最后3天！锦理青年们，一研为定！
考研倒计时03天
我们一研为定！
莘莘学子辛辛日
又是一年考研时
星月不负前行者，时光不负有心人
追风赶月莫停留，平芜尽处是春山
加油，考研人！
我们相约顶峰，期待凯旋归来
洗去夜的疲惫
挥走昨日劳累
在晨曦中抖擞精神
在阳光下整理心情
三点一线的日程
从踏上征程的路开始
通往成功的路上
从不存在一蹴而就
一点一点的积累与重复
一天一天的坚持与笃定
一定会看到坚持的意义
一定会到达梦想的彼岸
每天的朗朗书声
密密麻麻的注解
堆叠的草稿纸
一根一根用完的笔芯
让每一个耐得住寂寞的人
必会到达梦寐以求的终点
戴上耳机，重回课堂
认真复习每一个知识点
既然心有远方
那便背水一战
校园的角落里
藏着无数梦想和希望
你坚持的模样
都被一一记录珍藏
窗中倒映着你的身影
陪你度过每天的背诵时间
于四下无人处静默
于心中了然地熟稔
独自蜷缩在楼梯拐角
无数次对抗孤单
天道酬勤
现在沉默、坚持、隐忍
定会点亮梦想与远方
每张桌子
都能成为你的战场
每个角落
都见证着你的一往无前
放弃不难，但坚持一定很酷
考研路上的你也从来都不是一个人
相互鼓励，并肩作战
研友的勤勉也是你不懈的动力
透过层层书架
看到的
是带着一腔孤勇
不顾一切向目标奔跑的你
该来的，都在路上
你们必会上岸
路灯光影下
略显疲倦的步伐
支撑着充实又丰盈的内心
凛冬散尽，星河必将长明
寒来暑往闻鸡舞，今日横刀立马时
等看东风传捷讯，桂林折得最高枝
所有努力都终将不被辜负
考研人，冲锋吧！
你一定能够成为
你想成为的人
临近考试，小编想送你一条考研锦鲤再跟你嘱咐几件事：
面临人生的重大关口，检验一年学习成果的时刻，紧张是正常的情绪，但千万不要因为紧张影响了自己的发挥，下面有几个缓解紧张和压力的小方法，希望能给你带来帮助：
冥想法
放松身体，选择安静的室内，自然端坐或者盘腿坐好，脊柱挺直，头颈保持端正放松，两手放在膝盖上，自然轻松地呼吸，静静的，慢慢将心中的杂念放下。
微闭双眼，轻轻地数着呼吸，吸气的时候默念“吸”，呼气的时候默念“呼”。
呼吸的过程中，可能会被心中的杂念拉走，不必急躁，重新将注意力集中回来就可以，继续注意呼吸方式。
观察身体，可以观察呼吸的过程，观察小腹的隆起和收缩，观察杂念从哪里来，跟随着杂念，看杂念如何消散。
肌肉放松法
吸气时，将一个肌肉群（例如大腿上部）收缩 5 ~ 10 秒，然后呼气，并突然释放肌肉群中的张力。给自己 10 ~ 20 秒的放松时间，然后继续进行下一个肌肉群（例如臀部）的练习。在释放肌肉张力的同时，尽量专注于肌肉群放松时，感觉到的变化。想象有助于释放压力。例如，可以想象当自己在放松每个肌肉群时，紧张的感觉正在从身体中释放出来。
音乐放松法
1.音乐EFT
随着音乐响起，用自己双手的食指和中指用力地依次和着音乐的节奏拍打固定穴位。同时做一个想像，想象着很多黑色能量都被拍打出来，反复进行，以缓解紧张和疲劳。
2.音乐呼吸
随着音乐响起，将嘴张到最大，合着音乐的节奏全力发出气流的声音，不要用声带的震动，只用气流唱出气息声即可。第二遍时想象自己站在舞台上，下面有很多观众，想象你就是那个歌手轻轻摇晃你的身体。进一步放松身体，进行深度减压。
3.音乐旅行
随着音乐的响起，跟着音乐的节奏，开始一次说走就走的旅行；你坐上一辆不知道方向的汽车，驾往你想去的任何地方，看看窗外的风景，感受一下此刻放松的心情，记住这个属于你自己的时刻。
下一件小编想叮嘱你的是，在出发准备考试之前，请一定一定要检查自己的考试时间和地点，带上提前打印好的准考证，带好考研用品和信心，前往真正的战场！
1.考试时间
2022年全国硕士研究生招生考试初试时间为2021年12月25日至26日（每天上午8:30—11:30，下午14:00—17:00）。
12月25日上午 思想政治理论、管理类综合能力
12月25日下午 外国语
12月26日上午 业务课一
12月26日下午 业务课二
12月27日考试时间超过3小时或有使用画板等特殊要求的考试科目
2.准考证
考生应当在2021年12月18日至12月27日期间，凭网报用户名和密码登录“研招网”自行下载打印《准考证》。《准考证》使用A4幅面白纸打印，正、反两面在使用期间不得涂改或书写。考生凭下载打印的《准考证》及有效居民身份证参加初试和复试。
请考生务必妥善保管个人网报用户名、密码及《准考证》、居民身份证等证件，避免泄露丢失造成损失。
3.考研必带物品
身份证、准考证、涂卡笔、黑色中性笔、橡皮、小刀及胶棒。
最后啦，在剩下的几天里，小编想要提醒你，要保护好自己，不管是身体还是心理。
1.天气寒冷，穿衣方面做好保暖，多关注天气预报，以防感冒。
2.调整心态，自我鼓励，多与同学、老师、家人沟通交流。
3.按部就班的复习，用平常心对待考试。
4.考前饮食要以健康清淡为主，不可暴饮暴食，以免出现身体不适。
前方有梦，未来可期
谨以最诚挚的祝愿
送给准研究生们
一战成硕，一研为定！
来源丨校区团工委网络宣传部
文字丨邢璐娅 李 玥 赵可儿 王怡涵
图片丨校区团工委摄影工作部 王潇宇 张卓凡
图片丨部分来源于网络
排版丨张志博 邢璐娅
审核丨邢璐娅
责编丨冉 冶
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