三儿说 | 让我倾听你的心里话，也请帮我说出心里话

Est.2008

绽放·彩色亚麻生活品牌

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最近一直挺不开心的，感觉心头上压了一块大石头，过两天又被压上一块，而之前的石头并没有被取走，然后一块一块，仿佛垒成了一个厚厚的地堡，我的心被锁在里面，沉重，压抑。

昨天回家后，一个人读书，看到一句话：“请帮我说出心里话”，内心为之一颤。里面讲述了一个刚接受精神治疗的女孩被父母带着去找这本书的作者马歇尔博士做疗愈。这位患者已经三个月没有说过一句话，去见马歇尔博士的时候，是母亲搀扶着，如果不扶着，她一动也不能动。马歇尔博士用心体会她，并问到：你害怕吗，要觉得安全，才开始说话，是吗？

她看上去一点反应也没有，于是，马歇尔博士说出了他的感受：我很担心你。请告诉我，我说些什么或做些什么，你会觉得安全些？仍然没有反应，在接下来的40分钟时间里，马歇尔博士要么将他体会到的她的感受和需要反馈给她，要么就表达博士自己的感受与需要。最后博士对她说，我累了，我想请她第二天再来。

后两天的情况和第一天没什么不同，在接下来的五周时间里，每周一天，马歇尔博士一直用心的体会着她的感受和需要，有一次缓缓握住了她颤抖的手，用心的陪伴她。直到有一天，这个女孩紧紧的拽紧双拳伸到博士跟前，博士意识到她有东西要交给他，他从她手掌里找到一张皱巴巴的纸条，上面写着：请帮我说出心里话。

当我看到这句话的时候，仿佛一股热流回旋在心口。我深深的感受到，这位患者内在的孤独、脆弱。她或许生活在一个更深更厚重的地堡里，呐喊过，手足乱舞过，但是没有人看见她，没有人能复述她内在的伤痛，理解她的渴望。马歇尔博士在三个多月的倾听与陪伴中，一块一块的拆掉了她内心的地堡，让她重新回到生活之中，这就是用心的倾听，看到内在需求能够带来的力量。

我想我的不开心，就是因为有些感受不曾被接纳，有些需求没有被理解。可惜的是，我往往也被情绪所捆绑，有时自己也不太清晰明确自己内在的需求。这种混沌复杂的枷锁沉重的拖住了我的生命。

请帮我说出心里话，那个女孩的需要也正是我的需要。我希望有人能够倾听到我内在的渴望，甚至能和我一样，把这份渴望呐喊出来，行动起来。所以请允许我在这里把这份渴望写出来，好吗？

我渴望每个生命可以自在的，勇敢的，真实的活出自己，哪怕是在一家公司里。她可以创造价值，收获财富，同时她也被允许去进行爱的连接，脆弱的展示，真实的表达，身心的成长。她能获得这个神圣世界生来就有的平等，而不是等级的压制。她能获得追寻自己热情与梦想的自由，而不是被安排被规划着去做事。她在一个组织里，渐渐收获了爱、信任、自由、完整，她活出了自己，绽放了自己。

虽然生命如此这般活出来，需要穿越恐惧、担忧、无助、迷茫、混乱、期待、责难，但只要我们坚定的开始启程，每个人彼此在一起倾听与陪伴，深深的连接自己的感受与需求，我们一定能够建设成为一个生生不息的，充满生命力的，欣欣向荣的组织。如果你说这一天太遥远，那么至少我们每一天都会在希望的路上，活在更接近理想的旅途上。这条少有人走的路，但是充满生命力的路，我们一起启程好吗？

仿佛扔到漆黑深渊的一颗小石子，我一直收获着沉默。有时感觉自己仿佛是深夜里一群赶路者中第一个醒来的人，感觉到曙光就在前方，我迫不及待的大声的叫唤，着急而鲁莽。我意识到方向，但我并没有走过，给不出明确的路线，所以像个猴子似的哇哇乱叫。我内心涌动着渴望，渴望灼伤了我的双眼，满眼流露着迫切与焦躁。面对这么一只猴子，大家也只有以沉默回应。然后，我就像一个祥林嫂一样，开始下一次的诉说。

同时，我也不曾真正听见她们的嘀咕与疑惑。有的伙伴还在酣睡，她们渴望休息与安静，有的伙伴想要起身，但身体却相当沉重。外面的黑夜如此寒冷，前方的道路一片模糊，不确定的未来又有着多少莫名的恐惧，大家需要的是确定、清晰、安全、支持、力量、温暖......

听到她们的嘀咕，听到我内心的呐喊，我蹲下了沉重的身躯。

我们迟早要启程，更重要的是我们要一起出发，心在一起。所以，耐心一点吧，让我去倾听你的心里话，也请帮我说出心里话。

你有什么话没有被听见吗，那就说说你的心里话吧。我和茉莉最近开设了一个直播间，叫“想把我说给你听”，每期话题会在绽友们提交的话题中选出，都是大家真实想要诉说和关注的。

在这个直播间，我们将直接连麦两三位朋友，一对一沟通、分享、倾听、看见，希望这样一间直播间能够多多少少减轻你前行的负担，我们一起启程。

第一期就在本周六21:00，期待你的声音，也欢迎把你想说的话题告诉我们，征集入口长期开放，希望你想说的都有人听。

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