有屁就放，可不仅仅只是玩笑......
小编不正经调查：有多少人屁是偷偷放的？
电梯里小张强忍着屁意，他知道这是一场赌博。
忍得住，大家相安无事，忍不住可能屁的“清香”就会在这个小小的角落肆意弥漫，给这一整个电梯的人带来不可磨灭的心里创伤。
小张告诉自己：忍住，出了这个电梯，你就解脱了。
电梯门缓缓打开，小张好像看见了天堂。
关于放屁这件事，其实使人体不可避免的，像我们平时吃东西的时候，在被身体消化吸收的时候，肠道就会产生一些气体，最后随着直肠排出体外。像小张这种情况，我们可能一天会遇到6次-10次左右。
此外，要是你吃了大量的乳制品和含糖量高的食物，像是牛奶、奶茶、巧克力、甜食等食物，因为里面含有乳糖，身体在消化吸收的时候，也会出现放臭屁的情况，肠道内堆积的食物多了，也会引发放臭屁。
像是小张喜欢吃黄豆，自然放屁的次数就会增多了。
话说回来，小张在电梯里憋屁的行为实际上是不可取的，长期憋屁，三个麻烦随时会找到你
1. 身体出现口臭
很多人在憋屁的时候，往往都是忍住一段时间以后，就发现屁似乎凭空消失了，这其实是它回到了体内，等待下一次的排放。
当然还有另一种情况就是有一些屁会被肠道再次吸收，最后通过呼吸排出来，往往口臭就是这么引起的。
2. 消化道出现问题
刚才我们也提到憋屁大多数情况下屁会返回肠道，这样一来肠道气体增多，很多人就会出现肠道紊乱的情况，对于食物的消化和吸收的能力也会下降，不利于营养的吸收。
3. 加重便秘的情况
现在由于快节奏的生活很多人的日常饮食不规律，身体很容易出现便秘的情况。
便秘的朋友在平时，容易出现放屁臭的情况，若是经常憋屁，这些气体又会返回肠道内，容易加重人体便秘的情况。
讲了这些其实我无非就是想提醒大家不要憋屁，如果感觉来了，可以就近找一个厕所，把身体里的多与气体排出，要是想要减少自己的放屁次数，平日里就要少吃红薯、萝卜、豆角、洋葱等食物。
还有在日常吃的时候尽量避免边吃边说，人体在吃东西的时候，如果一直在讲话，无形中就会吸入大量的气体，也会导致身体出现放屁多的情况。
“又来了又来了，怎么我最近放屁这么频繁！”小张边想边往厕所奔去，餐桌上还残留着一碗豆浆还剩下的半块红薯......
放屁除了与饮食有关，更与你的健康有关，怎么跟身体相关呢，可参见本平台前几天的文章《辨屁论屁，兼论癌症由来(附医案)》，点击即可查看
书籍链接：《长寿大道》行住坐卧、吃穿住行的智慧
书籍：西医病理，百年反思——潘德孚
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