余生，致自己

文 | 松风

来源：十点读书（ID：duhaoshu）

往者不可谏，来者犹可追。

秋风渐冷，寒霜已降，冬天的脚步越来越近。

一年将尽，半生已过，也许你有很多遗憾，很多不甘，有千言万语想对自己说。

往者不可谏，来者犹可追。无论前半生过得如何，苦也好，乐也罢，面对后半生，都请把这些话送给自己。

别焦虑，该来的总会来

这一年，也许你没有升职加薪，增长最多的只有年龄；

也许你没有找到另一半，兜兜转转依然孤身一人；

也许你看到了别人的华丽逆袭，自己却还停在原地；

也许你会焦虑，会苦恼，甚至害怕时间的流逝……

但亲爱的，焦虑是世上最无用的东西，它除了让你的心情变得更糟，改变不了任何事情。

请相信，是你的，再晚也会来；不是你的，强求也没用。

有人20岁结婚生子，也有人40岁找到真爱；有人30岁功成名就，也有人60岁大器晚成。

没有最好的人生，只有最适合自己的人生。只有放下焦虑，才能静待花开。

别纠缠，该走的总会走

人在江湖飘，难免会遇到一些烂人烂事。

也许有人口无遮拦，老是给你添恶心；也许有人看不惯你，暗中给你添堵；也许有人欺骗了你的感情，让你肝肠寸断，痛不欲生……

这些事，我们很多人都经历过，有的人咽不下这口气，非要据理力争分个胜负，结果只让自己的心情更糟糕。

有的人把这些烂事当成灰尘轻轻拂去，反而把生活越过越好。

别跟烂事纠缠，这些迟早是过眼云烟；别跟烂人计较，他们注定是匆匆过客。

放过烂人烂事，其实就是放过自己。

别苦恼，每天多微笑

我们常常容易因为一点小事心情不好：

领导的一句批评，同事的一句玩笑，老公不肯干活，孩子成绩不好……

事虽不大，却总能让好心情戛然而止。

汪国真有句诗写得极好：

“假如你不够快乐，也不要把眉头深锁。人生本来短暂，为什么还要栽培苦涩？”

人生苦短，悲也一天，喜也一天，怒也一天，乐也一天。

与其紧锁眉头闷闷不乐，不如每天给自己一个微笑，开开心心、元气满满地走下去。

快乐有时很难，越想得到就越得不到；快乐有时很简单，笑一笑，没什么大不了。

别晚睡，有空多运动

生命在于运动，健康在于养生。

长相年轻，不仅因为善良，更因为身体棒。

有的人年纪轻轻，已经老气横秋；有的人年过半百，依然朝气蓬勃。

这其中的区别，很大一部分就在于运动。

就算工作再忙，就算生活再累，每天也一定要给自己留出运动的时间。

跑跑步，跳跳舞，爬爬山，打打球，让自己出身汗，把病痛都甩开。

早点睡，按时起，多喝水，好好吃饭，善待身体，身体才会善待你。

不用去昂贵的健身房，只要一颗持之以恒的心。

身体是革命的本钱，健康是最大的底气，有个好身体，未来才有无限种可能。

别迷茫，多去读点书

有时，你也会空虚，不知道人生的意义。

有时，你也会迷茫，找不到未来的方向。

迷茫人人都会有，但你总不能一直迷茫。

借用杨绛先生的一句话：“你的问题主要是读书不多而想得太多。”

觉得人生无趣的时候，去读书吧，书能给你温暖；不知道做什么的时候，去读书吧，书能给你力量。

书读多了，你的气质、谈吐自然改变；读多了书，人的眼界、格局也会不一样。

读书未必能帮你解决所有的问题，但它可以让你的灵魂更丰盈，意志更坚强，让你成为更好的自己，创造更好的人生。

别抱怨，多去挣点钱

有句话说得好：

“赚钱能治愈80%的矫情。”

我们有时容易抱怨烦躁，容易顾影自怜，归根结底是对生活的现状不太满意。

但是如果你有了钱，就会发现这些都不是问题。

看见喜欢的东西，可以直接带回家；有想去的地方，可以直接订机票；遇见喜欢的人，可以潇潇洒洒去爱。

可以给孩子更好的教育资源，可以给父母更好的医疗条件，也可以让自己的腰杆挺得更直。

与其生气，不如争气；与其抱怨，不如挣钱。

挣钱，不仅为了给家人创造更好的环境，也为了让自己活得更有底气，更有尊严。

毕竟，当你弱的时候，身边的坏人最多。当你强的时候，身边全是和颜悦色的笑脸。

别委屈，好好爱自己

人生过半，每个人都有不少遗憾。

也许你为了满足父母的期望，选择了自己不喜欢的专业；

也许你为了顾及爱人的情绪，默默咽下了太多委屈；

也许你为了孩子一掷千金，却好久没给自己买身新衣服……

我们总想把最好的留在最后，却白白错过了大把机会；我们总想着如何取悦别人，却唯独忘了好好爱自己。

一生很短，别爱太满。你首先是自己，然后才是别人的爱人、父母和子女；你只有先好好爱自己，才有余力去爱别人。

余生，请学会为自己而活。想做的事就去做，想去的地方就去看，想见的人就去见。

你的人生，只有一次；你的未来，由你主宰。

如果觉得人生太难，就让自己变得简单；如果觉得生活太苦，就给自己加点蜜糖。

就像三毛说的那样：“每天吃一颗糖，然后告诉自己——今天的日子果然又是甜的。”

余生不长，愿你每天微笑，经常锻炼；该放的放，该忘的忘。

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