彭于晏“毁容式”近照曝光：真正自律的人，都很会节欲
文/可达 主播/沐风
来源/行动派（ID：xingdongpai77）
沉寂多时的彭于晏，前几天突然因暴瘦上了热搜。
点进去一看，竟是一张两颊凹陷、瘦到脱相的脸。
下颚骨线条清晰，整个人的精气神全然不在，眼神中尽是疲惫。
视频中的他脱下衣服后，更是惊现一排凸起的脊椎骨。
现状着实吓坏了不少人，有人惊呼：彭于晏，这是怎么了？
更有人感叹：脱相了，一点都不帅了。
而这一切其实是为了正在拍摄的新电影《热带往事》。
再次诠释硬汉角色的他，为了更加接近剧中的人设，已经连续减肥一个多月，每天只吃一些蔬菜。
实在饿到不行，就啃彩椒补充能量，可谓是“狠人”。
而这已经不是他第一次为角色“改造自己”了。
低谷的自律，才是人生的“一把稻草"
早年间彭于晏曾这么说：“我就是没有才华，所以才用命拼。”
相信很多人看到这句话时，第一反应都是：彭于晏，明明可以靠脸吃饭啊。
可曾经的彭于晏并不是现在大家熟知的这个样子，那时的他不仅过度肥胖，还身患严重的哮喘，一度危及生命。
连医生都说：“这孩子没救了，你们还是去别的医院碰碰运气吧。”
于是在长达数年的时间里，他为了健康，一直严格要求自己：不吃冰、不吃辣、多运动，8点前必须入睡……
这才一路从1.58米的肥胖儿童长成了1.8米的健康大男孩，而这仅仅只是开端。
凭着阳光爽朗的高瘦形象，他一脚踏进演艺圈，参演了多部偶像剧。
却不曾想，同时期撞型的男演员太多，他始终戏红人不红。
主挑大梁的电影更是票房扑街，一度成为笑柄。还不幸地陷入了合同纠纷，直接背上了几千万的债务。
彼时，身边的好友都陆续成名，只有他在黑暗中不停地踱步。
“那时候我都出道6年了，但还要靠家里接济，我真的很灰心。”
不知道经过了多少辗转反侧的夜晚后，导演林育贤找到了当时已无戏可拍的彭于晏，问他是否有意愿出演《翻滚吧阿信》。
由于阿信这一角色是一名优秀的体操国手，拍摄难度系数较大，已经被不少人男星婉拒了。
可彭于晏不同，他极力地推荐自己，就像是在溺水边缘找到了一根绳子，死死地不撒手。
而饰演阿信的过程是痛苦的：每天要进行10小时的高强度训练，学习难度系数最高的体操动作，一双手被磨得皮开肉绽，全身体脂含量最低时只有3％。
当导演提出可以使用替身时，彭于晏果断拒绝：“如果别人都做了，那还要我干嘛？”
而终于出现在大荧幕前的他，仿佛和电影中阿信融为了一体，让人无法不相信：
“如果你一生只有一次翻身的机会，就要用尽全力！”
他因此收获了一座金马影帝奖杯，也开始打破奶油小生的形象。
但如果一个演员被市场和观众贴上了标签后，想要重新塑造形象，往往需要狠狠地“蜕掉一层皮”。
于是在之后的《破风》《激战》中，他接二连三地突破极限，更在《湄公河行动》里，彻底印上硬汉形象。
学习泰语、缅甸语半年，连当地人都啧啧称赞。
参加泰国皇家御用安保训练，掌握了射击、格斗与泰语的新技能。
接受大量枪械训练以及学习与缉毒犬相处等特训。
皮开肉绽、淤青、关节肿痛，已是家常便饭。
当粉丝心疼他太过拼命，伤害了自己时，彭于晏不过是笑笑：
“你如果是个演员，那你就把戏做好。所有人都在努力，我不觉得我的低谷比别人的惨。所以我一直告诉自己，就是好好地把戏演好，把每一个角色当是自己的最后一个角色。”
也是这样的狠劲，让本不被看好的《湄公河行动》成为当年的黑马，不仅收获11亿票房，也让彭于晏的事业再上了一个新台阶。
他的辉煌不是昙花一现，更不是一炮而红。
《少有人走的路》中说：“自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。”
一夜成名在这个时代稀疏平常，但持续发光发亮却要学会舍得，需要时刻保持着苦行僧般的自律。
优秀的人，都懂得节欲
在这个吆喝着“自律为王”的时代，很多人都尝试过自律，但大多以失败告终。
想要坚持跑步维持健康，但跑一跑就选择躺平了。
想要拥有一个好身材，但健身了两天便开始放纵，大口大口地吞食美味。
想要满腹经纶，但看了两页书就开始犯困，再次拿起了手机刷短视频。
这不免让我想到了王宝强在《十三邀》里讲到他在成名前的一件事：
当时的他刚因《天下无贼》崭露头角，有不少导演和制作人上门邀约。
其中就有一部比较特殊的客串戏，只需拍摄一两天便可以获得巨额片酬。
王宝强的妈妈知道后，劝他赶紧接下来。
“在农村乡下，客串一天给这么多钱，真的很有诱惑力。”
这种天上掉下来的馅饼，很难让人不心动。
可王宝强没有，他拒绝了。
他妈妈听说后十分不理解，怒斥他：“给你这么多钱，你怎么不去啊。”
可妈妈却不知道在王宝强的心里，几十万片酬远没有他所坚持的梦想重要。
1992年，年幼的王宝强挤进了人群中，观看了李连杰主演的功夫片《少林寺》。
里面的一招一式都拨动着他年少躁动的心，也为他的影星梦打开了一条缝。
电影放映结束，他的电影之梦却开始了。
在少林寺习武期间，他遇到了年少成名的释小龙。
彼时的释小龙已夺得国际武术大赛奖，开启了星路，这也更坚定了王宝强埋头努力就有机会出头的信念。
从少林寺学习出来后，王宝强一路北上，当上了一名北漂群演。
吃盒饭、住街角、与老鼠蟑螂作伴不过是日常，艰苦的拍摄生活才是真正的考验。
拍《盲井》下到真的矿井，没有保险，井随时有可能塌陷。
拍《暗算》饰演盲人，每天闭着眼用手抓饭吃，啃着黄瓜过了几个月。
拍《士兵突击》回到老家种田，寻找生活感，每天雷打不动地练习普通话。
一部接着一部拍着，一直到《士兵突击》，他才火了起来。可即便到了这时，他依旧不像个明星。
当时的他已经清楚地知道自己不是科班出身，此时的收获大多是因为机遇。
如果轻而易举地被别人给出的高昂片酬带着走，那他只能走向和初衷截然相反的“流量之路”了。
他只好感叹一句：“你得克制自己，得控制自己对金钱的欲望。
“不能让别人带着你走，把自己给框住了，局限住了。”
那些走得远且口碑不倒的人，往往不会是没有原则只顾眼前利益的人。
当你越想要获得什么时，越要克制住自己内心的欲望，耐心地等待属于自己的机会。
成功的人都很擅长走长线，更愿意把目光放到更远的地方，即使前方只是一片雾。
那些走向巅峰的人，都在等价交换
没有人能够轻而易举地收获自己想要的东西，这大概是成年人的世界早已开诚布公的秘密。
在《明朝那些事》里面，有这样一段引人深思的话：
自古以来，都有这样一群僧人，他们遵守戒律，不吃肉，不喝酒，整日诵经念佛，而与其他和尚不同的是，他们往往几十年坐着不动，甚至鞭打折磨自己的身体，痛苦不堪却依然故我。
有这样一群读书人，他们有的已经学富五车，甚至功成名就，却依然日夜苦读，不论寒暑。
他们并不是精神错乱，平白无故给自己找麻烦的白痴，如此苦心苦行，只是为了寻找一样东西。
传说这个世界上存在着一种神奇的东西，它无影无踪，却无处不在，轻若无物，却又重如泰山，如果能够获知这样东西，就能够了解这个世界上所有奥秘，看透所有伪装，通晓所有知识，天下万物皆可掌握！
这不是传说，而是客观存在的事实。这样东西的名字叫做“道”。
其中所说的“道”，正如我们所盼望拥有的“自律”一般，是在漫长的时间里，通过不断地练习，把良好的习惯刻进身体里，成为我们生活的一部分。
每个时代都有它的绝境，我们眼下的绝境或许就是“快”。
大数据如浪潮一般快速地推着我们向前，人人沉迷在短暂的刺激里，却忽视了只有自律才能带来真正的丰盈和自由。
很喜欢一句话：自律的前期是兴奋，中期是痛苦，后期是享受。
当你开始享受自律的时候，就会发现生活少了失意和迷茫。
最后便是源源不断的高级快乐。
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作者：可达，来源：行动派（ID：xingdongpai77），在这里，用行动创每一个当下。