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那些劝你“别生气”的人,都是别有用心!



编记:怨恨恼怒烦,人生五毒丸,吃一颗就要命。愿我们的读者朋友都能够从情绪中出离,看见真正的自己,不被陷入情绪的泥潭。


最近网上有个段子:


上联:忍一时卵巢囊肿下联:退一步乳腺增生横批:发出来才好!


乍一看好玩,仔细一想,很有道理。

别人骂你,你第一反应是啥?当成什么都没发生,自己躲在角落里忍气吞声?还是当场骂回去,给对方点颜色瞧瞧?建议你们选第二种。因为生气多了,病就找上门了。


生气,千万别忍,沉默不是金,是病。


“老公脱掉的袜子没有及时洗,气!”


“他吃完的零食袋没扔进垃圾桶,气!”


“他不换衣服就上床了,还气!”


 


明明没多大的事儿,但在那当下,自己就像是被什么绊住了脚,压根想不起“心平气和”四个字怎么写,好像生气已经变成了一种习惯。


就拿做家务这事儿来说,很多男的喜欢当甩手掌柜,在家啥也不干。你觉得分工不合理,那么就去跟他谈。而不是一边生着气,一边又把家里里外都收拾了一遍。你不如通过一次生气,把问题解决了,跟他把话讲清楚,表达出自己强烈的不满,让他知道深刻认识到错误,以后都勤快点,长点眼色,当个聪明人。(欢迎关注我们:本能系统医学论)


 



凡事都憋在心里,靠自己去消化,会把身子憋坏的。生气会伤肝胆,而乳房是肝经的必经之处。肝胆运行不通畅,就会出现瘀滞,很可能导致女性乳腺小叶增生,患上乳腺结节、乳腺增生等健康问题。如果不好好控制住,任其往下发展再刺激乳腺发炎,时间长了就会导致乳腺癌。

 


无论是躁怒还是抑郁,都会导致肝的运行不畅。肝胆的功能还会直接影响着脾胃的功能,一生气,可能就会导致胃痛,呕吐,打嗝等表现。


你看,生闷气多没劲。你骂也没骂成,对方还蒙在鼓里,你还有得癌的风险。所以啊,自己不爽的时候,不如先直截了当的讲出来。


小事不计较,大事别认怂


当今社会对女性的要求太高了事业家庭两手抓,孩子丈夫都得顾女人所承受的压力,一点都不比男的少。一边被要求贤良淑德,一边又被要求独立自强。但人无完人,谁也不是圣人。所以每个女人最重要的事,就是要懂得爱自己。不论是生活工作还是感情,只要付出过心力,那就没有遗憾。


 


除了心态上需要转变,我还有以下建议想给到你们:


首先要学会“难得糊涂”,没有发生的事情,不要思虑太多,已经发生的事儿,也没办法去改变结局了,就学着洒脱一点。


其次,要坚持运动,比如说练习打坐,冥想,有事没事就默念:“不气不气就不气,为了我的乳腺子宫甲状腺~”。



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希望大家都能放松一点去活,不必事事都求一个结果。能放下的就放下,放不下的也不纠缠。


人生苦且漫长,所以更要学着洒脱!


怨恨恼怒烦,人生五毒丸,吃一颗就要命。愿我们的读者朋友都能够从情绪中出离,看见真正的自己,不被陷入情绪的泥潭。


书籍链接:《长寿大道》行住坐卧、吃穿住行的智慧

书籍西医病理,百年反思——潘德孚

点击:升级版——九蒸九晒黑芝麻丸

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