李靓蕾爆锤王力宏背后，这件事每个人都要深思...
话说，这几天大家都被王力宏和李靓蕾的大战惊到了吧：
八年婚姻，种种不良行径以及充满错误的回应...
最终，历经两天两夜，大战以王力宏发文道歉结束。
“我不再做任何解释和辩解，没经营好婚姻，给家人带来困扰，没给大众做好偶像该有的形象，都是我的错……”
故事讲到这里，可能很多网友认为这瓜吃得差不多了，但事实恰恰相反，王力宏的大瓜背后，有件事值得每个人深思：
那就是蕾神之锤用的gaslighting。
其实不只李靓蕾，很多人在现实生活中都遭遇过gaslighting。
什么是gaslighting
gaslighting，简单来说就是对某人进行情感操纵。
这个词最早起源于 1938 年，英国剧作家帕特里克创作的一部名为《Gas Light》（煤气灯）的戏剧。
戏剧主要讲述了丈夫想要将大额财产据为己有，于是一边伪装潇洒体贴，一边暗中操纵妻子，让妻子陷入疯狂的故事。
戏剧诞生后的1944 年，被改编成电影。一时间，名声大噪。
在一个关键场景中，丈夫在房子的阁楼上打开煤气灯，导致房子里的煤气灯闪烁。然而，当妻子看到问为什么煤气灯在闪烁时，他却坚持说灯没闪，这一切都是妻子脑中的幻想，从而让妻子怀疑自己。“gaslighting”因之诞生。
从gaslighter（情感操控者）的角度来讲，他们会打着关心的旗号不断要求和索取，他们让对方认为自己做的都是为了对方好。而当他做了坏事后，会通过不断否定质疑、甩锅另一半、扭曲事实、转移视线等方式隐藏自己的错误。
经过一系列打击后，被操纵的那个人会怀疑自己的理智，甚至还会被塑造成一个多疑的疯子，最终完完全全地被gaslighter控制。
gaslighting比你想象的更常见
这种可怕的事怎么会发生在我身上？！
看到这里，千万别以为gaslighting离你很远，这是无数人正在经历的事实！让人不敢相信又不得不相信的事实！
牛津词典曾将其命名为 2018 年最受欢迎的词之一。它的可怕之处就在于通常很多人都处于gaslighting之下但却意识不到。
在一段关系中，当一个人对另一个人非常重要，以至于一方不想让另一方不高兴时，就很容易被gaslighting。
老板、朋友、兄弟姐妹、父母、情侣、夫妻......
这些关系都是gaslighting的重灾区。
在外媒的报道中，曾引用过一个真实的故事，下面为保护故事主角的身份，将女主人公称为Janine，男主人公称为Dan。
Janine和Dan是住在费城的成功人士，俩人都是40多岁。
Janine的薪水很高，为家庭做了很多贡献，不过她不太擅长存钱。
而Dan呢，平日里经常说Janine对整个家金钱方面的贡献很少，起初，Janine 并没有认真对待这些话。
直到他们有了孩子后，Dan接受了一份薪水更高的工作并开始频繁出差， Janine开始留在家里照顾孩子。
从那一刻开始，Janine开始注意到Dan对自己越来越疏远，她还注意到，Dan在出差中会从他们的联名账户中提取大笔款项，尽管他在家里时会坚持说“钱紧”。
一般人怎么会无缘无故支取这么多钱？于是，Janine与Dan对质，问他是不是有了外遇。
这时的Dan怎么回应呢？Dan坚持说：“一切都是她想象出来的”。当Janine反击时，Dan就会不断重复：“你对金钱一无所知，这不一直是我们的共识吗？”
久而久之，Janine对于钱的问题越来越焦虑，她认为这不是她的“强项”，每当她质疑Dan的开支时，Dan都会轻蔑地回应她，说她根本不懂钱。
再后来，Janine觉得自己越来越没有资格了解Dan的生活——毕竟，经过多年的洗脑，Janine认为自己真的“对金钱一无所知”。
直到最后，Dan终于承认自己有了婚外情，Janine甚至还傻傻地认为一切都是自己的错，因为金钱给Dan造成了痛苦。
在国外，这样的故事屡见不鲜......
gaslighting如此常见，怎么才能避免伤害？到底怎么才能知道自己被gaslighting了呢？
gaslighting的几点迹象
gaslighting中，gaslighter为了达到自己的目的，会使用一切必要的手段去控制他人，他们往往将自己置于感情中的主导地位。以下是gaslighter会在关系中可能表现出来的9点迹象。
◍ 自恋、以自我为中心；
◍ 利用你的弱点进行嘲讽、攻击，批评你的一举一动，贬低你的自身价值；◍ 树立权威，假装自己无所不知地了解你，甚至试着说服你，你所相信的是错的，是在进行自我欺骗；◍ 试图让你相信，除了他们以外所有人都在欺骗你，会做对你有害的事情；◍ 让你觉得你的想法和感受并不重要；◍ 使你怀疑自己的理智；◍ 并不一直对你很差劲，时不时地会给你一些甜头，操纵你迎合他们的要求做事；◍ 倾向于选择性记忆，有时会否认自己说过的话和做过的承诺；◍ 由于认为自身的形象应是“高大的”，一旦出现问题便推卸责任，并通过撒谎、掩饰等方式将错误归咎于你或者他人；◍ 善于扭曲事实，并给出一个复杂的论证过程来证明自己的观点。
不断感到困惑，觉得自己疯了
经常怀疑自己（eg：“我是不是太情绪化了？”，“这真的发生了吗？”）
难以信任自己和他人
不断反思自己做错了什么（觉得这总是自己的错应该受到责备）
感到需要道歉（导致过度道歉）
为别人的行为找借口（或合理化他们为什么做了伤害你的事情）
感觉你必须证明一切
感觉你总是需要用大量的事实来支持你对事物的推理/观点
感觉有问题，但感觉自己无法去质问对方
经常感到被误解和孤独
更危险的是，这些感觉还经常伴随焦虑症、抑郁或自卑发生...
“我该怎么办”
如果真处于这样的关系之中，该如何逃脱？以下是一位心理学家提出的建议：
文章的最后，美国君想讲回《Gas Light》，在电影中，妻子最后意识到丈夫一直在操纵她，从而有了反击。在最后一幕中，丈夫被警察绑在椅子上。当妻子进入房间时，丈夫试图让妻子拿刀把绳砍断。而宝拉则假装她精神有问题（这是丈夫为她构建的现实）而无法执行丈夫的命令，从而激怒了丈夫。
值得庆幸的是在现实生活中，有无数的李靓蕾亦或是《Gas Light》编剧们站出来，曝出这些可怕的经历，让大家认识到到底什么是不正常的关系，又该怎么面对这些关系......
请记住，每个人的命运都掌握在自己手里，无论身处什么样的环境你永远是你自己，要永远记住在既定范围内尽可能舒适地为自己而活。
当遭遇不公的时候，请勇敢说出“不”，只有这样你心中的那盏gasLight才会真正亮起来。
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