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有效改善皮肤缺水、嘴唇干燥的好方法,护肤品可以省啦!
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一位坚持练习童子功的网友反馈,通过练习改善了不少皮肤问题,甚至连护肤品用的都比之前少了。
网友:给孩子每天童子功,一咳嗽就贴蒜片,喉咙痛刮肘窝,少商,每天自己也坚持童子功,吞津液,发现今年冬天皮肤不掉皮肤屑了!抓带脉,腰变瘦,吃完饭按摩腹部,消化很好!现在每天不做一遍童子功感觉少点什么!谢谢老师。
吞津液动作全称:舌顶上颚吞津液。
张老师:攒命莫过于存津液,舌下泉水足,三高不易储。早上醒来舌顶上颌,舌下津液吞七口。这是防衰老最有效小方法之一,水火既济,水上行、火下行是生命动力。
早起第一件事是做舌顶上颚吞津液的动作,舌在嘴中搅动,以舌按压牙龈内、外侧,产生津液都要咽下去,舌顶上颚通督任二脉,漫卷牙龈交心肾。
我曾见一位道爷咽津液像大口喝水一样。舌下有金津、玉液两个穴位(如下图),这些动作都会刺激到,这是保命长寿的第一法门。
视频模特:sawyer sun
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温馨提示
由于个人体质、操作方法等不同,效果可能存在差异。必要时请寻求医师帮助。
图片来源于摄图网及网络
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