在男人的眼中，女人的乳房基本就是个玩具，玩完了，就不关心了，你跟他说你乳腺增生，他让你多喝热水，你跟他说你得了乳腺囊肿，他让你多喝热水。因为，绝大多数中国男人，根本不知道乳腺是啥，更别说乳腺增生了。自己的乳房，不要只给男人摸，自己更要摸一摸，如果里面能摸到硬块、结节，触碰到上面很疼，说明你得乳腺增生了。有多疼？戴奶罩疼，娃吃奶也疼，走路疼，老公想摸，对不起，根本疼的受不了！如果很疼了你还不治，任其发展，那么一步步走下去，就有可能发展成乳腺癌。不知道大家听没听说过于娟，我刚上大学那会儿，网上铺天盖地都是于娟的事，她是上海复旦大学的教师，青年才俊，可是，才32岁就得了乳腺癌，去世后还留下一个才2岁的婴孩。患病后，她在博客上撰写了很多文章，反省自己为何会被癌症找上，最后她的结论就是：自己压力大、经常熬夜、喜欢吃野味，这些因素让自己走上了不归路。其实，她要是懂得倾听自己身体的声音，或许就不会这么早离世了。她要是懂得多抚摸一下自己的乳房，就不会等到都癌变了才觉出事情的严重性。当然，我们讲于娟的事情，并不是说乳腺增生就一定会得乳腺癌，这两者之间差着十万八千里，可是，乳腺增生你不注意，它有可能会一步步恶化的哦。本着防微杜渐的原则，我们学习中医的人一定要把疾病扼杀在萌芽状态。
那么，让中国女人痛恨无比的乳腺增生，究竟是如何来的呢？如图所示，粉红色的部分就是乳腺组织。而黄色的，是脂肪。女生的乳房之所以柔软，是因为脂肪，而能哺乳，则是因为乳腺组织。乳腺组织的生长发育，是受卵巢分泌的雌激素的影响的。雌激素会令乳腺细胞增生，乳腺细胞大量增生就会变大，它太大而压迫神经，就会产生胀痛感。月经完事后，雌激素水平会回落原来状态，增生的乳腺就会缩回去，所以胀痛一两天后就好了，不会很严重。可是，当人压力大的时候，焦虑的时候，愁苦的时候、熬夜的时候，内分泌就乱了，卵巢就会疯狂分泌雌激素，让乳腺组织一直增生、增生、增生，结果就是乳腺组织越来越大，里面甚至就有结块了。这时候你去医院检查，医生可能就会告诉你，赶紧切了肿块，否则可能会恶化、癌变。说到这里，你是不是已经吓懵了？原来一个乳腺增生还需要开刀手术啊。是的啊，从西医角度来说，如果我们体内某个组织一直处于增生的状态，那么它失控的风险是很大的，很有可能就闹出癌细胞来，所以西医认为切了更让人放心。那么是不是切了就万事大吉了？很显然不是的，如果你依旧压力大、依旧精神紧张、依旧爱发火、依旧爱熬夜，那么你的雌激素就会一直过多分泌，你就算割了这块乳腺组织，它完全有可能找另外一块地方下手啊。所以，割了还会长。易复发，是西医手术疗法的缺点。所以，真正令女人乳腺遭受巨大风险的，是压力，是紧张，是焦虑。我们前面所说的于娟，她可是博士，大家都知道，博士论文非常难写，而她居然提前一年撰写完成博士论文，提前毕业一年，你想这得多拼？压力大，常熬夜，就会让乳腺出毛病。大家认识柳青吗？她是滴滴打车的总裁，2015年体检，她也检查出乳腺癌，而她是哈佛大学毕业的，能力非常强，然而压力也远远比一般人大。中医认为，要想遏制乳腺增生，关键问题就是让紧张、焦虑、愁苦的情绪缓解过来，不再熬夜，这才是治病的王道。中医会把这种焦虑、紧张、不安、愁苦的状态称之为“肝气郁结”。尤其是现代社会，房贷、车贷、孩子学习、工作压力，各种各样的生活压力像一张大网一样让人逃不出来。女生心思本来就比较细腻，想事比较多，一遇点压力更爱胡思乱想，这就加剧了肝郁，有些女大学生，甚至跟舍友闹的关系很紧张，能不肝郁吗？中医认为，肝主疏泄，就是肝能令全身的气处于流动无阻的状态。气可是人赖以活命的精华，气畅通了，全身各个细胞都能得到照顾。现在肝郁住了，就不能疏泄，气得不到正常疏通，就会郁滞在乳房部位的经络里，不通则痛，所以乳腺增生的乳房不敢碰，一碰就疼。很多女生就因为乳腺增生而导致的疼痛问题和老公分居了，没办法，一碰就疼，还不如自己睡觉舒服。就像高速堵车，堵得时间久了，大部分司机都会烦躁、狂躁，这就是肝郁化火，火大了会令人发怒。火太过旺盛，会把身体里的水给烤粘稠了，本来清稀的水变成粘稠的痰，痰更加阻碍气的流通，所以这个肿块就越来越大，甚至最后，堵在经络里的痰还会导致血液流速变慢，形成淤血。所以对于乳腺增生，中医认为它就是气滞+痰核+淤血。什么药能治疗乳腺增生呢？蛋蛋姐给大家推荐一款：乳癖散结胶囊。所谓乳癖，就是中医对乳腺增生的叫法。第一组的2味药是：柴胡、玫瑰花，他们可以疏肝理气。柴胡，大家都听过，药店里经常看到一种小柴胡颗粒的药，可以治疗感冒。其实，除了治感冒，柴胡最大的作用就是疏肝解郁。肝气郁滞不是容易导致精神紧张进而导致乳腺增生吗，那就用柴胡把这些郁结的气给散开，在解散郁结方面，柴胡是当之无愧的大哥。玫瑰花，我经常给女同胞们开，让你们没事泡水当茶喝，目的就是让大家保持心情舒畅啊，心情好，身体内的气才更流畅，才不容易堵。第二组的6味药是：川芎、鳖甲、赤芍、莪术、当归、延胡索，他们可以活血化瘀、止疼。川芎，气味非常冲鼻子，说明它有一股冲劲，一旦进入血液之中，就会把停滞的血给冲开，所以中医称它为血中气药，具有非常好的活血作用。而且它活血的范围非常广，头上有淤血，它可以上去，子宫有淤血，它可以下去，乳房中的淤血，它当然也不会坐视不理。鳖甲，更是一味活血的良药。鳖，生长在浑浊的泥水之中，它生性好钻，南方的朋友如果去过稻田，就知道稻田里很多孔洞就是鳖钻出来的，中医就是利用它擅长钻的特性，让它进入血中，把淤血钻开。中医有一个鳖甲煎丸，是治疗肝硬化的非常重要的药物，也是利用它活血的功能。赤芍，是芍药的一种，不过颜色发红。中医认为红色的药物，更容易作用于血液，所以赤芍活血化瘀作用更强。《神农本草经》记载，芍药可以除血痹，破坚积，就是说它具有活血作用。莪术，是活血猛将，不管多么坚硬的淤血，莪术都敢于上去攻坚。淤血会导致疼痛，除去淤血才能止疼，所以乳腺增生而乳房疼痛的患者，不能不用莪术。延胡索，也是活血化瘀的良药，尤其是对于淤血导致的剧烈疼痛，延胡索更是不能不用，所以古人云，心痛欲死，速觅延胡。现在乳腺增生也疼，当然也要用它止痛。当归，大家更熟悉，可以补血。前面那么多破血的药，破除之后当然要补充一下新鲜血液，当归就荣当此任。最后一组三味药：夏枯草、牡蛎、僵蚕。这三位药起到化痰软坚的功效。我们前面说了，乳腺增生是痰核导致的坚硬肿块，那么要想治疗它，就得化痰、软坚。白僵蚕到底是啥呢？其实就是蚕宝宝的尸体。这些蚕宝宝到了一定的时间，就会自动死亡，但神奇的是，它死亡后并不会腐烂。一般动物的尸体，因为里面有痰有血，死亡后很快腐烂成脓了，而蚕宝宝不腐不烂，中医就认为它可以对抗这些痰，所以具有化痰的功效。牡蛎，就是我们经常吃的海蛎子，然而，中医用的不是它的肉，而是用的它的贝壳，因为它成年累月泡在海水之中，所以具有咸咸的味道，而咸味具有软坚的作用。为什么咸味可以软坚呢？因为古人发现，把东西泡到海水里，这东西就容易泡软了，所以咸咸的牡蛎可以软坚。乳房增生不是有硬块吗，也可以给你软化。最后一味药是夏枯草。夏枯草具有清泻肝火的作用，我们前面说过，肝火大了人就爱发怒，而且肝火会把津液煎熬成痰，现在利用夏枯草把肝火灭了，不就有效阻止痰核的生成了吗？疏肝理气，活血化瘀，化痰软坚，就是治疗乳腺增生的三大方法。女同胞们都学会了吗？不生气，不焦虑，不紧张，这个前面已经说过了，大家一定要培养平和的心态，世间的事情，不用你生气，它终究有解决之道。或早或迟，紧张有个毛用？不熬夜。熬夜最伤身，有时候蛋蛋姐偶尔熬一次夜，明天中午起来会觉得内脏疼痛，这就是熬夜的危害，对女人来说，它会令内分泌严重失调，激素一紊乱，乳腺增生就来了，痘痘也来了。。。不吃炸鸡。为什么笔者让大家少吃这种东西呢？你知道的，现在这些大企业为了效率，养一只鸡只需要45天时间，有些专家说这是科技给国际带来的福祉，真扯淡，这都是激素催起来的。鸡吃激素快快成长，你吃了鸡，体内激素也会越来越多，最后的结果，不是很清楚吗？这还福祉呢。真瞎说。
祝姐妹们乳房永远Q弹，永远水润，永远远离各种肿块伤害。相关阅读：
●乳腺增生非得手术吗？
●你的乳房，为何无精打采？
●30年前西方发现中国人乳腺癌发病率极低，百般研究得出结论 | 董洪涛
书籍推荐 ▎《长寿大道》，行住坐卧、吃穿住行的智慧