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情绪管理陪伴系列:最好的教育,是妈妈的情绪平和

2016-11-02 天使在线 天使在线幸福家庭

有人说:最好的教育是妈妈的情绪平和。妈妈对家庭的最大贡献就是保持心情愉悦。


一个情绪平和妈妈像温暖的阳光一般,是一个家庭幸福美满与孩子健康成长的重要的条件。

可是,我们几乎每天都会遇到情绪问题或障碍:


  • 当孩子生病,难受啼哭而我们却不知道该怎么办,焦头烂额,自责无能;


  • 照顾孩子操碎了心,身体疲惫不堪,老公却还挑三拣四,总是埋怨、不理解和不体谅;


  • 当看到父母古老落后的带娃方式,内心的愤怒不由而起,能与时俱进那么一丁点吗?


  • 当无故被领导一顿臭骂,心里窝火却无处发泄,辞职的心想了一百遍!


  • 说好要忍的,可是宝宝每次都一触即发,过后又悔恨莫急,内疚……


于是,我们成了连自己都极度讨厌的怨妇,扯着嗓子吼孩子吼家人的情况也非常多见。



情绪管理陪伴系列


特别邀请到朋友们近期非常熟悉喜爱的彭彭老师,从以下四大方面来为陪伴大家深入学习情绪管理,进而更好地了解自己,通过情绪引领自身成长,争取做平和父母。


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《情绪和情商的本质》

1、什么是情绪?

2、如何觉察自己的情绪?

3、情商包括哪些方面?

4、情商真的比智商对人影响更大吗?

5、如何提高自己的情商?



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《冲动控制》

1、为什么忍字头上一把刀?

2、忍不住是因为什么?

3、有哪些短期、中期和长期的办法可以帮助人有效地控制冲动?



1214

《理性思维和感性情绪的平衡》

1、为什么男人一讲道理,女人就想摔东西?

2、理性爆棚的人如何提升自己的感受力?

3、感受敏锐但思绪凌乱的人如何提升自己的理性思维?



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《如何跟随自己的情绪成长》

1、为什么情绪是最好的老师?

2、跟随情绪成长,可以做什么?

3、个人成长中的情绪管理目标是什么?




为了帮助大家落地生活实践,更深入体验情绪,本次课程将采用“课程分享+作业打卡”相结合的模式。


1课程分享群


课程分享群为大群,四次授课将在课程分享群进行,同时讨论课程学习相关的内容。


2作业打卡群


每次课程结束,老师将根据分享的主题布置相应的作业,自愿选择加入作业打卡群的朋友,必须按照群规则进行作业打卡;为了保证群的质量和高效,一次无打卡者即被踢出本群,后续补上可申请再次入群。


报名&收费

【报名方式】

请在公众号“天使在线幸福家庭”里回复V6


【报名费用】

原价:248元

早鸟价:198元(11/28日截止)

内部价:158元

铁杆价:128元


备注:

1、2016年VIP会员及2017年亲情会员特享内部价;

2、2017年铁杆会员及亲情合作机构负责人尊享铁杆价。


天使在线会员报名详情,请点击阅读原文了解


导师彭彭


(图右为彭彭导师)


彭彭,德沃EPCC父母成长训练导师,心理咨询师。


六年前创办了会员制父母成长机构,致力于陪伴父母成长,帮助父母整合各门派的心理,育儿知识,通过沙龙式育儿课堂、工作坊、主题成长小组和一对一咨询为会员提供个人成长支持。


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