朋友们，好久不见呀，恩典君前几天受朋友之邀，参加了一场疗愈身心的活动。
观众：“恩典君你是不是生病了啊”、“恩典君你是不是得了什么绝症啊”、“恩典君你可千万不要英年早逝啊”……
恩典君：……
一开始恩典君以为这就是一个普普通通的活动：一群人在一起听七天课，啥事都不干，偌大的阶梯教室里有严肃讲课的老师和认真听课的学生。比如下图
照片来源 | 网络
结果到了现场，恩典君差点就想跟老板申请辞职留在这里了，别说是七天，七年我也愿意啊！（老板：“你说什么？再说一遍？”）不敢不敢，溜了溜了……
这比城市里的钢筋混泥土和车水马龙带给人的感觉好太多了！先来一睹为快这里的美景！
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▲四川德阳·高尊文化中心实拍
意外发现世外桃源
平时在家里的恩典君每天早上都喜欢赖床，能拖多晚拖多晚。但到了【爱我中华养生营】后，每天早睡早起，而且还学习了调养身心的能量早操哦。
在这里的每一天，每晚23：00之前就睡觉，清晨6：00起床，充足的睡眠和规律的作息让恩典君以前的生活习惯开始扭转，身心特别轻松愉快。
早起之后，我们一起在空旷的草地上做早操，有时候也静坐冥想，有时候也亲亲花草，抱抱大树……
我们可以听见清脆的鸟鸣，走在路边可以听见流水的潺潺，空气里充满了负氧离子，每吸一口都觉得浑身的细胞像是洗了个澡，感觉可以多活十年！
一呼一吸之间，头脑开始放空，身心开始舒展，好多有失眠习惯的学员跟恩典君分享自己的失眠症状都消失了！
来到这里，第一次感受到了坐在草坪上冥想的感觉，那感觉仿佛自己置身于空中一样，这时候才发现原来环境、起居作息的因素对人的身体健康影响这么大！
建议大家下班回家之后在客厅可以放一首恩典君推荐的冥想音乐，然后坐在沙发上冥想五分钟，相信您一定会有不同的体验。
素食也能有益健康？
不错不错，这个地方不仅风景挺美丽，重点是全程吃素啊！恩典君可是一个素宝宝！真是太符合我的口味了！
虽然一开始，听说来到这里要全程吃素，一些学员朋友内心很是纠结啊，毕竟大家平时可是无肉不欢，7天时间怎么能忍受？
在我们以往的观念中，素食就是青菜、萝卜、花生米……但事实上，这里的素食和大家平时想的完！全！不！一！样！看看我们都吃了些啥
▲叫我如何能减肥？
▲终于明白垂涎三尺的含义了！
简直越吃越开心！
好多朋友以前一直觉得吃素会营养不良，但是没想到来到这里才了解到原来素食是完全可以满足人体营养所需，关键是好看还好吃！真是刷新了大家的饮食观！许多朋友决定回去以后要吃素！
对啦，还记得在高尊文化中心举办的【素食产业创新发展论坛】吗？点击文章一起来学习一下全新的素食理念，点击查看：央视金牌主持人采访7位行业大咖后发现的秘密……
为何做义工？
无论是上面的美味素食，还是我们平时在这里生活的方方面面，都是由一群穿着蓝色衣服，白色裤子的人在忙前忙后服务的。
据恩典君了解，他们都是自己掏路费来到这里的，周围的人都叫他们“义工老师”，听说其中还有不少企业的老总和高校大学生哦，晒几张他们的美照
▲爱我中华养生营·接待组义工
不仅如此，恩典君发现这里竟然还隐藏着帅哥美女主持团。
他们平时都穿着蓝色义工服，默默地付出，但是一换上西装、打上领结，往台上一站，那就是一道靓丽的风景线啊啊啊啊……看图看图
恩典君很好奇为什么他们要这样无条件的付出？一位小姐姐告诉我说：
这里是一个充满爱的环境，不是你们需要我们，而是我们需要你们，付出本身就是一种得到，在我付出爱的时候，在我微笑的时候，首先受到滋养的便是我自己……
身体的疾病绝大部分是因为缺乏爱造成的，而获得爱的最好的恒久的途径便是付出爱、看见生命的希望，爱与希望是治愈身体的良药！
厉害了我的小姐姐！恩典君受教受教！还有好多好多年轻美丽的小哥哥小姐姐，就不一一展示啦，下一次你亲自来看吧！
看到如此付出的义工老师，许多家人们都受到了感染，一起在课余时间参与义工工作，一向勤快的恩典君自然不会放过洗碗、摘菜这么好的机会啦，吃完午饭恩典君就加入了学员义工的行列。
情绪到底如何影响健康？
一位智者说，要为时间放弃金钱，因为时间就是生命；要为觉悟投入生命，因为觉悟才是彼岸。
在这几天的学习中，恩典君渐渐明白了，为什么现在越来越多的年轻人会「亚健康」，包括恩典君自己为什么年纪轻轻却经常生病，那是因为百病生于气也。而「气」就是情绪，恰恰情绪就是健康的关键！
王凤仪老先生将不健康的心理行为归纳为五点：
第一是怨，喜欢埋怨人。
第二是恨。怨恨：就伤“心”，循环系统的疾病跟恨是有决定关系的。
第三是恼，恼火。恼：恼这个情绪伤的是呼吸系统，肺。
第四是怒，容易发怒。怒：就是肝系统，肝胆。怒包括闷怒、郁怒、大怒等，这些在中医也是属于肝系统。
第五是烦。烦：女同志喜欢讲“很烦人”“觉得很烦”。“烦”就是肾上、生殖系统的问题，烦这个情绪直接伤肾。
▲你好，你叫什么呀；你好，我叫不生病
恩典君在这里教各位介绍一个方法，以后谁生气，你就把镜子照在谁脸上，至于为什么，您试一试就知道了。
信念与关系如何影响健康？
恩典君不仅勤劳地参与课余的劳动，课堂内也好好学习呢！记了好多关于养生的笔记，现在就给大家分享一些哦！
病来如抽丝，病去如山倒。
生命不是身体健康就没有苦难，是命好了才没有苦难，一切的问题真正都反应是命上出了问题。
命好了，一切都好。
▲儿女们最想见到的，就是老人们发自内心的笑容
仔细找找，恩典君也在里面哦
生命就是关系，关系就是生命，只要改善关系，必定改变生命。
忏悔，让生命永远保持干净；感恩，让生命永远喜悦光明，越分享越享，越感恩越恩。
如果我们与生命中的一些关系，尤其是与父母的关系有问题的时候，身体也一定会出现问题，只要打通关系，就能产生奇迹。
所以，活动里老师带着我们与亲人链接，许多家人流下忏悔与感恩的泪水。
▲妈妈，我终于知道自己为什么经常生病了，
不是因为我天生身体不好，
是因为我与您之间的关系不畅通。
树叶为什么会枯萎？那是因为树根的营养没有输送到树叶，一棵树只要根好了，树叶自然也就好了。
用这个例子来比喻我们与身边一切人事物的关系再形象不过了。
恩典君回去也要和爸爸妈妈忏悔，忏悔自己平日工作太忙，都没时间好好陪父母吃顿饭……
以后恩典君一定多和父母交流，多听听父母的心里话，这样整个家族才能和谐兴旺！
▲小姐姐，看见什么了？看把你乐的
此刻恩典君心中特别感谢父母的养育之恩，感谢所有来到生命里的一些人、事、物。
▲向快乐招手
还要感谢活动中所有的义工老师和讲师嘉宾们，感谢义工老师在我们背后默默的成就着我们……
这次最重要的还对国家对于我们的意义刷新了一个新的认知，以前总觉得国家离自己很远，但是这次是真的体会到国家对于我们的意义：作为联合国维和部队司令的他，如何面对国外的挑衅？
▲庄重的升旗仪式
感谢我们伟大的祖国，所谓国强则民强，国富则民富，国家昌盛则民族亦昌盛，正是因为祖国的强大。
想想叙利亚的人民现在正处于水深火热之中，而我们却可以安心地坐在这里学习，恩典君更是对祖国的繁荣强大与和谐安宁无比感恩！
为期七天的活动很快就结束了，这几天恩典君经历了太多的欢声笑语，同样也流过忏悔和感恩的泪水……真想有时间再参加一次！
幸运的是，听说下个月这里还会举办一场内容更加丰富、课程更加精彩的养生营，恩典君推荐大家都来感受一下这里的神奇！我也赶紧给家人打电话邀请他们来参加，体验天堂般的生活，让自己美美的活7天！
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文编丨柏滔 妙境
速记丨秘桂霞 江昀蔚
摄影摄像丨曹珺 黄驰 艺璟 肖肖 马骁
特此鸣谢【爱我中华养生营】品牌组老师
以及所有讲师、学员、义工老师和美丽的高尊文化中心
本文图片来源于【爱我中华养生营】未经授权不得转载
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