春节宅家电量不足？快收下这份影视书籍推荐清单吧！
春节宅家生活无味？
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却总觉得缺点什么？
叮咚！请查收这份影视书籍推荐清单
和家人一起
经历一场有趣的灵魂探险吧！
（注：本文所有推荐指数无代表性，仅供参考）
纪录片类（含综艺）
01
我在岛屿读书 (2022)
类型：真人秀
地区：中国大陆
集数：12
豆瓣评分：9.1
播出平台：腾讯视频
推荐指数：⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
内容简介：该节目是一档外景纪实类读书节目，邀请写书人、出书人、爱书人作为主要嘉宾，共同前往一座远离喧嚣的岛屿。在这里，他们生活、相处、读书、写作，享受阅读带来的乐趣和意义。节目用有意思、接地气的内容，将好的书目、好的阅读方式以及嘉宾关于读书写作有意义的思考呈现给观众和用户，拉近普通人与“阅读”的距离。
推荐原因：当发现这竟然是一个综艺的时候，小编的脑袋里充满大大的疑惑。好奇心使然去看了这个综艺，没想到彻底打碎了小编对文学圈大佬们的刻板印象，原来是一群被写作耽误的喜剧人啊！看余华先生等一众文学大家“下凡”相互拆台吐槽，听他们调侃自己一路走来的趣味故事，感悟阅读所给我们带来的精神满足……远处是海，近处是书，悠闲惬意，有一种哼着小曲的开心感。
02
不止考古 我与三星堆 (2022)
类型：纪录片/历史
地区：中国大陆
集数：5
豆瓣评分：9.0
播出平台：哔哩哔哩
推荐指数：⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
内容简介：B站自制纪录片《不止考古》是目前唯一获得“三星堆”授权许可拍摄的互联网平台自制出品纪录片。本片以人物为线索，聚焦三星堆从发掘、修复、保护、研究、三星堆文明对现代社会的启示和与世界的互动几个维度出发。将三星堆考古人真实、生动的日常生活呈现给观众，带观众领略一个真实的考古世界，一个或许从未想象过的文物“背面”的世界。
推荐原因：不知不觉中，90后考古人早已上岗，当年轻可爱的灵魂与沉寂千年的古物相遇，这个看似枯燥陈旧的职业就变成了打工人的挖宝日常，纪录片直击考古人员奇奇怪怪又可可爱爱的真实生活，打破了大家对考古的神秘滤镜。欢笑之余，更能明白深藏于考古工作者心底的热爱与执着。
03
风味人间 第四季 (2022)
类型：纪录片
地区：中国大陆
集数：6
豆瓣评分：9.3
播出平台：腾讯视频
推荐指数：⭐ ⭐ ⭐ ⭐
内容简介：第四季以谷物为视角重新审视我们美味的星球，挖掘展现世界美食地图，从美食中折射出世界各地的美食智慧与中国人个性的独特侧面。将以全人类的视角放眼整个地球，寻找世界范围内正在发生的谷物与人类共生的故事、多样美食与谷物之间的碰撞，透过这些故事我们可以窥见农业诞生至今的一万年中，人类与食物之间相互塑造的传奇。
推荐原因：就算只是我们每日必备的碳水，小小谷物的背后也有大大的世界。在延续“自然与人文，平凡与骄傲”理念的基础上，谷物星球季揭开了小小谷物们不为人知的一面。你知道翡麦和莜麦是什么吗？极具诱惑力的麦芽糖与藕丝糖真真让人垂涎三尺......看完之后，小编由衷地感叹，原来我们熟悉的谷有这么多神奇的“妙用”！而我们正因为这些平凡的谷物，有了努力生活的资本与创造不凡的能量。冬天就应该吃碳水啦！
04
绿色星球 (2022)
类型：纪录片
地区：英国
集数：5
豆瓣评分：9.7
播出平台：腾讯视频
推荐指数：⭐ ⭐ ⭐ ⭐
内容简介：节目是首个通过沉浸式的呈现方式聚焦植物的纪录片，为观众们展示了这个低调秘密、不为人知的植物世界。它们既能与动物形成互惠互利的关系，也可以像我们星球上的任何生物一样具有攻击性、竞争性和戏剧性。为争夺光照、空间、营养和为家族开枝散叶的机会，它们会与竞争对手、动物和元素进行致命的斗争。
本片展示了跨越20多年的新发现，同时揭示了相互紧密联系的植物世界。专业摄像机使我们拥有超越人眼的能力，比以往任何时候都观察的更贴近与深入。
全新的故事，前所未见的动植物行为，令人惊讶的英雄，带你从植物的角度看地球。
推荐原因：在大家的认知里面，雨林是植物生长的地方，但很多人不知道，仅仅占据地球很小一部分的雨林，却有着地球一半以上的已知物种。这些植物，并不是安安静静地和平共处，而是一场突破我认知的生死大战。植物没有眼睛，却能洞悉一切；植物没有四肢，却能随风奔跑；植物没有大脑，却精于计算。快跟小编一起来康康这些绿色生命的神奇之处！
05
但是还有书籍 第二季 (2022)
类型：纪录片
地区：中国大陆
集数：6
豆瓣评分：9.4
播出平台：哔哩哔哩
推荐指数：⭐ ⭐ ⭐ ⭐
内容简介：将在延续第一季内容和风格的基础上进行拓展和升级。第二季仍致力于记录那些可爱可敬、对书籍怀抱热忱的编舟者、创作者、爱书人，展现他们丰饶有趣的精神世界，定格这个时代烂漫动人的阅读风景，希望让第一季那枚点燃人们读书兴趣的小火花，继续燃烧下去。
推荐原因：我们有多久没品过书香，遥望雪山，为某一段文字落泪？纪录片让我们得以在钢铁森林里，窥见诗和远方。我们看到书籍联结着的职业和在相关岗位上工作着的有趣灵魂，他们平凡又不凡，每一位工作者都在书籍的拥抱里，用坚定和热爱书写自己的故事。
06
典籍里的中国 (2021)
类型：历史/真人秀
地区：中国大陆
集数：11
豆瓣评分：8.7
播出平台：爱奇艺 腾讯视频 CCTV
推荐指数：⭐ ⭐ ⭐ ⭐
内容简介：该节目是由中央广播电视总台央视综合频道联合央视创造传媒、中国国家话剧院全新原创的大型文化节目。节目聚焦优秀中华文化典籍，通过时空对话的创新形式，以“戏剧+影视+文化访谈”的表现方法，讲述典籍在五千年历史长河中源起、流转及书中的闪亮故事。
推荐原因：该节目用舞台艺术的表现形式将古籍中的故事娓娓道来，演员们生动传神的表演不仅将古籍中的高山流水拉近我们的日常生活，更让我们走进那些遥远又神奇的故事中去。什么？撒贝宁给《尚书》中伏生看起了手机！《天工开物》的宋应星竟然和袁隆平握手了...... 小编不禁感叹，古籍原来还能这样“读”！
电 影 类
01
当幸福来敲门 (2006)
类型：剧情 / 家庭 / 传记
制片国家/地区：美国
片长：117分钟
豆瓣评分：9.2
导演：加布里埃莱·穆奇诺
推荐指数：⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
内容简介：克里斯•加纳用尽全部积蓄买下了高科技治疗仪，到处向医院推销，可是价格高昂，接受的人不多。就算他多努力都无法提供一个良好的生活环境给妻儿，妻子最终选择离开家。从此他带着儿子克里斯托夫相依为命。克里斯好不容易争取回来一个股票投资公司实习的机会，就算没有报酬，成功机会只有百分之五，他仍努力奋斗，儿子是他的力量。他看尽白眼，与儿子躲在地铁站里的公共厕所里，住在教堂的收容所里…… 他坚信，幸福明天就会来临。
推荐原因：电影用温暖有力的叙述告诉我们：命运莫测，但每一次苦难与蹉磨，都是幸福被包装后的盲盒。如果能让自己不再为光阴被虚度，才华被耗尽而流泪，那么这场狂热便是得其所，记住这永远不是最差的人生。
02
天堂电影院 (1988)
类型：剧情 / 爱情
制片国家/地区：意大利 / 法国
片长：124分钟
豆瓣评分：9.2
导演：朱塞佩·托纳多雷
推荐指数：⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
内容简介：意大利南部小镇，古灵精怪的小男孩托托喜欢看电影，更喜欢看放映师阿尔弗雷多放电影，他和阿尔弗雷多成为了忘年之交，在胶片中找到了童年生活的乐趣。好心的阿尔弗雷多为了让更多的观众看到电影，搞了一次露天电影，结果胶片着火了，托托把阿尔弗雷多从火海中救了出来，但阿尔弗雷多双目失明。托托成了小镇唯一会放电影的人，他接替阿尔弗雷多成了小镇的电影放映师。托托渐渐长大，爱上了银行家的女儿艾莲娜。初恋的纯洁情愫美如天堂，但是一对小情侣的海誓山盟被艾莲娜父亲的阻挠给隔断了，托托去服兵役，而艾莲娜去念大学。伤心的托托在阿尔弗雷多的鼓励下，离开小镇，追寻自己生命中的梦想……30年后，阿尔弗雷多去世，此时的托托已经是功成名就的导演，他回到了家乡，看到残破的天堂电影院，追忆往昔，唏嘘不已。
推荐原因：轻松幽默的基调包裹着沉重深刻的内涵，有些事物在生命中终会被淡忘终结，电影牵动着我们每个人心中那座包含着所有美好和温暖的天堂电影院，朦胧又真挚的思乡之情，美好而深刻的友谊，是我们每一个走在追逐梦想道路上的人的精神缩影。
03
沙丘 (2021)
类型：剧情 / 科幻 / 冒险
制片国家/地区：美国
片长：156分钟
豆瓣评分：7.7
导演：丹尼斯·维伦纽瓦
推荐指数：⭐ ⭐ ⭐ ⭐
内容简介：在一个被黄沙填满的星球上，存在着大量“香料”，它是人类进行星际旅行的关键，各大势力争相抢夺对香料的开采权，然而，这个星球的原住民弗雷曼人只能在一个又一个殖民者的手下辗转。在哈肯尼家族管理沙丘和弗雷曼人多年后，皇帝突然指派厄崔迪家族为新殖民者，真实目的却是想借哈肯尼家族之手除去势力日益强大的厄崔迪家族。在两大家族的战争后，厄崔迪家族遭遇了背叛，最终，仅有族长的儿子保罗·厄崔迪和他的母亲杰西卡存活了下来，他们进入沙丘，加入了弗雷曼人 。保罗决定接受命运的指引，去保卫自己的家族和人民 。
推荐原因：作为一部科幻大片，在未来的时空和星球上，依旧有着中世纪的君主分封制。既有飞行器的空中大战，也有冷兵器的近身对决。非常浓郁的维纶纽瓦风格大片！宏伟、荒凉、冰冷、巨大，承担重要叙事功能的雄壮配乐，极致壮美随手一截就是桌面图的画面，舒缓抒情的节奏，带来独属于维纶纽瓦的星际史诗！
04
信条 (2020)
类型：剧情 / 动作 / 科幻
制片国家/地区：美国 英国
片长：150分钟
豆瓣评分：7.6
导演：克里斯托弗·诺兰
推荐指数：⭐ ⭐ ⭐ ⭐
内容简介：世界存亡危在旦夕，“信条”一词是唯一的线索与武器。主人公穿梭于全球各地，开展特工活动，力求揭示“信条”之谜，并完成一项超越了真实时间的神秘任务。这项任务并非时间之旅，而是【时空逆转】。
推荐原因：时空穿越，量子力学，酷炫的特效，烧脑的逻辑。我们沉浸在电影中，才能感受逆向时间带来的冲击和震撼，历史上，毁灭与新生一直循环。它在观众面前打破了叙事文学的基本规律，让我们感受到信仰的坚定的力量。
05
心灵奇旅 (2020)
类型：动画 / 音乐 / 奇幻
制片国家/地区：美国
片长：101分钟
豆瓣评分：8.7
导演：彼特·道格特 / 凯普·鲍尔斯
推荐指数：⭐ ⭐ ⭐ ⭐
内容简介：究竟是什么塑造了真正的你？乔伊·高纳获得了梦寐以求的机会——在纽约最好的爵士俱乐部演奏。但一个小失误把他从纽约的街道带到了一个奇幻的地方“生之来处”（the Great Before）。在那里，灵魂们获得培训，在前往地球之前将获得他们的个性特点和兴趣。决心要回到地球生活的乔伊认识了一个早熟的灵魂“二十二”，二十二一直找不到自己对于人类生活的兴趣。随着乔伊不断试图向二十二展示生命的精彩之处，他也将领悟一些人生终极问题的答案。
推荐原因：并不是一定要有多么伟大的成就才算活着，就算没有成功又怎样呢？恰恰相反，一味追求成功而忘记了享受生活，这才是最遗憾的。该影片的珍贵之处，便是给了我们另外一种审视人生的态度。无论是看天空、走路，还是和家人相处、和爱人看海……只要你用心去感受，这些微不足道的事情其实都十分精彩而美好。活好平凡的人生，本身就是一种伟大。
06
老片都看过？别着急，今年春节还有许多贺岁档影片上新，跟小编一起来看看吧！
交换人生
流浪地球2
满江红
中国乒乓之绝地反击
无名
深海
维和防暴队
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书 籍 类
01
三体
作者：刘慈欣
出版时间：2008年01月
推荐指数：⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
内容简介：人类在发现真实存在的外星人后，就“该如何对待外星人的出现”有了两种不同的态度，与此同时，面对外星人对地球的侵略行径，持有不同态度的两种人分别做出了不同的应对。最终，地球文明被逼到绝境，不得不与外星人同归于尽。
推荐原因：该书从现实的人类科技水平开始，沿着一条可能的发展脉络，最后到了宇宙终结，简直就像是对人类发展的一条可能轨迹的预言。而相对于其宏大的、逻辑严密的语言，最打动人心的是华美的想象。它让我在夜晚散步的路上，抬头看看那稀疏的星空，深深地遐想那些遥远的世界，这就够了。
经典语录：是的，整个人类历史也是偶然，从石器时代到今天，都没什么重大变故，真幸运。但既然是幸运，总有结束的一天；现在我告诉你，结束了，做好思想准备吧。
02
平凡的世界
作者：路遥
出版时间：1986年12月
推荐指数：⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
内容简介：以中国70年代中期到80年代中期十年间为背景，通过复杂的矛盾纠葛，以孙少安和孙少平两兄弟为中心，刻画了当时社会各阶层众多普通人的形象。
推荐原因：相信许多小伙伴都读过这本书，但是小编还是要在这里再次推荐，因为书中那些平凡的不能再平凡的日子，因为那些遗憾到不能再遗憾的苦难，因为他们坚持到不能再坚持的努力、不甘与奋进。对于正值青年的我们，这本书或许能帮助我们找到正确的方向，或许能给我们永远向前的勇气与力量。
经典语录：我认为，每个人都有一个觉醒期，但觉醒的早晚决定个人的命运。无论幸福还是苦难，无论光荣还是屈辱，你都要自己遭遇与承受。
03
你当像鸟飞往你的山
作者：塔拉·韦斯特弗
国家：美国
出版时间：2019年10月
推荐指数：⭐ ⭐ ⭐ ⭐
内容简介：塔拉来自一个极少有人能想象的家庭。父亲是极端摩门教徒，信奉上帝的“旨意”，敌对政府。在父亲的影响下，17岁前的塔拉，没上过学，没就过医，童年大部分时间在垃圾场与废铜烂铁为伴。塔拉通过自学考进了杨百翰大学，走出大山，打开了一个全新的世界。这个从“垃圾堆”里爬出来的女孩，勇敢挣脱原生家庭的束缚，最终飞往属于自己的“山”。
推荐原因：如果你感到迷茫不知道未来在哪里，如果你缺乏勇气去面对一些事情，如果你不够自信、不够独立，都可以从这本书中收获到你想要的。在庆幸自己没有书中那样的父亲、母亲和兄弟姐妹的同时，这本书更让我们意识到，努力和教育的意义是为了成为更好的自己。希望每个人都像鸟儿飞往属于自己的山，充满勇气与热爱，努力奔向它！
经典语录：负罪感源于一个人对自身不幸的恐惧，与他人无关。 我最强烈的记忆不是一段记忆。它是我想象出来的，之后回忆起来就像真的发生过一样。
04
人生海海
作者：麦家
出版时间：2019年04月
推荐指数：⭐ ⭐ ⭐ ⭐
内容简介：围绕着一个身上缠绕着很多谜团的上校展开，而叙述的视角，从一个十来岁的小孩展开。在“我”这个小孩看来，村里这个上校行为举止十分古怪，古怪的地方可以扳着手指头一个一个数。
推荐原因：这并不是一部好人就有好报的小说，也不是简简单单晾晒悲剧的书，它更像是一杯苦丁茶，要嚼碎了牙齿，蠕动累了腮帮，才能感到一丝甜意。它让人体会到生命的感动，也给人带来认真生活的勇气。就是那么一个平凡的村庄，那么一个“怪”人，那么一群拥有“绰号”的“小人物”，因为心中那想要探寻别人隐秘的欲望，把这原本不易的生活，搞得惨不忍睹，也正是他们，能让我们感觉看到了芸芸众生相，历经了芸芸众生苦，最后学会了和自己和解，和这个世界和解。
经典语录：人生是海，海纳百川；人生是海，海阔天空；人生是海，海角天涯；人生是海，海波不惊；人生是海，海不扬波；人生是海，海誓山盟；人生是海，体验美好人生。
05
杀死一只知更鸟
作者：哈珀·李
国家：美国
出版时间：2017年02月
推荐指数：⭐ ⭐ ⭐ ⭐
内容简介：白人律师芬奇不顾种族歧视的社会问题以及个人安危，坚持为一名被控强奸白人妇女的黑人进行辩护的故事。
推荐原因：什么是勇敢？勇敢就是，在你还没开始的时候就知道自己注定会输，但依然义无反顾地去做，并且不管发生什么都坚持到底，虽千万人吾往矣。同时，他人的说法永远都不该成为我们衡量他的标杆，我们所以为的奇怪的生活方式也许是其他人眼中正常的人生轨迹。小编希望这本书能让大家对正义和勇敢有更多的理解。
经典语录：你永远也不可能真正了解一个人，除非你站在他的角度考虑问题，除非你钻进他的皮肤里，像他一样走来走去。
06
不完美的才是人生
人生何处不欢喜
人生边上的智慧
作者：季羡林
出版时间：2016年06月
推荐指数：⭐ ⭐ ⭐ ⭐
内容简介：《不完满才是人生》侧重季老谈论人生普世价值方面的散文，普通读者都会面临和思考的人生问题与困惑方面。《人生何处不欢喜》季老以朴素的笔触描写对天地万物的情感，一生经历的人、事、物、景。书中的万事万物都被季羡林先生赋予了生命的内涵，跟随季老感受生命、体悟人生，收获内心安宁平静的力量。《人生边上的智慧》书中有季老晚年回忆亲人、求学经历及恩师，对生老病死进行思考的文章。
推荐原因：季老先生的文章朴实无华，通俗易懂，把高深的道理讲得浅显易懂。季老读世，平和面对种种世相，以睿智练达文风润格，以平时朴素笔调发端，给读者以启迪与心灵慰藉。
经典语录：落到这一张密而不漏的天网中，无所逃于天地之间，我们的人生还谈什么完美呢？理想不管怎样简单，只要肯干，就能胜过一切困难与偏见。
07
白鹿原
作者：陈忠实
出版时间：1993年
推荐指数：⭐ ⭐ ⭐ ⭐
内容简介：在从清末民初到建国之初的半个世纪里，一阵阵狂风掠过了白鹿原上空，而每一次的变动都震荡着它的内在结构。白姓和鹿姓两大家族祖孙三代的恩怨纷争在就在这样的背景下发生了。
推荐原因：读了这本书，小编就像看了很多个人生一样。从生到死，从始至终，浮浮沉沉，感觉生命很轻贱，又很贵重，在时间的洗刷下，不断凋谢又不断绽放。全书浓缩着深沉的民族历史内涵，有令人震撼的真实感和厚重的史诗风格。那个时代已经过去了，那个时代也将永远存在着。
经典语录：已是秋末冬初，白日短促到巧媳妇难做三顿饭的季节。太阳坠入白鹿原西部的原坡，一片羞怯的霞光腾起在西原的上空。
我们看的不仅是电影
更是生活的缩影
我们读的不仅是书籍
更是精神的慰藉
看那河山锦绣繁华的美丽，有如身临其境
赏那都市四衢八街的瑰丽，我们心向往之
遇见文化去留无意的情怀，直击灵魂深处
品那亲人熙熙融融的温情，更显融入其中
这场灵魂旅行，你准备好了吗
来源 | 校区团工委网络宣传部
图片 | 来源于网络
文字 | 陈 涛 刘 畅 康 悦 部分来源于网络
审核 | 张雯琪
责编 | 冉 冶
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