情绪管理陪伴系列:最好的教育,是妈妈的情绪平和
有人说:最好的教育是妈妈的情绪平和。妈妈对家庭的最大贡献就是保持心情愉悦。
一个情绪平和妈妈像温暖的阳光一般,是一个家庭幸福美满与孩子健康成长的重要的条件。
可是,我们几乎每天都会遇到情绪问题或障碍:
当孩子生病,难受啼哭而我们却不知道该怎么办,焦头烂额,自责无能;
照顾孩子操碎了心,身体疲惫不堪,老公却还挑三拣四,总是埋怨、不理解和不体谅;
当看到父母古老落后的带娃方式,内心的愤怒不由而起,能与时俱进那么一丁点吗?
当无故被领导一顿臭骂,心里窝火却无处发泄,辞职的心想了一百遍!
说好要忍的,可是宝宝每次都一触即发,过后又悔恨莫急,内疚……
于是,我们成了连自己都极度讨厌的怨妇,扯着嗓子吼孩子吼家人的情况也非常多见。
情绪管理陪伴系列
特别邀请到朋友们近期非常熟悉喜爱的彭彭老师,从以下四大方面来为陪伴大家深入学习情绪管理,进而更好地了解自己,通过情绪引领自身成长,争取做平和父母。
《情绪和情商的本质》
1、什么是情绪?
2、如何觉察自己的情绪?
3、情商包括哪些方面?
4、情商真的比智商对人影响更大吗?
5、如何提高自己的情商?
《冲动控制》
1、为什么忍字头上一把刀?
2、忍不住是因为什么?
3、有哪些短期、中期和长期的办法可以帮助人有效地控制冲动?
《理性思维和感性情绪的平衡》
1、为什么男人一讲道理,女人就想摔东西?
2、理性爆棚的人如何提升自己的感受力?
3、感受敏锐但思绪凌乱的人如何提升自己的理性思维?
《如何跟随自己的情绪成长》
1、为什么情绪是最好的老师?
2、跟随情绪成长,可以做什么?
3、个人成长中的情绪管理目标是什么?
为了帮助大家落地生活实践,更深入体验情绪,本次课程将采用“课程分享+作业打卡”相结合的模式。
课程分享群为大群,四次授课将在课程分享群进行,同时讨论课程学习相关的内容。
每次课程结束,老师将根据分享的主题布置相应的作业,自愿选择加入作业打卡群的朋友,必须按照群规则进行作业打卡;为了保证群的质量和高效,一次无打卡者即被踢出本群,后续补上可申请再次入群。
报名&收费
【报名方式】
请在公众号“天使在线幸福家庭”里回复V6
【报名费用】
原价:248元
早鸟价:198元(11/28日截止)
内部价:158元
铁杆价:128元
备注:
1、2016年VIP会员及2017年亲情会员特享内部价;
2、2017年铁杆会员及亲情合作机构负责人尊享铁杆价。
天使在线会员报名详情,请点击阅读原文了解
(图右为彭彭导师)
彭彭,德沃EPCC父母成长训练导师,心理咨询师。
六年前创办了会员制父母成长机构,致力于陪伴父母成长,帮助父母整合各门派的心理,育儿知识,通过沙龙式育儿课堂、工作坊、主题成长小组和一对一咨询为会员提供个人成长支持。
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