书评 | 科学家该如何寻求幸福、和谐与成功？
罗尔•斯奈德和珍•施奈德的《科学的乐趣》一书
●《科学的乐趣》中反复出现的主题是，科学家通常不承认他们对压力的反应经常使他们自己陷入困境这样的事实。
罗尔•斯奈德（Roel Snieder）和珍•施奈德（Jen Schneider）认为，科学家和工程师正承受着越来越大的压力，因为他们必须有研究成果问世，必须有所发现，必须教出好学生，同时他们自己还要生活得好。该书中，两位作者非常恰到好处地讨论科学生涯中固有的各大挑战。
作者在引言中向读者提出一系列问题：
➤您的表达是否达到了充分和自由的地步？
➤您是否有的时候感到受压抑？
➤您是否认为您生活的很多方面是和谐的？
➤您最亲密的人通常跟您说些什么？
➤您是否竭力地要看清楚生活的前景，是否要竭力地解释您未来、5年或10里的处境？
➤每个考虑这些问题的人将获得有益的顿悟。
本书7章叙述的主题包括：和谐、勇气、眼界、求知欲、倾听、同情和整体性。
本书强调一点，但还未曾引起人们足够重视，那就是：学生、博士后研究人员和大学教师觉得自己面临巨大压力，他们经常感觉孤独。《科学的乐趣》一书可以使处于压力之下的科学家坚信，他们并不孤独。
本书的目的不是叙述进行成功研究所具有的品质，也不讨论如何通过制度改进来解决问题，相反，作者在本书各章中列举了处于压力非正常情况下的科学家的例子，且提出了为走出困境而改变行为的建议。
例如，第2章集中阐述“勇气”，将勇气定义为“当手中的任务容易使人望而却步时依然前行的能力和意志。”作者激励读者激发起勇气认识自我，认识为什么自己会有如此的做事方式，作者进一步提出克服困窘感、受阻感、受羁绊感的几个方法。
例如，第7章着重于讨论“整体性”，作者将其定义为“调动生命的全部因素”。我们大家都是独立的个体，我们会思考，会表达，会在家里劳动，也会工作。我们是如何将我们生活的各个方面融合成一体的？作者深信，完整地叙述将有助于人们理解他们勇敢面对生活中的各种问题。
我是一个脾气暴躁的老科学家，我感到惊讶的是，自己不知不觉地在细读《科学的乐趣：科学家寻求幸福、和谐与成功的七个原则》（牛津大学出版社，2016年）一书，而且我深有同感，在过去的10年甚至更长的时间里，我不得不承认该书撰写人所讨论的一些问题越来越多地出现在众多学生和博士后研究人员中。
注
（1）罗尔•斯奈德是美国科罗拉多矿业学院基础勘探科学Keck基金会主席，他获得理论物理学、大气科学、地球物理学等学科的学位，发表了260多篇论文。
罗尔•斯奈德
（2）珍•施奈德是美国爱荷华州立大学公共政策和管理系的一名副教授，她发表的论文广泛涉及环境科学和科学传播、能源科学和工程学等学科。
珍•施奈德
[资料来源：Physics Today]
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