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冬日手脚冰凉怎么办？试试这两招！
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很多女孩子冬日常常手脚冰凉，这是脾胃虚寒造成的。脾主四肢，故脾虚则四肢冰凉。有两个简单的方法可改善手脚冰凉的状况。
艾灸神阙穴
隔姜灸神阙穴（肚脐）
1、取大块生姜横切出一个厚片，用牙签将姜片扎穿若干个小洞（如下图）。
2、将少量食盐放入肚脐眼内，再在肚脐之上放上扎好小洞的姜片。
3、在姜片上放约1厘米长的艾柱，点燃艾柱顶端进行艾灸，每次灸1-3个短艾柱。注意不要烫伤。
如不方便做隔姜灸，也可以直接使用温灸盒一类的器具进行肚脐温灸，每次10-15分钟。
附子理中丸贴肚脐
这个方法就更简单了，可在药店购买附子理中丸，任何品牌的附子理中丸都有效。
搓成小丸放入肚脐眼内，用空白膏药贴或医用胶布固定住即可，可于晚间贴上次晨取出。需注意用过的丸药不要再服用。经期可以贴，孕期勿用。
温馨提示
2、由于个人体质、操作方法等不同，效果可能存在差异。必要时请寻求医师帮助。
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