就会完蛋。

真正的健康不是用药物治疗，不是用食物疗养，而是用精神疗养。

当我们的精神接触的负面消息太多，身体里面就会积累大量的阴气，而缺少阳气，阴阳不平衡，身体就会出现问题。

为了健康，我们也要停止抱怨，停止大量传播负面消息。

去改变我们的念头和语言，去多赞美，多吸收正能量，增长阳气。我们的身体就会越来越健康，我们才能真正的生活在美乐爱中。

05

过去的伤痛，现在就开始疗愈它

如果你跟我说，有些情绪堵在心里我不发泄出来，我就过不去，那我们就要去疗愈它。

我们每个人都有上天赋予的，能够疗愈自我的能量。

根据爱因斯坦的理论，时间只是一种错觉。过去，现在，将来，都同时在当下发生。

你可以将能量发射给受到伤害时的自己。

回想一下过去，哪些时间你真心的希望他们不要发生呢？

是你父亲总是不看好你？

还是你的上司很苛刻？

或是你被人欺骗？

不管是什么事，如果它们令你觉得自己的灵魂和能量分裂了，就尝试一下重构自己的历史，去进行自我修复。

回到当时的思想中，审视那个场景，想象一下那些事情画面，感受当时的感受。

回想让你心碎的分手，让那个人对你说：「我只是没有准备好，分手和你没关系，会有更好的人来爱你，我不是你生命中的那个人。谢谢你曾经爱过我，陪我走过这一段旅程。」

你并非在重写历史，你是在重构历史。

重构历史的目的就是改变今天。

量子物理学告诉我们，每一个带负电的电子，必有与之匹配的正电子。用我们外行的话说就是，如果一件事看上去极坏的话，那么一定在其中也有一些极好的东西。

万物本无好坏，是我们置于其上的价值观伤害了自己。

回首过去，你终将发现，原本自己认为的坏事最终可能变成了好事，正所谓塞翁失马焉知非福。

每一件事都对你有利，唯一的问题是你是否愿意开阔心胸，去探索，去发现。

06

从今以后，让抱怨永远消失

其实，这个世界从来不是完美的。它有白天就有黑夜，有好就有坏，有完美就有遗憾。我们每个人也是一样，缺点与优点并存。

就像我们走进公园，有芬芳鲜花，也必会有恶臭狗屎。若我们只看到后者，必会觉得公园不再美好；若我们能将注意力着眼在鲜花上，必会更深感知公园的美丽。

记得这样一个故事，一位年轻人拿着手中的杯子问智者：「这杯子是死的还是活的？」智者答：「你是活的，它就是活的；你是死的，它就是死的。」

世界就像这个杯子一样，生命的真相也就如此，我们无法用有限的认知对它下一个固有的定义，但我却可以用心去感知世界的美好与丑恶。

所以抱怨其实是我们头脑不断对比的把戏，它是一个假象。我们活在二元对立的世界，一味地追求绝对完美，埋怨他人、埋怨世界简直就是自讨苦吃。

那当我们内心敞亮，装着满满的爱时，目光所及处，必然都是光明，而光明，可以驱散所有黑暗。

所以，「不抱怨」从自己做起，从当下做起，从「心」出发，心亮了，一切就都光明了。

写到这里，小编想发起一个活动，

这个活动的名字叫做：

「坚持一周不抱怨」

从即日起，一周内，

我们尝试坚持不抱怨任何人与事。

不抱怨亲人，

不抱怨朋友同事，

不抱怨一面之缘的陌生人……

反之，

我们要多为身边的人带去一些正能量。

相信经过这个体验，

你会过的幸福得多哦~

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在今天文章的最后，

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编辑｜红宇

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