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严重腰椎病,做了这个动作,第二天腰和膝盖就能轻松很多!| 粉丝反馈(附视频)
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网友们关于腰椎问题得到改善的反馈:
网友:这个动作一定要做,我有严重的腰椎病,都已经波连到膝盖,膝盖疼,每次一练这个动作,第二天腰就能轻松很多,基本能不疼。有腰椎间盘突出的一定要试试。
网友: 我这几天腰疼带着膝盖和屁股都疼,连做了3天,每次都打嗝放屁,做完了腰就舒服多了,今天基本不疼了。
网友:这个好神奇,腰椎一直有问题,这几天躺床上躺的感觉严重了,穿袜子都不好穿,双腿膝盖以下冰冰凉,后面波及到左边屁股疼,第二天左边左边膝盖疼得受不了,找到老师这个开锁操还有喷气式飞机一起做了二十多分钟,做完膝盖一会就不疼了,双脚双手热乎乎的真舒服。
网友:昨天做完腰竟然不疼了!收藏每天锻炼一下。
网友:张医生,我是腰椎盘突出患者,今天做了二十个,膝盖好好多了,会一直坚持做,谢谢。
网友们做的这个导引就是童子功——婆罗门导引-开身诸锁,来自婆罗门导引术,可以改善身体瘀堵,促进气血通畅和身体经络运行。
张老师:婆罗门导引中的这个动作,能够开身上的很多的淤结,使气血畅通,保证身体的经络的运行。
做50~100下,身体微微出汗为度,经期可做、孕期酌情做。
网友的其他收效反馈:
网友:张老师,我跟着这些童子功做,现在月经竟然正常了!现在每天做的时候还是会打嗝,不过很舒服。前天去见了一个朋友,她说我怎么长高了?可能是体型比较端正的原因。太谢谢你的了!
网友:2边各做了20个就已微微出汗,胸口顺畅多了。这个动作我要和一气周流连着做,希望体内的气机能运转起来,长点肉肉。加油加油!
网友:姿势非常像傣族舞,其实跟印度舞、泰国舞等都有异曲同工之妙。
网友:做完了,感觉全身气血涌动,我要坚持下去。
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