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变成“地图舌”之前,身体经历了什么?

中医育儿经 本能系统医学论 2023-04-14





有天,

突然发现孩子舌苔少了一块,

孩子也没有生病,

是否要重视呢?



从中医角度来看,舌苔,是由胃气所生,是脾胃之气上升,将脾胃的状态反应在舌苔上,所以孩子舌苔出现脱落,背后的主要原因是脾胃受伤了,一定要重视,但不用恐慌。



一、病后,突然出现地图舌

有些小朋友生病后,发现舌苔脱落几块,变成地图舌,主要原因有两个,一是长时间发烧不退,导致津液受损;二是,过度用药,伤及脾胃,导致脾胃虚弱。


遇到这种情况,病虽然好了,建议及时找中医调理脾胃,保护胃气,这样避免孩子体质变差。


这里也特别提醒我们,当孩子发烧时,保护津液不受损非常重要,最好给孩子喝点米汤来养胃气、补充津液。


不是所有发烧都适合泡澡发汗,目前是夏季,暑热发烧就不适合泡澡发汗,发汗过度会伤津液,加重病情。


二、长期积滞,导致地图舌

有些小朋友长期舌苔很厚,多数原因是体内的积滞太多了,如果不把这些积滞消除掉,很容易让小朋友脾胃受伤,脾胃之气开始衰弱,无力升发,孩子的舌苔就会脱落。


有些小朋友虽然长期舌苔偏厚一点,但是处于身体能够自我处理范围内,吃喝拉撒、生长发育都很正常,只要注意饮食、配合适量运动,也不用担心。


一般后期会导致出现“地图舌”的孩子,除了舌苔长期偏厚外,还伴随着很多问题,比如大便不正常、食欲差、睡眠差、生长发育缓慢、容易感冒生病等问题,也就是积滞已经阻碍了身体正常运作。


这种情况下,我们要特别注意孩子积滞的问题,除了用消食的药材来帮助外,关键是要做好日常的饮食和运动的平衡,特别是晚餐建议吃素食,七分饱。


消食药材只能救急不能长期依赖着用,因为用多会耗气,而且治标不治本,“本”就是“生活”,把生活调对,才是关键。


爱积食的小孩可以参考此文:详解小儿“积食”


三、长期不对的饮食结构

地图舌背后的病因主要有两个,一是脾胃虚弱,二是脾胃阴亏,也就是脾阴虚和胃阴虚。


如果孩子长期吃油炸、烧烤类食物过多,会伤到胃阴,如果饮食结构中,肉吃太多了,也会让身体脾胃阴虚。长期错误的饮食,身体会不断累积,时间久了,容易导致孩子出现地图舌。


 如何护理呢?

如果长期出现地图舌,该怎么办呢?除了找面诊医生外,我们可以大致辩证下孩子是什么类型的地图舌,然后对症护理。


脾胃虚弱类型症状:

大便不成型、小便清长、容易疲倦、吹风后容易着凉、舌质淡红、舌苔白、舌苔剥落。


脾胃阴亏:

大便干偏硬、小便黄、喜欢喝冷饮、经常口干口渴、晚上睡觉容易盗汗、脾气比较急躁、舌质偏红、食欲旺盛。



推荐范圣华老师在《小儿小病小妙招》一书中的食疗方:


脾胃虚弱食疗方:

组方:太子参、麦冬、生薏米、山药、茯苓、莲子、陈皮各6克、生姜1片、大枣(剥开)1个

做法:先将所有材料加水浸泡30分钟,然后大火烧开,转小火煎30分钟,可以分一天两次来喝。

功效:健脾益气、养阴生津。



推荐罗大伦老师《儿童舌诊》中推荐养脾滋阴汤,适合脾胃阴亏的小朋友。


配方:怀山药、芡实、莲子肉、薏米仁各9克、麦冬6克、冰糖1块(6岁孩子的量)

做法:先把药材放入锅中,倒入4杯水,大火烧开,转小火煮30分钟,大约剩下2杯子水,把汁虑出,放入冰糖调味即可。

功效:养脾滋阴


 温馨提醒

食疗方,一般连续服1~2周之内,不宜长时间服用,如果期间感冒生病了,要暂停不喝;如果孩子出现不适,可能不对症,也需要暂停,如果辩证不清楚孩子是哪种原因导致的地图舌,就不要食疗,找时间面诊中医。


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