断舍离，是最顶级的自律

点击收听读者电台 本期主播×玮玮

文 | 小来

来源：小来早晚安（ID: zhulilaiye）

未来遥不可及，当下就在手里。

“只是想去超市买袋洗衣液，最后差点儿把整个超市都搬回家。”

“说好减肥用的跑步机，现在变成了晾衣架。嗯，最近又胖了。”

“想周末多陪老婆，朋友一个电话酒局不得不去，最后成了老婆照顾喝吐的我。”

上面几条，大家都中了吗？

我们好像总是这样，买东西也好，交朋友也好，明明是为了提高自己的生活质量，却不小心弄得一团乱麻。

越简单，越幸福

康德曾说过：

“所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。”

在这个物欲横流的时代，我们很难知道，自己想要的到底是什么。

想要一件好看的衣服，还是想要美丽。

想要各种聚会，还是想要一个高质量的朋友。

可能大多数人，真正想要的是后者，却一直在循环往复地选择前者。

好看的衣服，不能带来真正的美丽，自律才可以。

不停地参加聚会，不会赢得高质量的朋友，成为更优秀的自己才可以。

丽丽是一位让我印象很深的读者，人到中年事业遇到瓶颈期，她积极参加各种聚会，渴望通过人脉开辟另一条晋升的道路。

可非但事业没有上升，因为疏远了正在青春期的孩子，孩子早恋不说，老公也对她颇有微词。

桃李不言，下自成蹊。

好的人脉≠大量的无效社交。

“我之所以想晋升，不就是为了多赚点儿钱，给孩子更好的生活吗？为什么都不理解我。”

其实，比起更好的物质生活，孩子更需要的是父母的正确引导和陪伴。

况且事业就像爬山，为了登顶越往后越难。

与其想换一条路走，不如咬咬牙在原来的路上坚持走下去。

半年后，我照例对丽丽进行了回访。

她说自己放弃了无效社交，每天回家就和儿子一起学习。

儿子准备中考，她看业务案例。甚至很多时候，她比儿子都睡得晚。

在她的影响下，儿子学习的态度好了许多。

她也因为业务能力突出，终于在年中的时候升职为部门主管。

她说，比起原来的推杯换盏，她更喜欢现在这样简简单单的生活。

不断选择抛弃那些不必要的东西，内心才不会被遮蔽，光照进来，才能看清自己内心需要的是什么。

其实，真正的幸福不是靠加法，而是靠减法，减去对你不那么重要的事物，减去低质量的社交。

生活从来都是越简单，越幸福。

放下，才能走得更远

断舍离，是简单生活的第一步。

这个世界看似周遭复杂，各色人等，泥沙俱下，本质上却还是你一个人的世界，你若澄澈，世界就干净。

你若简单，世界就难以复杂。

还记得禅宗里记载过这样一个故事。

有个人去沙漠寻宝，可宝藏没有找到，水却已经喝完了，他只好躺在地上等待死亡。

这时佛出现了，给了他许多水，足够他走出沙漠。

就在走出沙漠的路上，他遇到了宝藏。

他贪婪地把宝藏装满身上所有的口袋，并且还背了重重的一袋子。

可是此时他又没有多少水了。他带着宝物往回走，由于体力不断下降，他不得不扔掉一些金银珠宝。

他一边走一遍扔，后来不得不把身上所有的宝物都扔掉了，却依旧渴死在快出沙漠的路上。

《菜根谭》有语云：

“才就筏便舍思筏，方是太平道人。”

意思是在过河之后，想到放下船继续前行的，才能成为不为外物所累的道人。

人世间爱恨嗔痴，皆为牢笼。

断绝无意义的烦恼，舍弃多余的东西，离开对欲望的执念。

放下，人生才能走得更远。

断舍离，不是扔掉一切

前阵子有本叫《断舍离》的书很火，教大家舍弃不必要的东西，从而过上简单的生活，获得内心的平静。

许多人书都没读完，就开始一顿乱扔，几乎把家要扔空了。

看起来是轻松畅快了许多，可往后才发现扔了许多还需要的东西，又要重新买。

如果断舍离等于扔东西的话，我相信每位商家都愿意免费在大街上发这本书。

毕竟扔扔扔，才能更好的买买买。

其实，真正的断舍离，不是盲目的扔东西，也不是胡乱的断绝一切社交关系。

是学着用“断舍离”的思路，转变自己看问题的态度和想法。

不需要的东西，不会因为跟风或虚荣心就购买。

毫无意义又浪费时间的聚会，不会为了“合群”参加。

人在经历多次断舍离后，最后留下来的事物往往有两种：

从一开始就珍惜的事物。

回过头才发现，一直在你身边却被你忽视的事物。

断舍离的意义，是发现生命的本真。

不会断舍离的人，或许是因为孤独

道理总是嘴上说着简单，真正做起来难。

人类本性的贪婪，与进化过程中塑造出的对“物质匮乏会造成死亡”的本能恐惧，导致我们下意识会想要拥有更多。

去年双十一囤的生活用品还没用完，今年618打折又想买一堆，好像已经成了很多人的生活常态。

而比囤积物品更难被察觉的，是“囤积关系”。

喜欢囤积关系的人，几乎不会和别人单独吃饭，而是积极参加各种聚会。

可就算微信通讯录有几千个好友，难过时却找不到一个可以倾诉的人。

越囤积，越孤独。

囤积在一定程度上是由于对未来的焦虑和对内在的不清晰。

要知道，未来遥不可及，当下就在手里。

弗格斯·奥康奈尔在《极简主义》中提出的做事理念很值得参考，就是首先把事情看得简单一点，第二明白自己要做什么。

最重要最紧急的事首先去做；

重要不紧急的事抽空做；

紧急不重要的事委托别人去做；

不重要不紧急的事不再去做。

弱水有三千，只需取一瓢饮。

就像我在纪伯伦的书中读到的：

“如果有一天，你不再寻找爱情，只是去爱；你不再渴望成功，只是去做；你不再追求成长，只是去修，一切才真正开始。”

作者：小来，可能是微信里最受欢迎的机器人，每天有上百万人和我一起进行【早睡早起打卡】，欢迎关注「小来早晚安」。践行健康生活，追求更好的自己。读者经授权发布，转载请联系作者。

主播：玮玮，自媒体情感主播，儿童睡前故事、小学语文每日同步更新，微信公众号：主播玮玮，玮玮阿姨讲故事。

-推荐阅读-

点击文字即可阅读全文

责任编辑x小喵  值班编辑x小安

你了解你的内心吗  

你的内心住着谁？ 

长按识别，关注“读者人物” 

回复“人”，进行测试