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热水泡脚是养生,还是慢性自杀?这3类人千万要小心,否则...

很多人忙碌一天之后,都喜欢泡泡脚,缓解一天的疲劳,不过泡脚并不适合所有人。近日,徐州59岁的刘阿姨,就因为一次暖脚和一次泡脚,结果两次住进ICU重症监护室。


医生检查后发现,原来这位刘阿姨患有糖尿病,而糖尿病人尤其要注意的就是脚。


刘阿姨说,因患糖尿病,她的小腿下半截没有什么知觉,前一晚先用暖水袋烫了烫脚,第二天泡脚的时候,发现右脚长了个泡。



就是这一次暖水袋捂脚,加上一次热水泡脚,导致刘阿姨右脚严重感染,她先后两次被送进了ICU重症监护室抢救。


糖尿病人泡脚,为什么会出现如此严重的症状呢?徐州仁慈医院慢性难愈性创面显微修复科副主任刘衍松介绍:


糖尿病会导致下肢神经的病变,人的感知会出现障碍,对泡脚的水温感觉不是很明确,足跟就烫伤了,之后继发细菌感染,导致足部筋膜炎症。



经过了三次手术和抗感染治疗,刘阿姨的右腿算被保住。


这3类人泡脚一定要注意


事实证明,并不是所有的人都能够泡脚,而泡脚也是非常讲究的。尤其这3类人,在泡脚的时候一定要注意。



泡脚为什么很舒服?


动脉中的血液从心脏出发,下达腿脚,富含营养和氧分。经过毛细血管,血液带着代谢产物(垃圾)通过静脉血液,回流到心脏。


血管在腿上的分布犹如分杈的树枝,遍布肌肉、皮肤。如果动脉扩张,有营养的动脉血流量就增加;如果静脉扩张,携带垃圾的静脉血管就淤滞。


泡脚的时候,局部温度增加,会导致动脉扩张,尤其是皮肤血管。“活血化瘀”的说法,大致来源于此。


泡脚——血栓患者的灾难


在血管门诊,却常常会遇到因为泡脚而痛苦不堪的血管病患者。不怪患者和家属,因为下肢血管病人往往感觉下肢冷,自然就想到热水泡脚。那结果为什么事与愿违呢?



热水泡脚,对于静脉曲张和静脉血栓的病人来讲,有百害而无一利。这是怎样的一个过程呢?


热水泡脚时,下肢动脉扩张,尤其表现为皮肤充血,更多的动脉血液进入下肢;然而,静脉的回流能力并不会因此增加。于是,热水泡脚对于本来回流不畅或阻塞的静脉病患者来讲,会加重血液淤积。


此外,热水泡脚还可以导致毛细血管破裂,形成皮肤上的出血点。时间久了,就会形成色素沉着,小腿颜色变黑。


如果静脉血栓病人正在服用抗凝药物,则出血情况会更严重。


泡脚——让动脉闭塞缺血雪上加霜


下肢动脉闭塞的表现是下肢缺血,但热水泡脚并不能扩张闭塞的血管。


当然,通畅动脉的扩张只是增加了正常组织的血流,而缺血组织可能因为“盗血”现象,更加缺血。


另外,医学上的研究已经定论:周围温度的升高,可以增加组织的耗氧量,加重缺血。


这也是对动脉闭塞的患者,采取以下治疗原则的原因:


  • 不选择扩血管药物,而是选择抗凝或抗血小板药物。

  • 缺血,腿虽然会冰凉,但必须禁止使用有加热作用的红外线热疗。


泡脚——让糖尿病足患者面临截肢


糖尿病足分为三类:神经病变型、缺血型和混合型。


神经病变型的部分患者,可以表现为腿足感觉奇冷,怕冷。因此,热水泡脚很容易成为一个舒适的选择。悲剧在于:神经病变一旦存在,患者对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵。


因此患者往往会不断加热水,哪怕已经严重烫伤,也浑然不知。缺血型糖尿病足患者面临的问题,则与上面提到的动脉闭塞症相似。


因此,假如患有下肢动脉闭塞症和糖尿病足,高温泡脚会导致截肢!


知道了这些道理,建议大家在泡脚前,明确是否有上述血管疾病;如果没有,才可以放心享受。

赶走湿气和疾病中药泡脚的5个秘方


1、生姜泡脚


生姜一块,红花1克,盐适量。用刀拍扁生姜或切片,红花用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。


生姜具有祛除风寒的效果,如果是每天都能用生姜来泡一泡脚,能够让祛风除湿,缓解关节肿痛。


2、红花泡脚


红花1克,少许盐。把红花放入水里烧开,加一勺盐,先熏脚后泡脚。


如果血液循环不好,平时手脚容易发麻,或者下肢出现淤血,就可以常用红花泡脚。泡脚后,不仅能够使血液循环问题得到改善,还能够在一定程度上提高睡眠质量。


另外,专家认为红花均有温经、散寒、活血、通络的作用,所以高血压患者不宜用此方泡脚,可能会引发血压的波动。


注意,泡脚的时候,对红花放入也要适量进行,不宜放入的过多,否则对自身健康也是会有损害。


3、艾叶泡脚


干艾叶50~100克,先用水将艾叶煮开,加凉水或待降低温度后再泡脚;或用热水浸泡艾叶20分钟,再加热泡脚。


艾草加姜,可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。


艾草加红花,可改善静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不好、手脚麻或瘀血。


艾草加花椒20粒,适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。


4、苍耳子辛夷花泡脚


辛夷花20克、苍耳子20克、白芷15克、桔梗10克、升麻10克、五爪龙60克、薄荷10克、细辛10克。把几味药加入水中煮开,泡脚。能通鼻窍,可以很好改善鼻塞、流涕、鼻炎等问题。


5、蒲黄五灵脂泡脚


蒲黄20克、五灵脂20克、香附20克、延胡索20克、当归20克、赤芍15克、桃仁10克、没药10克。


上药加水2500毫升,煮沸15分钟后离火,先以药液蒸气熏双脚,待温度适宜后将双脚浸泡于药液中。每次浸泡15~20分钟,每日早晚各熏洗1次,每剂药重复使用两天。


在经前3天左右开始用药,连用3~5剂 ,连续用3个月经周期,可缓解痛经。


特别提醒:

建议大家在使用前,到正规医院的中医科咨询自己的体质是否适合、是否会过敏等,请医生判断后,再长期使用上述中药泡脚。


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