985研究生自杀身亡，遗言看哭千万人：成年人的劫数，唯有自渡
点击收听读者电台 本期主播×潇君
没有人赠予你阳光，就做自己的太阳。
13日凌晨，一封“遗书”开始在微博上迅速流传：
“只是想来告个别，待会我就准备一挂解千愁了……”
网友们马上开始接力转发，只希望能多争取一点时间，救救这个无助的人。
许多认识他的人也在微博下急切地留言，希望他不要做傻事：
好哥们约他看刚上映的电影；
舞团里同学打算着送他一条好看点的裤子；
还有各种各样认识的、不认识的人告诉他千万要想开一点，别跟自己过不去。
但可惜，天亮了，话题登上了热搜，数十万网友的关心，并没有留住这个年轻的生命……
写下这封遗书的，是大连理工大学的一名研三学生。
在2020年10月13日，凌晨2点，他将自己的人生永远定格在了25岁。
最后留给大家的，只剩下一封长长的“遗书”，和一句淡淡的“再见”。
与他走得近的学弟曾表示，这位学长的生活平平淡淡，自己平时有问题也经常去请教他，并没有发现任何不同寻常的地方。
的确，就连在“遗书”中，我们也不曾看到他有一点怨声载道、歇斯底里的情绪。
只感觉像一位老朋友，在絮絮叨叨地调侃着自己生活中的点点无奈。
认真读研、听课、查文献，写出的论文和得出的实验数据却总是得不到导师的认可；
专心做实验，但设备却经常出问题，心态常常崩溃，整天提心吊胆，害怕不能完成课题，顺利毕业。
这些看起来琐碎的小事，慢慢把他的生活压垮，于是他开始自我否定：
“不对啦，肯定是你自己的问题。”
“你这样下去肯定延毕了，真丢人。”
“几百万研究生，不缺你这么一个废物……”
但就算是自己的世界已经坍塌，他最后仍然把温柔留给了这个世界：
“谢谢你，谢谢你看到了这里，我其实算个挺内向的人，第一次跟人倾吐了这么多……祝福家人朋友一切顺利，祝愿国家繁荣昌盛。”
语气越是平淡，越让人感到揪心……
在微博留言中，除了表示心痛和遗憾的，也有些网友说，这个学生太脆弱了，明明25岁，已经成年了，却禁不起一点挫折。
但正如作家刘亮程所说：
“落在一个人一生中的雪，我们不能全部看见。每个人都在自己的生命中，孤独地过冬。”
每个人的世界，都可能有着别人看不到的压力，平时在家人和朋友面前活泼开朗的人，其实内心也许有着不为人知的伤。
在遗书的末尾，他写道：“之前在美团点外卖时给他们的公益活动捐过一块钱，希望能实现我一个愿望，让我下辈子变成某间猫咖里的一只猫。”
如果还有来生，希望他可以如愿，化作一只慵懒惬意的猫。
人生实苦，唯有自渡
这些年来，听得最多的一句话就是：“成年人的世界，没有容易二字。”
的确，活在这个世上，总要遇到大大小小的坎，任何人都不例外。
曾在网上看到过这样一件事。
几年前，蔡康永作为《真情指数》节目的主持人，采访功夫巨星成龙。
面对“铁汉”，蔡康永的第一个问题是：“拍电影累不累呀？”
这样一个看似简单的问题，却让三番五次搏命拍电影的成龙留下了眼泪。
这个曾经流血、流汗，都不曾喊过一个“疼”字的男人，只因为一句关怀的话，卸下了满身的防备。
据说，那次采访中，成龙整整哭了5分钟。
是怎样的辛酸与苦楚，才能让一个人在大庭广众下崩溃哭泣……
世界上没有那么多的感同身受，生活如人饮水，冷暖自知。
外表光鲜的明星，尚且有着不为人知的痛楚，就更不要说在生活的洪流中挣扎的普通人了。
还记得之前，有个关于“男子醉倒地铁站痛哭”的话题，上了微博热搜。
在南京地铁站里，一个西装革履的小伙子醉倒在地上。
民警上前询问时，他靠着柱子，开始嚎啕大哭：
“我和老婆来南京打工，几年了，什么苦都尝遍了。为了签单，天天陪客户喝酒。我真的不会喝酒，不会喝酒……”
身边的民警一边安慰他，一边联系他的家属。
没过多久，他的妻子赶来了。
妻子没有埋怨，而是蹲下身子，紧紧地抱住了他。
成年人的崩溃，似乎只在一瞬间。
在另一个已经关闭的地铁站里，巡检员发现一个女子蹲在角落里哭泣。
巡检员摸摸女子的头说：“赶紧回家吧，家人等急了吧。”
女子却说：“我要在外面哭，不想回家吓到女儿。”
鲁豫在《偶遇》中说：
“无论是谁，我们都曾经或正在经历各自的人生至暗时刻，那是一条漫长、黝黑、阴冷、令人绝望的隧道。”
但想要走出这条隧道，也只能靠我们自己去迈动双脚。
记得疫情刚刚平稳的时候，一些公司遭受重创，一位名叫孙立的企业经理被公司裁员。
孩子要上学，房贷要按时交，父母每月的生活费也不能断，巨大的压力让他喘不过气。
最后，一时找不到工作的他，决定放下经理的架子，成为了一名风里来雨里去的外卖小哥。
有记者去采访他，在镜头前，他释然地说：“现在做兼职的收入，已经可以抵消日常消费了。”
王小波曾说过：
“生活就是一个缓慢受锤的过程。”
每个摸爬滚打的成年人，多少都挨过生活给你的当头一棒。
假如沉入了悲伤的世界中，你最需要做的，就是重新爬起来，奋力挣脱束缚，重新前行。
余华在《活着》一书中写道：
“没有什么比活着更快乐，也没有什么比活着更艰辛。”
我们活在世上，总会不知不觉地走入两种要命的误区中：
第一个误区，是我们总爱压抑自己，活在别人的目光里。
《奇葩大会》有一期中，作家蒋方舟说自己从小就是一个讨好型人格，什么事情都为别人着想，却总是忽略了自己。
在现实生活里，也有大多数人都活在别人的目光中。
慢慢地，我们懂得了如何讨好他人，却唯独忘了怎么去爱自己、让自己高兴。
其实不必这样，我们完全可以“自私”一点、多关注自己一点、多爱自己一点。
只有这样，才能不依赖他人的关怀，自给自足地获得持久的幸福。
另一个误区，就是我们总爱对自己过于严厉，苛求完美。
曾在知乎上看过一个问题：“你觉得真正完美的人生应该是怎样的？”
有个高赞回答是：“可以有不完美。”
的确，无数人一生力求达到完美，可到头来才发现，其实不完美，才是人生的常态。
有的时候，真正伤害到我们的不是事情本身，而是我们对事情的看法。
换言之，我们感受到的痛苦，其实都是自己强加在自己身上的。
接受自己的平庸和失败，和接受自己的成功同样重要。
所以，如果生活太难，就学着放过自己吧；
如果改变不了生活，就学着去顺应它吧；
如果快乐太难，那就先守住自己的平安和健康吧。
最后，想把一段林清玄在《所有的遗憾都是成全》中写的话送给大家：
“关于心、关于生命，没有什么是真正的伤害，也没有什么是真正的好。
雨在下的时候可能觉得自己对茉莉花是有好处的，但盛开的茉莉花可能因为一场微雨而凋落了；
暴晒的阳光可能觉得自己会伤害秋日的土地，但土地中的种子却因为阳光能青翠地发芽了。
只要不失真心，没有什么可以伤害我们真实的生命。”
点亮“在看”，愿你我都能一生平安喜乐。