感悟 | 心静则进
加措活佛著有一书，名为《一切都是最好的安排》
7月下旬巴厘岛的一场车祸，我从摩托车上飞出去了10多米远，第一下是额头着地，第二下锁骨撞在石头上，第三下肋骨着地，第四下背部和右腿着地，5分钟之内基本无法呼吸，只能依靠还存在的意识让肺部保持极小幅度的呼吸状态，好心的当地人抱我去了医院。额头上的鲜血像瀑布一样从我的右眼飞流直下，右边肩膀已经毫无知觉，前胸后背超级疼痛，检查之后我得知，我6根肋骨完全断裂，右肩软组织严重挫伤，右侧锁骨断裂4节，额头缝了9针，身上大面积擦伤，当地的小医院医生用无比粗大的针线帮我把额头的伤口紧急缝上，随后被转去了市区的大医院，最后不得不决定在巴厘岛进行手术。
随后，我取消了7月中旬至8月底的所有课程和拍摄。冥冥中注定要发生的事情，谁也逃不了，静下心来，去感受，去体会，这是自由潜水给我带来的变化，我在飞出去的那一刹那就已经接受了这一切的到来，手术顺利，身体里多了一根15厘米的钛合金钢钉，朋友们来看我的时候，我都在跟他们说，还好，我还活着；不作任何的猜想，不去担心自己不能控制的事情，按照医生的要求，手术后第三天就开始康复锻炼，保持肩膀的活动，刚开始右边肩膀还是没有任何反应，但是我还是坚信自己能够好起来，能够重新拿起相机、能够重新去参加深度比赛，能够重新在海里翱翔，一天天的坚持终于得到了回报，慢慢的可以抬起10度、12度、15度，受伤第14天，伤口毫无发炎，所有大面积的皮外伤已经痊愈，体能已经恢复一半，所以毅然决定还是按照原计划去塞班岛参加既定的行程安排，背着两大箱40KG的设备，20KG重的书包，一个人独自慢慢悠悠的行走在机场硕大的各个区域。
虽然每天睡觉还是不能翻身，起床的时候肋骨会疼的钻心，可是受伤第18天，忍不住下水，那一刻，我觉得自己又活了过来，虽然右手还是只能弯曲20度，但是不用手也是可以可以做鸭式的，还要用5秒才能完成一个鸭式入水的动作，及其小心缓慢的在测试身体的反应，只是动作无比的难看哈哈。
紧接着开始慢慢恢复拍摄和上课，甚至有学员专程提前赶来塞班学习，让我非常感动，拍摄任务纷至沓来，我的右手也在水下的锻炼中恢复得非常之好。
在受伤第33天，在拍摄的间隙，自己坐在了18米深的蓝洞洞底，看着蓝色的洞口，反过来给自己来了一张自拍，我也不知道自己那一次在水里待了多久，只是觉得生命是如此的脆弱，但是人类的意志又可以如此的坚强，接受事实、相信自己、勇敢而理智的去做，那么一切都将是最好的安排。
恢复的时候我每天在做什么？
1、每天3次，每次30分钟的呼吸练习
2、吃医生让吃的药，均衡的进食，各种水果、蔬菜、肉不能停
3、不去想、不去烦、科学理智的坚持恢复肌肉和关节的功能锻炼
4、一步步循序渐进的测试身体的技能，让医生和他人目瞪口呆
记得自己在去年6月写了一篇“Weare born to dive”的文章，现在，对自由潜水从精神上到身体上，有了更深层次的理解。
提示：每个人都不一样，从身体到思维，所以上面只是我自己的故事，并不是医学论证的临床分析，所以大家不要轻易模仿，但经过这两年的自由潜水教学和比赛、拍摄的磨砺，让我的身体和心理在受到巨大创伤时，切实对我的恢复起到了非常巨大的作用。
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——AJ李艺
AJ Master Instructor
FIM个人深度74米，2017年亚洲杯自由潜锦标赛FIM成绩68米，AJ也曾是国内某知名体育培训公司市场营销总监，活跃在中国青少年篮球教育的领域，曾与真正的Air Jordan（迈克尔乔丹）、科比联手打造赴美游学篮球训练营，是一名充满活力、积极向上的超级教练。详细介绍如下：与生俱来--We are born to dive!
众人皆知：水摄牛B
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2017年的班夫山地电影节上，有个叫《颤栗》的影片,讲述一个攀岩者Paul Pritchard在十八年前的攀岩中发生事故导致半身瘫痪，如今他再次回到导致事故的原地——澳洲著名的塔斯马尼亚“图腾柱”,去看看他是否还能完成他未尽的攀登的故事。是什么样的动力和渴望让他非要这么做呢？
我带着这样的惯性思维在影片中寻找答案。其实并没有什么具体的，好像什么也没有。他就以一副再普通不过的半瘫患者面貌，笑嘻嘻地选择了挑战那个曾经毁灭过他的恐惧起源点，他脸上没有哪怕丝毫曾“怨天不公，怨己不争”的迹象。他的朋友们也笑嘻嘻地帮助他完善着挑战所需要准备的一切，没有一副“你再这么找死就要逼死我们了”的亲人脸；没有一副“你都残完了”的怜悯脸，好像一切都是那么地自然。
正如这篇李艺的感悟从头读到尾，一些日常的话语里，他想把满肚子的“道”分享给我们，又实在说不出太多道理。因为，“道”往往难用语言传递而获得，它是种能量转化，是一种被苦难选择后，笑嘻嘻迎难而上的巨大能量，甚至不再需要多余地动力了；它看上去这样平静，身后却犹如海啸；
但你若拥有了这股力量，便强大，便自由，便慈悲于怀。
【全文完】
文字编辑：诡诡西
图文设计：OLDO
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