你的乳房，为何无精打采？
气血不足，何以挺胸
是什么抹平了你的胸部？
1、脾胃虚弱：
乳房为足阳明胃经经过之处，脾胃虚弱，乳房失去濡养，不但不大，还会下垂。
2、气血耗散：
生产、哺乳、睡眠不足都是耗散气血的事情，气血不足了，乳房就会变得松软没有弹性。
如何完成你的丰胸大业？
打造健康美乳两部曲
——1、补气血前，先调脾胃
胸部是存储气血的仓库，气血足，则胸部丰满；气血亏虚，则胸部变平、下垂。相信很多减肥的妹子都有这样的经历，减肥要么体重没减，胸先变小或不挺拔了；或者体重减下来了，胸也变小了，真是感叹鱼和熊掌不可兼得啊。
还有哺乳后的宝妈们，乳房变小、下垂的更多。这是因为乳汁是气血化生的，长时间的哺乳导致妈妈们气血亏虚。所以要想胸长大，一定要补气血。说起补气血，很多人肯定要问，到底吃点啥才好呢？
这里先要说明一点，如果一味傻补，别人说木瓜好你就狂吃木瓜，别人说猪蹄好你就天天炖猪蹄，再赶上某些人喜宅不喜动、郁闷易发怒的生活习性，吃喝进来的这点东西即使变成了气血，也基本上是慢慢悠悠堵在半道上。
再糟糕的情况呢，就是这些补进来的东西不能被脾胃有效地运化掉，生成痰湿，让你长囊肿、长结节、长肥肉，就是不长胸。况且，痰湿本来就会影响脾胃正常的功能，这么一来，气血的产生得不到有力的保障，情况便会更糟。善补气血者，先调脾胃。好好调理脾胃，加强运化和吸收，这样一来才能运化出更多的气血供给乳房。多吃五谷杂粮，温暖软和，可以养脾胃。
推荐健脾养胃美乳粥：
准备：鲜山药60克、莲子15粒、大枣3-5枚、南瓜60克、小米50克，煮粥。
频次：最好晚餐服用，每周三次以上。
通过健脾养胃使气血充盈，不仅有助于保持乳房美丽，还可以使脸上保持好气色，并拥有紧致光润的肌肤。
如何完成你的丰胸大业？
经常听人说“胸大无脑”，这词虽然带着贬义，但从另一个角度来讲，是有点道理的。心很大的乐天派，不斤斤计较的女孩子，没有过多的担忧，往往胸部都很饱满。人家的“无脑”，可能是大智若愚啊。所以，想要丰胸，首先得给乳房减负，保持心情舒畅。如果经常生气、心里郁闷憋屈，就像给乳房鲜活的生命套上了枷锁。
要知道肝木克脾土，肝气不顺，肝脾不和，脾胃之气也要受影响。胸部正前方是胃经，两肋是肝经。肝气和脾胃之气不顺，胸部无法被很好的滋养，自然没精打采了。
写在最后
完美的胸部，实际上是脾胃调和，气血充盈的一个结果。正所谓“有诸内者，必形诸外”，中医认为，人体其实是一个有机的、联动的整体。身心健康的话，你的胸部，你的面容，你的身材，都会变成你想要的样子。调好脾胃，我滴妈呀还有意外收获！调脾胃看本文：脾胃差，学“仙人揉腹”来养护！
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