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人啊，求什么，争什么，气什么，愁什么
人这一生，来去匆匆，如白驹过隙。
生活固然不容易，但短暂几十年，生命的质量，更多取决于我们的心态。
生气，是拿别人的错误惩罚自己。
那些成熟的人，都能控制好情绪，不让别人的无礼影响到自己的心情，专心过好自己的生活。
李敖被称为“狂人”，素来喜欢骂人，但他却激怒不了余光中。
蒋经国死了之后，余光中写了一首诗《送别》。李敖看到之后马上跳出来，骂余光中是“马屁诗人”，还给余光中的这首诗做了“补充”：
悲哀的马屁，臭臭的马屁，为你而拍；
悲哀的新诗，无耻的新诗，为你而写；
亲爱的朋友，辛苦的领袖，慢慢地走；
快了我跟不上，因为我是你的狗。
说得实在难听，很多人为余光中抱不平，可余光中却仍然像个没事人一样，既不生气，也不反讦，只悠悠地去做自己该做的事。
后来有人问起余光中，他徐徐地说：
“他一直骂我，我则保持沉默。这说明，他的生活不能没有我，而我的生活可以没有他。”
脾气人人都有，拿得起是种勇气，放得下是种豁达。
只顾发泄脾气，往往解决不了问题。倘若一味地被别人的错误打乱了自己的生活节奏，那就得不偿失了。
人的很多痛苦，往往是因为跟自己过不去，爱给自己提高要求、拿别人跟自己比较，结果越活越沮丧、身心俱疲。
其实，学着自我欣赏，远比自我怀疑更重要。
那些生活中步履轻快的人，并不是天生就完美无瑕，而是接纳了真正的自己，从而活得轻松自在。
与自己握手言和，对自己少一些苛责、多一些宽容，很多烦恼便会随风而去，很多问题也就迎刃而解了。
很多人活得累，要么为过去的事唉声叹气，要么对将来的事忧心忡忡，甚至茶饭不思。
每个人的一天都只有24小时，在烦恼的事情上多耽搁一秒，快乐的时间就缩短一秒。
分享一个故事。
有人问慧海禅师：“禅师，你可有什么与众不同的地方？”
慧海回答：“有，我感觉饿的时候就吃饭，感觉疲倦的时候就睡觉。”
那人接着问：“这算什么与众不同的地方，每个人都是这样的，有什么区别呢？”
慧海答：“他们吃饭总是想着别的事情，不专心吃饭；他们睡觉时总是做梦，睡不安稳。而我吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，所以不一样。”
正如林清玄先生所言：“当我们活在当下的那一刻，才能斩断过去的忧愁和未来的恐惧，当我们斩断过去的忧愁和未来的恐惧，才可以得到真正的自由。”
生活的高手不会沉溺在过去，也不会为未来过分焦虑，而是活在当下，在当下寻找认同感与满足感，从而过得舒心开怀。
人生路上，真正的烦恼远比想象中的要少得多，快乐所需的配料也并不那么多。
人生苦短，何必为难自己。
要选择过一种快乐的生活，要让美好涌现在自己的生命里，要把每一寸光阴都过成喜欢的样子。
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作者：渡兰君，来源：渡兰（ID：dulantea）。爱自己，是终身浪漫的开始，在渡兰，让美文相伴！