@马鞍山市高考考生 这些重要提示 请务必查看！
后天，一年一度的高考将拉开序幕
俗话说，千军万马过独木桥
提高一分，干掉千人
那么，考前准备尤为重要
为马鞍山高考学子助力
团团特此策划了一期送给
马鞍山高考考生的考前温馨提示
请注意查收！
早餐：补充谷类食物、肉食、奶类或豆制品等营养充足的早餐。
午餐：午餐起着承上启下的作用，因此要吃饱。
晚餐：食物要多样性，注意选择富含优质蛋白质、矿物质和维生素的食物，如：鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐等，其中深海鱼中含有的DHA可以提高大脑功能，增强记忆。
饮食禁忌：1、清淡饮食，足量饮水。不吃或少吃含脂肪高的油炸食品，要督促考生喝足水，少喝饮料；2、勿迷信“健脑品”：不可过分迷信和依赖营养品对智力和考试成绩的作用，不如抽出一点时间活动、锻炼，可以缓解疲劳、提高效率。
专家建议：提前48小时“校准”生物钟。
1、早上7时起床，然后听听音乐，适量做做慢跑等有氧运动；
2、考前可根据考试节奏做一次难度不大的模拟试题，以利于大脑在这个时间段集中精力；
3、中午安排大约1小时午睡；
4、晚饭后，考生还可以做做适量放松运动，然后在相对安静的环境，全身松弛坐下，闭上双眼，调节好呼吸韵律，在脑海里冥想曾经快乐的时光、森林静谧的环境、展望美好的将来等轻松的事物。一般持续10至20分钟，就可以帮助人暂时从紧张的复习中解放出来。舒缓的呼吸也能帮助考生补充体内氧饱和度，从而达到放松心情、减压备考的目的。
准考证忘带了怎么办？
不！要！慌！
切记：千万不要自己回家拿！
应立即联系家人，让他们送来！
稳定自己情绪
向带队老师或主考老师说明情况
路上堵车了怎么办？
考生应提前出发
保证自己能在考试前半个小时赶到考点
如遇中途堵车
出示准考证向民警求助
考卷出问题了怎么办？
开考之后仔细检查
如果发现试卷有重印、漏印
或者字迹模糊等现象
而应马上举手报告监考老师
及时调换“健全”的试卷
被小题目难倒了怎么办？
遇到很难的题目
要稳定心态
必要时可暂时放弃
先易后难
切勿浪时间
第一门考砸了怎么办？
如果第一门考试正好碰到弱项
记住一点
考过了就是考过了，要放得下
保持饱满的精神状态
做好下一科考试的准备！
6月7日上午语文科目
进场时间为8∶15
开考时间为9∶00
考试时间：两个半小时
6月7日下午数学科目
进场时间14∶20
开考时间15∶00考试时间两个小时
6月8日上午
文科综合/理科综合科目
进场时间8∶20
开考时间9∶00
考试时间两个半小时
上述三科考试，开考15分钟后，迟到考生禁止入场。
6月8日下午外语科目
进场时间14∶20
14∶45分后迟到考生禁止入场
开考时间15∶00，考试时间两个小时。
以下物品不得携带：
除按照规定可以携带的证件、文具外
考生不得携带任何其他物品进场
尤其是——
不得携带各种无线通讯工具
（如手机等无线接收、传送设备等）
电子存储记忆录放设备、涂改液、
修正带（含透明胶带）、
手表及其他计时工具进入考场。
考生需凭身份证（临时身份证）和准考证进入考场。答题需要使用2B铅笔、0.5毫米黑色墨水签字笔、直尺、圆规、三角板、橡皮等，橡皮必须除去包装封套。
市教育考试院提醒考生，考前一天备齐所需物品，铅笔和签字笔最好多备几支，并且要预先试写，保证有良好的书写效果。铅笔芯不能削得太尖，最好削成扁圆形，以方便填涂答题卡。提前列一个物品清单，每次出发前往考场之前，都要检查物品是否准备齐全，同时，所有文具最好放在透明文具袋内，便于检查、携带。
【考场】市二中考点为理工类考点，共设48个考场和1个备用考场，考生1440人，是市区规模最大的一个考点。据该校高三年级组组长张志祥介绍，该考点考场教室分布在南、北两栋教学楼的1 层至5 层，每层西侧均设有洗手间和自动开水炉。南教学楼南边的行政楼，高考期间将作为考务室，其一楼设有校医室，已备好防暑等各类药品。高考期间，该考点钟楼下广场上，将设有指示牌、考场分布图等，考生可根据指示牌找到考场位置，现场还会有保安、老师进行引导。
【公交】乘坐2 路、111 路、116 路到二中站，也可乘坐30 路、21 路到健康路站下，下车后步行一段距离即可到达。
【停车】学校大门东侧有一个规模较大的停车场，可停近百辆车，私家车也可沿江东大道两侧慢车道和东晖路两侧慢车道顺向有序停放，非机动车沿健康路两侧的人行道顺向有序停放好，出租车做到即停即走。
【住宿】考点附近宾馆较少，不过沿江东大道往南走到湖北路上有几家提供住宿的酒店、宾馆。
【餐饮】二中有食堂，高考期间正常供应，考生、监考老师或者考生家长可选择在食堂用餐。该考点西侧健康路上也有很多土菜馆、酸菜鱼馆等各式中餐，另外还有面条、砂锅等。
【考场】市红星中学考点为文史类考点，共设考场32个，还有1个备用考场。据该校教导处主任邓中华介绍，考点内的考场全部分布在4号教学楼的1层至4层，进校门沿道路右拐便可看到。届时，考场入口处也会有详细的考场分布指示图。在4号楼每层的西侧设有男女厕所。开水间设在2号楼东侧门前，除此之外，考点还提供脸盆、毛巾、面巾纸等物品供考生使用。如考生身体遇到不适，可以到1号楼行政楼一楼的医务室进行咨询。
【公交】可乘14路直接到红星中学站；也可乘坐13路、18路、109路到雨山九村站，下车后沿红旗路向南步行几分钟就能到达。
【停车】学校门口到红旗路的小区道路禁止停车，周边停车位较少，接送考生的车辆可沿红旗路临时顺向停放，不过停车时需听从现场交警的指挥。由于身处闹市区，这条道路车流量较大、道路较拥挤，停车较为困难，建议尽量乘坐公共交通。开车送考的家长，可以将车停在大润发卖场停车场和居然之家停车场。
【住宿】沿着红旗路向北走，湖南路附近有马钢宾馆、十七冶医院附近还有一些小旅馆可供休息。
【餐饮】大润发有很多餐饮门店可以就餐，红旗路也有很多小饭店可以就餐。
【考场】安工大附中位于湖东北路10号，为理工类考点。考点内共设有考场34个，另设有1个备用考场。考场分布于2号、3号教学楼内，两座教学楼呈U字形，中间通过连廊连接，卫生间设在每层的连廊处。该考点对所有考场内部进行了卫生消毒，并加强了校园绿化，使校园环境干净、整洁、优美。考点后勤保障工作准备充分，考试期间，2栋教学楼每层都有开水供应；该校还成立了医疗卫生组，备齐了各类常用药品，为避免考生出现低血糖等不适状况，考点还特别购置了葡萄糖等救援药品。
【公交】考生可乘坐1路、8路、30路公交车到达安工大附中。
【停车】学校门前湖东路两侧非机动车道均施划有一定数量的停车位，方便家长停车；另外，学校对面的景湖假日酒店以及交警花山大队门前的停车场，也可以供考生家长停放车辆。
【住宿】安工大附中对面就有清沐快捷酒店、景湖假日酒店，有需要的学生和家长可提前预订。另外，考生及家长还可以往南或往北进入解放路，那条路上的宾馆相对更多，往北在花山路与解放路交叉口有锦江之星，解放路商业街入口处有如家酒店。
【餐饮】安工大附中对面就有川南土菜馆等几家饭店；沿湖东路向南，竹园路上既有宝庆等中档消费水平的酒店，也有小吃店，附近的城建路也有不少面馆、快餐店。
【考场】和往年不同，市二十二中考点今年为理工类考点，位于市印山路政务服务中心大楼东侧。据该校教导处主任曹捷介绍，考场分布在学校南北教学楼的1层至5层，共设考场45个，其中包含一个少年班考场和一个备用考场，可容纳考生数为1350人。男女洗手间在每层走廊的东侧，在考场一层的西南侧设有开水间。考生进入考点时，会有很详细的考场分布图指示牌，另外，根据市教育局安排，考场每层楼都安排了巡考员，考生有任何问题和需要，可以向巡考员咨询，如遇到身体不适，可去行政楼一楼的医务室。另外，为了保障考试的顺利进行，考场内的安保系统电力保障系统和监考运行系统都已准备就绪，请家长和考生放心。
【公交】可乘106路、116路直接到二十二中站；也可乘坐19路、28路到市老年干部活动中心站，下车后沿印山路向东步行一段后便可到达。
【停车】届时学校门前会划定安全区域禁止机动车停放，接送考生的车辆可沿印山路临时顺向停放，不过停车时需听从现场交警的指挥。学校南门有少量停车位，政务服务中心停车场也可使用。
【住宿】二十二中附近的酒店宾馆较少，考点北门向西高考湖东路与采秣路交叉口康嘉大景城小区附近也有一些小旅馆可以提供休息。
【餐饮】康乐路、湖东路教师新村附近及采秣路康嘉大景城小区附近有许多餐馆可以就餐，万达广场也有较多的餐饮服务可提供。
【考场】2017年高考，市外国语学校考点共设置了34个考场和一个备用考场，考场全部分布于校门入口右手边的1号教学楼的1层至6 层。为给广大考生创造良好的考试环境，该校已对所有考场内部的课桌椅和灯控开关、电扇、空调等电器设备进行了全面检修，确保以最佳状态迎接高考。高考期间，1号教学楼每个楼层都提供了直饮水设备，方便考生饮用。医务室位于1号教学楼的二楼，也已备齐了常用药品。此外，考点内还设有一处考生休息室，方便考生使用。
【公交】考生可乘坐3路、6路、30路、113路、121路、127路、129路到达。
【停车】市外国语学校考点紧邻湖东路，考点周边停车位较少。湖东路道路两侧施划了部分停车位，考生家长可以根据方向箭头顺向停车；另外，由于考点距体育馆较近，考生家长也可以将车辆停放在体育馆门口。
【住宿】外国语学校与安工大一路之隔，考生和家长可选择到安工大宾馆住宿，沿湖东路往南正棱大厦附近有正棱宾馆。另外，从外国语学校往北还可以去解放路住宿，有如家、莫泰酒店等。
【餐饮】外国语学校周边餐饮店数量较多，如湖东路特色小吃、快天下快餐超市等，家长和考生选择就餐余地较大。如果对就餐环境要求较高的话，还可以到湖南路与湖东路交叉口的金鹰商场，里面也有不少餐饮店。
【考场】马鞍山市七中位于雨山东路850 号，考点内共设有考场32 个，另设有一处备用考场。考场分布在该校东、西两栋教学楼的2 至5 层。为了保障高考的顺利进行，考点内的广播音响系统、安保系统、医疗保障系统、电力保障系统等都已准备就绪，每个考场也都进行了全面的检查，确保门窗、桌椅设施完好，电器设备运行正常。考试期间，教学楼每层都有热水供应，方便考生饮用；医务室也已备足了常用药品。
【公交】考生可乘坐6 路、19 路、26 路、109 路到达。
【停车】七中附近交通便利，停车场众多，考生家长停车非常方便。家长可以选择将车停放在新一城购物中心、天汇酒店停车场，也可以将车辆停放在世纪大厦地下停车场。此外，周边不少道路均施划有停车位，方便家长停车。
【住宿】学校周边宾馆众多，既有经济型商务酒店，也有高档的星级宾馆。雨山路两侧有天汇酒店、易百家城市精品酒店、舒适家快捷宾馆等，均可接受预订。另外，沿康乐路两侧还有不少酒店、宾馆。
【餐饮】七中附近大小餐馆云集，有丰富的餐饮供考生选择。考生和家长既可以选择去新一城购物中心内就餐，康乐路和安居路两侧也有不少特色餐馆和快餐店，各种食物一应俱全，可满足考生和家长的就餐需求。
【考场】二中实验学校考点共设28 个考场和1 个备用考场，考生840人。据该校校长高国平介绍，该校考场教室分布在初中部教学楼的1 层至4层，每层均设有男女洗手间，且备有热水瓶可供应热水。为迎接高考，该校已做好了充分准备，学校成立了以校长为主考官的考务工作领导小组，下设考务组、监控组、播音组、后勤保障组、偶发突发事件处理组等7 个子小组。其中，偶发突发事件组组员包括校医，可对突发医疗事件进行紧急处理。高考期间，该考点内将设有引导牌，指示考场位置。
【公交】2 路到桥山路站，111 路、116 路到二中实验学校站即可。
【停车】桥山路东方明珠1956 商业街有部分停车位可以停车，也可沿江东大道两侧慢车道顺向有序停放，或将车辆停放在花果山的停车场内，顺向停放；非机动车沿桥山路的两侧人行道有序停放，出租车做到即停即走。
【住宿】出考点大门向北，桥山路与江东大道交叉口有空港商务酒店，考生如有需要可以预订休息。
【餐饮】东方明珠1956 商业街上有几家面馆和小餐馆可以就餐，如果想吃土菜或小吃，还可以前往学校西侧的健康路。
【温馨提醒】该考点与二中考点距离很近，高考期间，周边人员众多，建议送考家长和考生最好约定一个会合地点，送考家长可以将车辆在离考点一定距离的地方停放，既能保证车辆进出方便，也能减少交通拥堵，避免意外事故的发生。
6月7日和8日是工作日，出行时间正遇上交通高峰期，考生和家长要适当提前出发。如遇到突发事件请及时拨打110报警电话寻求帮助，或向考场附近交警求助。
■市二中考点：在江东大道与健康路路口，健康路与东晖路路口分别设置管制点。考务车辆请停放至二中停车场，社会车辆可沿江东大道两侧慢车道顺向有序停放，出租车请做到即停即走。非机动车请在健康路和江东大道两侧人行道有序停放好，不要占用慢车道，确保道路畅通。
■二中实验学校考点：江东大道与桥山路路口，内部明珠路与桥山路路口，以及学校门前学知路分别设置管制点，禁止一切社会车辆通行。社会车辆可沿江东大道两侧慢车道顺向有序停放，出租车请做到即停即走,非机动车请沿江东大道两侧人行道有序停放好，请不要占用慢车道，确保道路畅通。
■安工大附中考点：湖东路与花山路路口，湖东路与竹园路路口，以及安工大附中大门前分别设置管制点；城建路安工大附中后门路段，做好动态巡逻管控。
■市外国语学校考点：湖东路与湖北路路口、湖东路与公园路路口，以及外国语学校大门前分别设置管制点。
■市七中考点：雨山路与康乐路路口、雨山路与石岗路路口、雨山路与佳山路路口分别设置管制点。
■二十二中考点：印山路与康乐路路口、印山路与湖东路路口，以及湖东路与钟山路路口分别设置管制点。
■红星中学考点：红旗路红星中学入口，以及内部南北向小区道路分别设置管制点，禁止机动车驶入学校路口；雨田路红星中学路段，做好动态巡逻管控。
■含山中学、含山二中考点：交通管制路段为昭关南路粮食大厦至汽车站路段、褒禅山路含中段、枫香路含中段。交通管制时间为6月7日和8日上午8：30-11：40，下午14：30-17：10。
■和县一中、和县二中考点：交通管制路段为和州路与通江路交叉路口至迎江路与西和路交叉路口；和州路与通江路交叉路口至和州路与海峰路交叉路口；玉带河路与老党校巷交叉路口至玉带河路与龙潭路交叉路口。交通管制时间为6月7日和8日上午8：30-9：00，11：30-12：00；下午14：30-15：00，17：00-17：30。
■当涂一中、当涂二中考点：交通管制路段为振兴中路（黄池路口—青莲路口段）、青莲路（振兴路口—于湖路口）、于湖路（黄池路口—青莲路口段）、太白东路（太平府路口—江东大道路口段）、石门路（青莲东路口—太白东路口段）。交通管制时间为6月7日和8日上午8:00—12:00，下午14:00—17:30。
6月7日、8日两天,所有高考考生可凭准考证免费乘坐市区和当涂县所有公交车。市区七个考点，涉及22条线路，配车303辆，全天计划运行4689趟；当涂两个考点，涉及4条线路，配车44辆，全天计划运行467趟。此外，市公交集团还专门在市区和当涂县共计开通7条高考爱心送考线路，安排7辆爱心送考车（市区6辆、当涂县1辆），按照指定的时间和路线免费接送考生。
线路走向
■旅游汽车站—安工大附中（考点），沿途停靠：中级法院、新新源市场、浙江小商品市场、公交修理厂、东源美家乐、康华广场、和协体检中心（同1路）。
■火车站—外国语学校（考点），沿途停靠：成功学校、儿童商城解放路店、实验小学、文化宫。
■火车站—二中（考点），沿途停靠：公交集团、健康路、八中西校区、清华园。
■旅游汽车站—二中实验学校（考点），沿途停靠：中级法院、新新源市场、浙江小商品市场、海外海名仕苑、华安证券、二中。
■旅游汽车站—二十二中（考点），沿途停靠：中级法院、朝辉首府、新一城购物中心、湖东中路、教师新村、华锐置业。
■火车站—红星中学（考点），沿途停靠：长途汽车站、红旗桥、宏昌驾校、雨山七村、雨山九村。
■和合小区—县二中—县新一中（考点），沿途停靠：和合市场、恒生阳光城、县二中、秦氏中医烧伤医院、雪润公司、县供电公司、县行政中心、于湖路、县新一中。
时间安排（6月7、8日）
上午7∶50到达始发站，8∶00分按指定线路送达各考点；
中午11∶10到达考点指定位置，11∶40按原线路送回；
下午13∶50到达始发站，14∶00分按指定线路送达各考点；
下午16∶40到达考点指定位置，17∶10按原线路送回。
【部分素材来源】：马鞍山日报、皖江在线
马鞍山学子，高考加油~
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