“余生，劝你做个心狠的女人”
文 | 塞柏
余生，希望你做个心狠的女人，做想做的事，说想说的话，过想过的生活。
数据显示：
全球每26秒，就有一人患乳腺癌，在美国8名妇女一生中就会有1人患乳腺癌。
在国内女性最常罹患的癌症也是乳腺癌,而且发病率逐年递增，患者也越来越年轻。
除去遗传等因素不谈，容易患乳腺癌的往往是那些情绪急躁，经常生闷气的人。
中医也认为，情志不畅是人患乳腺癌的一个重要因素。
就如医书《格致余论》所说：“忧怒抑郁，朝夕积累，脾气消阻，肝气横逆，遂城阴核。”
说白了就是，该发泄的没有发泄出来，不该忍的一直隐忍，最后导致自己积郁成疾。
所以为了健康，为了过得潇洒些，作为女人我们还是该心狠一点。
不光对感情要狠，对他人要狠，对自己也同样要狠，如此方不负余生。
对感情狠一点
最近读一本书，书中有一段故事，印象特别深刻。
一个妻子发现丈夫出轨后十分伤心，但跟丈夫大吵过后，她就冷静了下来。
她想，我的人生已经玩完了，但是不能毁了孩子的，等孩子大一些再说，于是便一直默默忍着。
但这件事就像吞了苍蝇一样让她难受，每次看到丈夫，都要发作一次。
结果就是没等孩子长大，她就生病了，一查乳腺癌。
这样的事在生活中也是屡见不鲜。
比如：每年高考一结束，就排队等离婚的夫妻。
明明日子已经过不下去了，但为了孩子，还要相互容忍生活；
明明彼此厌恶，但为了孩子，还总要摆出相敬如宾的样子；
明明不想见到对方，但同一屋檐下，整天低头不见抬头见。
生活已经够苦了，每天还要这样演戏，该有多心累，而这对身体又是多大的折磨。
情绪管理专家说：
99%的乳腺癌患者，都曾经或者正在经历一段糟糕的两性关系。
因为当情绪不能以情绪的方式被表达，它就会转化成为另外一种动力，攻击你的身体。
总而言之，不好的感情，不要也罢。
两个人在一起是为了更幸福，而不是彼此冷战、置气，当你斩断过往，重新开始，才有可能遇见更好的感情。
最怕的就是那种当断不断、犹豫不决、拖泥带水的，既委屈了自己，也没有求得成全。
自结婚后，小S就一直被传家暴，但她一直否认，甚至老公被爆出轨、逛夜店，她也力挺老公，相信老公。
可一次节目中，她与吴奇隆的一段对话，让众人窥见她婚姻生活里的疲惫。
那会儿吴奇隆跟刘诗诗刚结婚，小S就问吴奇隆，你现在还很有激情，但两年后，你看看你会不会打她？可能她多说一句话，都想让她闭嘴。
吴奇隆反问她，这是你的经验之谈吗？那你被打过吗？
停顿了好一会，小s才说，被打过两次而已。
她也坦言说，觉得婚姻很累，想要分居。
回想小S这些年，不禁想到张爱玲的一句话：
在你面前我变得很低很低，低到尘埃里。但我的心里是喜欢的，从尘埃里开出花来。
可这样的委曲求全，真的是幸福吗？
当初那么喜欢胡兰成的张爱玲，最后不也是远走他乡，孤独终老。
始终觉得，在感情里，爱得再热烈，也要留存一份理智。
该狠心就狠心，该断就断，卑微祈求来的感情是可怜、是施舍，但永远不是发自内心的爱。
余生太短，我们活着应该是为了取悦自己，而不是取悦别人。
对他人狠
堂妹刚入职场，聊天的时候，她抱怨说：
快待不下去了，谁有事都找我，而且有些就不是我该做的事，也塞给我做。
但偏偏是，我帮她做了事，到头来出了问题却怪到我头上来，我快气死了。
我说，那下次再有这种事，拒绝就好了。
堂妹却说，我一个职场新人，不得跟同事搞好关系呀，怎么好拒绝。
大概我们每个人都遇到过这种事情，也常常选择了和堂妹一样的做法。
无论是在职场，还是在朋友往来中，对于别人的请求，我们总是抹不开情面，最后只能自己忍气吞声地答应。
有时候我都想，是不是我们骨子里就携带着这种不会拒绝别人的基因。
一年前，我也跟堂妹一样，不会拒绝别人，总觉得拒绝是一件不好的事情，会让别人对我印象不好。
于是让帮忙写个演讲稿，我不遗余力帮忙写了；
出国玩让帮忙代购一大堆东西，本来不欲购物，我还是跑去各个免税店去买，搞得自己没有时间玩；
让在某多多帮忙砍价，从来没注册下载过这个软件，也只是默默下载注册就为砍一刀，事后收到好多推广短信；
家族群每天各种投票，也精心伺候着，然后再默默删除那些被迫关注的公号；
……
虽然内心极其不情愿，但因为面子，因为不拒绝，应下一个又一个麻烦事儿。
有时没帮到点子上，还被别人说，真是要多委屈有多委屈。
就因为这样的性格，从前生理期没有特别不适的我，竟然得了乳腺增生。
虽然说没啥大不了，但是每次来例假前，总会痛那么一段时间。医生说，这主要靠自己调节，多运动，保持心情愉悦就好。
从这以后，再有这种事，我也不再轻易答应帮忙，该拒绝的也绝不模棱两可，尤其像微信里那些每天求砍价、投票的，一概拒绝。
其实这没什么大不了的，拒绝并不会让你失去真正的朋友。
很多时候，对别人心软，就是对自己狠。
苏岑有句话说的好：
要做一个心狠的人，这不代表你不善良，而是关键时刻懂得决断！
你总是顾及别人，总是操心别人的感受，这样的你，什么事都干不成。
该帮忙时帮忙，该冷脸时冷脸，这样才能保证你善良而不被欺。
对自己狠
黄渤说，当你变强大的时候，你会发现整个世界都会对你和颜悦色。
之所以提这句话是想说：
在变优秀的路上，我们一定要对自己狠一点。
因为当你披荆斩棘走过这段路，就会迎来春暖花开的温柔相待。
所以余生，在下面两点上，我们一定要对自己狠一点：
自律
大多数人，每年新年都会定新年计划，可做到的是少之又少，而那些做到的人无一例外是“狠人”。
就如我之前文章里提到的那个自律到极致的朋友。
为了皮肤，她常年饮食清淡， 一下班就泡健身房，从不熬夜，到点就睡觉。
和喜欢吃辣的朋友吃火锅，一定点鸳鸯锅，或者就要碗清水，过一遍水再吃……
她总说，对自己狠一点，总好比等着时间对你下手的强。
有时候就是这样，不是世界不好，而是你不够好。
当你控制住自己的欲望，不断向上生长，自然配得上更好的风景。
独立
在这个世界上，没有谁是你的依靠，记得《知否知否》里，盛老太太对明兰说：
你的嫡亲哥哥，你的亲生娘，将来你的丈夫，亲儿女，终究跟不了你一辈子。
一辈子的路，是你怎么来怎么去。
保持独立，不是说让你活成一个人，谁也不依靠，而是无论什么时候，都有成为自己最强后盾的资本。
婚姻不幸，有随时离开的资本；遭遇变故，有不慌不乱的底气；孤身一人，有遗世而独立的优雅。
独立，是我们对抗这个世界的铠甲，也是我们进退自如的潇洒。
为了独立，为了底气，吃多少苦都是值得的，这个时候容不得自己心软，也容不得自己后退。
都说女人是水做的，愿我们也能像水一样，成为世间独一无二的至柔至刚。
有人可依时，做个公主，无人可靠时，做自己的女王，一个人活成一支队伍。
余生，希望你做个心狠的女人，做想做的事，说想说的话，过想过的生活。
一辈子太短，千万别委屈了自己。
作者：读者塞柏，首先要脱贫，然后再脱单，最大的心愿是带着猫猫狗狗流浪。
主播：应犹，有着知性声音的暖心主播，微信公众号：枕边经典。个人微信号：z67021247，新浪微博：@应犹uull，喜马拉雅电台：枕边经典。
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