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情绪决定容颜，你幸不幸福，看脸就知道
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来源｜心灵的圈子（ID：xinquanzi520）
作者｜晚妆
所谓相由心生，其实是情绪在容貌上的一种显现。
很多人身上会有各种各样的健康问题、情绪问题出现，其实也就是情绪引起的。能够很好地控制自己的情绪，才能让自己相好庄严。
我们始终相信，当一个人能够在内心为自己种下一片花海，在他的脸上就会看到春暖花开。
01
你的容貌就是你情绪的积累
前阵子回老家，碰到了一位幼时相熟的邻家姐姐。自她远嫁之后，我已经三年没有见过她了，却依然记得她好看到令人嫉妒的面容，以及她总是挂在嘴角的微笑。
但这次见面，却发现她像是老了几十岁，脸色蜡黄，面容憔悴，眉眼间满是悲痛和怨恨，就连见到我时挤出的笑容，也尽是敷衍和苦涩。
我无法想象，一个好好的姑娘，究竟是遭遇了什么，才会变成这样……
后来，我妈告诉我，那位姐姐婚后过得一直不如意，丈夫常年在外鬼混，喝了点酒就打老婆，甚至两次害得她流产。忍无可忍之下，才选择离婚回了娘家。
听到这消息的时候，我很诧异，因为那位姐姐的丈夫我在两年前曾见过一面，长得高高瘦瘦，很是清秀，怎么看也不像是会做出这种事情的人。
「你懂什么？」我妈很嫌弃地看了我一眼，「那个男的一看就不是好人。脸上透着一股子戾气。」
「小倩的妈妈早就和我说过，担心自家闺女嫁过去要吃亏，所以才坚决反对这桩婚事。偏偏那丫头还死活觉得她爹妈是嫌人家没钱才找这样的借口。」
她叹了口气，「到我们这个年纪，看一个人的性情脾气是好是坏，只要看一下他长什么样就可以估个七七八八了。」
「妈，有这看人的本事，看来你已经可以改行去给人算命了。」我打趣道。
什么算命？这叫相由心生。
一个人的心性情绪，是会影响他的长相的。我妈再次很嫌弃地看了我一眼，「所以我才一直让你多笑笑，别老是板着张脸，皱着个眉头。女孩子家家，长得不好看，就多笑笑。心情好了，样貌才会跟着变好。」
一个人的情绪状态，确实会影响到他的外貌。一个心境开阔、积极乐观、总是带着微笑的人，就算长得不漂亮，也一定不会让人觉得不好看。
这种好看与外表无关，而是会让人一眼看去就觉得很舒服。相反，如果一个人整天抑郁寡欢，痛苦不堪，就算长得再漂亮，时间久了，那种美感也会大打折扣。
就像邻居家的姐姐，整整三年的折磨，那些无法化解的愤怒、悲痛、怨恨，不仅体现在她的情绪上，最终也显化在了她的容貌上。
02
你是怎么想的就会变成怎样的人
早年曾看过林清玄写的一篇文章，叫做《猫头鹰人》，讲的是一个男人贩卖猫头鹰，最终他的长相发生了变化。耳朵上举、头发扬散、鹰钩鼻、眼睛大而瞳仁细小、嘴唇紧抿，身上还穿着灰色掺杂褐色的大毛衣，坐在那里就像一只大的猫头鹰。
彼时年幼，只觉得未免迷信。直到后来了解的东西多了，才发现相由心生还是有一定科学依据的。
所谓情绪就是我们在面对生活中各种事情时产生的一种反应倾向，会带来激素分泌、肌肉收缩等一系列生理反应。而人的脸部是表现情绪最明显的地方。
因为人脸上共有 42 块表情肌，分布于眼睛、鼻子、耳朵等部位四周，牵动面部皮肤，可以显示出喜怒哀乐等各种表情乃至微表情。
从某种程度上说，一个人内在的情绪想法，就算再怎么掩饰，也还是会在外在表情体态上有所体现。
而反过来说就是，我们确实可以根据一个人的外在相貌体态，来推测他的情绪性格、内在想法。
我妈跟我闲聊的时候就说，女人到老了就只有两种模样：
一种是慈眉善目，看着就觉得和蔼可亲的，另一种就是一脸阴郁，面容可怖的。
总是皱眉的人和总是微笑的人，就连皱纹的位置都长得不一样。
当一个人长期处于某种情绪状态的时候，他脸部的某些肌肉就会长期保持收缩，逐渐形成肉眼可分辨的线条改变。
就像一块原本可以随意揉捏的橡皮泥，长时间保持一个样子，就会形成固定的模式。
这种心理状态对外在相貌的改变，严重的时候，甚至会影响整个人的形态。
2015年的时候，有条新闻说一女子自小被母亲打骂长大，年近三十岁，但是身体发育却不到二十岁，而她的心理年龄更是只有十五六岁。
心理医师分析是因为她一直以女儿的姿态出现在生活中，妈妈怎么说，怎么骂，怎么要求，她接受并记住，一直展示女儿的这个角色，她的心态就是一个女儿。
这种心态让她在气质神态甚至身体激素分泌等生理现象上显露出来的就是「妈妈的女儿」，所以她一直「长不大」。
内在信念的力量是很强大的，甚至能改变一个人的外在形象。
就像《猫头鹰人》里面的卖鹰者，每天夜里去观察鹰的巢穴，白天去捕捉，回家做鹰的陷阱，连睡梦中都想着捕鹰的方法，心心念念在鹰的身上，到后来自己长成一只猫头鹰都已经不自觉了。
03
你的长相，可以由你决定
关于情绪信念对相貌的影响，还有一个流传很广的故事。
据说，有一次，林肯总统面试一位新职员但没有录用，幕僚问他原因，他说：「因为我不喜欢他的容貌！」
幕僚表示不解，林肯就解释说：「一个人四十岁之前的脸是父母决定的，但四十岁以后的脸是自己决定的。一个人要为自己四十岁以后的长相负责。」
人最无法欺骗的就是自己的内心，就算我们再怎么刻意压制隐藏，那些情绪和信念也还是会在不知不觉中，呈现在我们的脸上。
就像《礼记·祭义》里说的：「孝子之有深爱者必有和气，有和气者必有愉色，有愉色者必有婉容。」
内心平和的人，脸上自有一番祥和，而内心痛苦的人，脸上总会多一丝狰狞。容乃天生，而相由心生。
每个人从出生的那一刻就已经由父母的基因决定了是不是一个漂亮的人，但至少，我们可以决定在之后的人生里要不要做一个好看的人。
这种好看与皮相无关，只与气相有关。
哪怕外在世界的改变不受我们的控制，我们至少可以决定自己持有怎样的信念，以怎样的心态对待这个世界。我想，林肯的那句话，大概也是这个意思吧。
只可惜，在这个浮躁的社会里，我们接收到的信息越来越多，也越来越杂，随之而来的就是，我们的心越来越浮躁，意念越来越跳跃。
很多时候，我们只来得及看见整体的外在，而无法用心看见那些细微却更重要的体现。就像那一张张精致的网红脸，看起来很漂亮，却终究只是无聊的捏造。
林清玄说：「照镜子，看看自己的长相与昨日的不同；更要照心灵之镜，才不会走向偏邪的道路。」
或许，我们是该放下匆忙赶路的脚步，停下来看看自己的镜子了。
编者后记：
席勒说：「心灵开朗的人，面孔也是开朗的。」爱笑的女生，通常运气都不会太差。
其实我们每个人看见的都是自己眼中的世界。你是什么样，这个世界就是什么样，所谓相由心生，不仅是由他心而生，也是由己心而生。
所以，无论生活如何对待你，都保持微笑。相信一切的苦难终将过去，美好的未来就要到来。
你是个很容易起情绪的人吗？
你都是如何转化自己情绪的呢？
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-作者-
作者：晚妆，出处：心灵的圈子（ID：xinquanzi520），最专业、最具影响力的身心灵成长平台，我们与你，从「心」开启，最美妙的活法。
编辑｜红宇