陈坤堪称演艺圈的健康楷模，日子过得就像个清教徒：烟酒咖啡碳酸饮料，凡是有一丁点儿刺激性的东西，一律不沾，从不熬夜，热衷于在家打坐、练习禅定、读佛经以及无声行走。
在求医问药方面，陈坤也与众不同，他不大看西医，是老中医们的常客，一来二去，他也成了半个中医半个神仙，不管是自我诊断还是给人瞧病，都有几分道骨仙风。
陈坤接触中医是在将母亲接到北京之后，母亲一搬进陈坤精心装修的新房子，就开始出现起皮疹、咳嗽、打喷嚏等各种不良症状。到一家部队医院看诊，医生怀疑她是对装修材料过敏。陈坤安排母亲住院治疗，然后请来专业的清甲醛环保人员，把新房子彻底清洁了一遍。但奇怪的是，母亲在医院住了一个星期，那些过敏症状一点儿也没缓解，抗过敏药剂对她完全不起作用。在一个朋友的介绍下，陈坤带着母亲去找一位姓徐的老中医瞧病。徐中医高龄98岁，曾在中南海工作过，算是国内最权威、也是诊金最高的中医，仅挂号费就得12000元。本以为收费如此高昂应该有独门绝活，开出一张花团锦簇的药方。没想到老中医连脉都没搭，只瞅了一眼就说道：“去买点豆腐炖给病人吃，吃3天就得，一定要本地产的豆腐。”一个字的药方都没开，12000元只换来这么句话，陈坤觉得亏本亏大了。抱着试试看的想法，他去农贸市场买了几块本地产的豆腐，回家炖汤给母亲吃。结果，第二天上午老太太的皮疹就明显消褪，咳嗽喷嚏也得到了缓解。3天豆腐汤吃罢，彻底痊愈。陈坤急忙又去拜访徐中医，老人这才讲出原委：陈母哪里是什么过敏，分明就是最常见的水土不服，服用抗过敏药是不对症，就算用药，也不能用抗过敏药，最多补充一点儿益生元、吃点黄连素就行了。但最治病的还是豆腐。早在宋朝，古人就有一个习惯，凡初到一个地方水土不服身体不适，马上食用当地所产的豆腐。因为当地所产的黄豆是适合于当地水土所生的作物，各地水土不同，黄豆所蕴涵的内在有机元素也各有差异。食用当地黄豆所制的豆腐，就可以调整身体的体质以适应当地水土，是最为简单有效的方法。在医院住院一周，共计花费5300元，花了钱还治不了病。买豆腐花了不到10块钱，豆腐到病除。虽然诊金高，但药却是真便宜，而且这味药无疑是无副作用全天然无残留。经此一事后，陈坤对中医产生了兴趣，闲时翻阅各种古医书，还跟北京中医药大学的几个老师成了朋友，偶尔聚在一起聊聊医书说说药材，朝着中医小伙计的方向发展。母亲成了陈坤的第一个诊治对象——老太太血压有点高，以前一直吃降压西药，在确定安全的前提下，陈坤让母亲把降压药停了，开始服用他学来的中药药方。说是药，其实都是些跟药没有半点关系的东西：香蕉皮，晒干之后煎水喝，每天3次；银杏叶，每次一钱，开水冲泡饮用，每天3次……这两种东西交错使用，单日香蕉皮，双日银杏叶。一个月下来，母亲的血压稳定，比吃降压药还见效。他还把纠缠母亲多年的牙痛给根治了：一两蚂蚁窝加一两红糖，两碗水煎到一碗时让母亲服下。传授这个药方的朋友说此方可保30年不牙痛，是否这么长效陈坤不知道，但自从母亲喝了之后，的确是再也没有闹过牙痛。陈坤颇有做牙医的潜质，因为针对牙痛的治疗方法，他学到了好几个，而且个个有效。一次在横店拍戏，一个演员突然牙痛，本打算去买芬必得。陈坤得知后开出药方：3粒红霉素、4粒B1、2粒B2，一起服下。演员吃下后，半小时后神奇止痛。觉得半小时太久的话，陈坤还有更快的招儿。外出拍戏时，他会随身带一点儿松香，遇上有谁牙痛了，马上白酒泡松香，用棉花蘸酒后搁在牙痛处咬紧，5分钟，疼痛不翼而飞。屡次出手，屡奏奇效，陈坤的信心越来越足，由他专门负责的病人除了母亲外又多了一个小病号，儿子优优。小孩子抵抗力弱，容易感冒。每逢优优头痛脑热的时候，陈坤不会带他去医院输液，而是自己给儿子做药物搭配，其中最有效的是5毛钱一袋的维生素C加6毛钱一板的速效伤风胶囊。如果伴随发烧的话，首先采取物理降温，头上顶个冰袋，再用棉球蘸了酒精全身涂抹。体温超过38.5度时才会给他吃一粒退烧药，这是两块钱一盒的便宜药。如果流鼻涕或鼻塞严重的话，就给他吃一粒琦克，10块钱一盒。一般来说，从优优感冒到痊愈，用药花费不会超过10块钱，但疾病并不因为用的是便宜药就拒绝康复，实际上，打抗生素要3天见效，吃这些自己搭配的药也就只需4天，便宜药一样治病，虽然速度慢上那么一点儿，但优点在于副作用跟抗生素相比简直小得微乎其微。随着医术的精进，陈坤在家给优优治感冒的成本也日益降低，最终进化到了摆脱药物的高级阶段。香菜一把、葱白连须5根、生姜10片煎水后加红糖一两，趁热服用，一天两次，一天痊愈。不仅成本更低，而且见效速度比输液还要快。优优虽然年纪小，脚却很臭。陈坤最后折腾出的是可以放心使用的独家配方，分夏天和冬天两种办法：刚入夏时用白萝卜煮水，每晚泡脚半小时，连续半个月，保证在入冬前脚都不会有异味；冬天则是用3钱白矾化在水中烫脚15分钟，也是半个月，足以让双脚干爽到来年入夏。入夏入冬这么两泡，一年到头都不用再为汗脚发愁。小孩子嘴馋，免不了吃坏肚子，药房出售的特效止泻药陈坤从来不买。忙的时候，他会买3毛钱一袋的保济丸给优优吃，效果一点儿也不比快速止泻药差。闲的时候，连保济丸都不吃，自己为优优熬药。2两木瓜2两扁豆，加水煮熟后吃豆喝汤，早晚各一次，睡一觉之后便痊愈。俗话说医者难自医，但陈坤给自己断症开药却一点儿也不含糊，非常勇敢地将一些旁人看来匪夷所思的配方药材在自己身上试验。
他是个积年的鼻炎患者，用过各种缓解鼻炎的喷剂，但都治标不治本，喷一下也就舒服一阵儿。学中医后他将喷剂停了，买回2两苍耳子，捣烂后加香油小火慢煎，用滤网滤除苍耳子的残渣后，拿油滴鼻子。这东西滴进去之后只觉得满鼻子异香，堵塞严重的鼻子瞬间就透进了几许新鲜空气，待到半小时后，交通阻塞的鼻子就变成了高速公路，呼吸之间通畅无比。他还有点支气管炎，不严重，所以一直没管它，而今也顺手将其搞定了。炒桃仁、白胡椒、枝子、薏米各半两，碾成碎面后用蛋清调和，睡前贴在左脚脚心，每晚一贴，一周去根。屡战屡胜，陈坤越来越有信心。身边的朋友贵体欠恙，只要不是什么太严重的毛病，他都会挺主动地去帮忙瞧瞧，贡献一两个颇有心得的中医药方。姜文吸烟比较凶，咽炎犯得厉害。陈坤买回海带洗干净后入锅烫一下，用冰糖腌制，两天后送给姜文，叮嘱他每天3次一次吃半两，一付轻二付好三付除根。3付药一共是多少呢？一斤海带一斤冰糖。有段时间张国立耳鸣特别厉害，医生说是神经衰弱引起的。陈坤贡献出一个据说来自明朝的古方——一只公乌鸡加4斤甜酒煮熟后趁热吃，连吃了5只鸡后，耳鸣消弭无形。陈坤开的药，除了可以泡可以吃，还可以吸。黄晓明有一次偏头痛犯了，陈坤弄了点儿白芷、冰片、细辛，碾磨成粉末后卷入纸筒点燃，让黄晓明凑过去用鼻子吸入冒出来的烟。吸了不到3口，头痛就得到极大缓解，其有效性和其不科学性，足以让专业医生瞠目结舌。张默容易长青春痘，陈坤大笔一挥：蒲公英熬水喝，一天一付，半月治愈。葛优是个老胆囊炎患者，考虑到做手术切除会变成“无胆之徒”，他有点舍不得这个器官，所以一直用药物和清淡饮食进行保守治疗，没见好转，但也没有恶化，就这么不上不下地打拉锯战。陈坤帮他寻摸到一个古方：玉米须、蒲公英和茵陈按2：1：1的比例煎水，每天3次，坚持服用一个月后，肝胆B超和胆汁酸检查均为正常。陈坤大夫除了治病，还客串美容。赵薇当妈妈之后脸上长斑，他准备了一点儿当归煮水，送去让赵薇早晚涂抹，不到半个月，斑就明显变淡，比售价高昂的祛斑霜要有效得多。祛斑之后，后续的治疗是美白。鸡蛋泡进白酒中密封一周，然后取出来每天晚上用蛋清敷脸，结果是7天提升一个白亮度，比最高档的美容院效果都好，而且材料一目了然，省心又放心。被问及怎么会对中医这么感兴趣并有所研究的时候，陈坤借用自己出的那本《突然就走到了西藏》作为答复：突然就学会了中医。看似突然，但真是偶然吗？一个男人，为了自己的母亲、孩子、自身、朋友，将一个个行之有效的古方整理、比较、记录，再逐一付诸实践，无效的剔除，有效的留存，传扬开去，一坚持就是11年——瑞士有个银行职员，最大的兴趣是研磨玻璃，20年后，他成了全世界最棒的钟表匠。或许，再过几十年，陈坤兴许也能变成一个老中医——谁说不可能呢？推荐书籍《长寿大道》，再优惠
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